ピラティス・ヨガ中心に
ワークショップ年間300以上開催！

マット
エクササイズ復習会
※ 各クラスで学んだエクササイズを復習していきます。
オンライン開催（zoom利用・アーカイブ4週間付）担当：Hiroko

⭕ ムーブメントプリンシプル：5/7・5/21(水) 11:00-13:30 (各2時間30分)
⭕ マット1：6/4・6/18(水)　12:00-14:00(各2時間)
⭕ マット2：7/2・7/30(水)　12:00-14:00(各2時間)
※ オンラインのみの開催です。アーカイブのみでもOK！
オンライン開催（zoom利用・アーカイブ4週間付）担当：Saki（各5.000円）
⭕ A：マット1：2026/1/20(火)　10:00-12:00(2時間)
⭕ B：マット2：2026/2/27(火)　10:00-12:00(2時間)
※ A/Bの練習会は、9/3スタートのマットオンライン専用コース受講者には招待、一般の方のお申し込みも受付中です。
スタジオ開催（ZPA6 高田馬場）担当：Hiroko

⭕ ムーブメントプリンシプル：5/7・5/21(水)14:30-17:00(各2時間30分)
マット1：6/4・6/18(水)　14:30-16:30(各2時間)
マット2：7/2・7/30(水)　14:30-16:30(各2時間)
※ スタジオのみの開催です。アーカイブなし。

ティーチング練習会
ティーチング Saki
⭕7/16(水)　　14:00-16:00・五反田西口スタジオ（10名5,000円）※ 7/16・アーカイブあり
11/25(火)　10:00-13:00 ZPA6・高田馬場（10名 6,000円）
ティーチング Mami
⭕7/11 （金）14:30-16:30 ZPA1・五反田KANO（10名5,000円）
ティーチング&お悩み相談会　Taku
⭕7/31(木)　ZPA9・五反田栗の木ビル（10名5,000円）
13:00-15:00 →　10:00-12:00(変更あり6/6付け)
9:30-10:00 相談会(追加:7/6) 練習会お申込みの方は任意で9:30からご参加ください。特にアナウンスはありません。

⭕ ティーチング練習会　Mami
 ⭕7/11 （金）16:45-18:45 ZPA1・五反田KANO 
ティーチング練習会★Saki
11/25(火)　14:00-17:00 ZPA6・高田馬場（10名 6,000円）

---

6/27(金)13:00-15:00 トラピーズテーブル Saki ZPA6 高田馬場
6/27(金)15:15-17:15 チェア＆バレル Saki ZPA6 高田馬場
2026/3/7(土)　9:00-11:00 トラピーズテーブル Saki ZPA4 大阪本町
2026/3/8(日)　9:00-11:00 チェア＆バレルl練習会　Saki ZPA4 大阪本町

！必ずお読みください！

 注意！お申込み欄の「日程」は申込締切り日です。

私たちの「土台」である足は、姿勢や動作の質を大きく左右する重要な部位です。 この2時間のワークショップでは、足の解剖学を深く学びながら、実際のエクササイズを通して「足と全身をつなげる感覚」を体感していきます。

10:15-11:30 75分  チェアグループ：定員6名
スタビリティとモビリティ
反力を使ったチェアレッスン
EXOチェアとCOMBOチェアを楽しみましょう。

対象：ピラティス養成コース生、ピラティス愛好家

「プロップが語る、動きが変わる」

～小さなプロップで感覚と動きの“質”を引き出す～

 このワークショップでは、マジックサークルやボール、ローラー、バンド等プロップを使って、“動きの質を高めるアシストの極意”を学びます。

「キューイングやタクタイルが上手く伝わらない時」、どうクライアントの身体に気づきを届けるか？」

🐣 プロップは身体を整えるだけでなく、
指導者の伝える力を引き上げてくれるツール。
あなたの指導が、プロップとともにもっと伝わるものになるはずです。

＜受講料 税込み＞　8,000円
※ オンライン配信はございません。

※ ご協力ください！
事前にあなたのことを教えてください！またこのワークショップで学びたいこと、プログラミングの悩みについて、アンケート(←クリック！)ご記入お願いします(約1分)。

はじめて「リリーススティック」を使用＆体験される方の特別体験会です。

リリーススティックはご用意します。動きやすい服装でお越しください。

このワークショップについての質問はこちらまで：info_bms@zen-jp.info

そもそも・・・「テンセグリティ（Tensegrity）」って？

写真のテンセグリティのおもちゃを人間の身体とイメージしてください。各棒（骨）に伸び縮みのするゴム（筋膜）が付いています。ゴム（筋膜）を片方に引っ張ると、棒（骨）は引っ張られて傾きます。このおもちゃ（身体）を構成すべての要素に影響がでます。伸びたり、収縮したり、代償が起きたりします。

人間の身体も同じです。一部が動くと、それに連動して身体全体に何かしら影響がでます。筋膜が引っ張られると骨も動きますし、引っ張られ続けると、それにかかわる骨もずれてしまいます。関節がずれることになります。

長時間のデスクワークなどによる習慣化された姿勢や怪我、アンバランスな体の使い方が続いた場合、筋肉や筋膜が引っ張られ続けて固くなり、張力が落ちて、関節がずれる、痛みがおきる、という現象がおきます。痛みを除く方法の1つが「テンセグリティ（筋膜リリース）ピラティス」です。

プログラム

解剖学・評価・生体力学など、土台となる基本的なエクササイズと
そのエクササイズの中で体がどのように動くのか？しっかり学びます。
今更聞けない“モヤモヤ感”がすっきりします！

こんなハテナ・わかりますか？

Movement Principles（ムーブメントプリンシパル）でその理由がわかります

こんな方にオススメ！

  コース内容  

---

スケジュール：全2日間〜全4日間

東京・横浜

大阪

オンライン

 

---

受講料：クレジット決済のみ（税込み価格）
一般価格：70,000円

 

参加条件：保有資格は問いません。

この「ムーブメント プリンシプル」の受講は、Balancedbodyピラティス養成コースの単位としてカウントされます。

※ BalancedBody認定証が発行されます（電子）

お問合せ：info_bms@zenplace.co.jp

ピラティスのエクササイズは健康的で機能的な身体を作りますが、マットやエクイップメントでのエクササイズだけでは日常生活を送る中での正しい立位姿勢や歩行を教えることが困難なことが多いです。伝統的なピラティスエクササイズを立位で行う「スタンディングピラティス」エクササイズを習得して、セッションに取り入れましょう！

こんな方におススメ！

学ぶこと

・学んだエクササイズを資料で持ち帰ることができるので、すぐにセッションに取り入れることができるようになります

＜受講料＞16,000円（早割：15,000円）

 早割：〇/〇(×)までにお支払いください。期日過ぎた場合は、別途差額をお申し受けします。

<日時>調整中 　講義時間5時間予定

このワークショップについての質問はこちらまで：info_bms@zen-jp.info

＜運動指導者・ピラティスインストラクター以外の一般の方もご参加いただけます。＞

体を大きく3つ（体幹・下半身・上半身）に分けて、骨格の構造・筋肉の働き、日常動作やエクササイズへの活用などを理解していきます。

学んだことを日常的な動きやエクササイズに落とし込んで、実際に体を動かしながら、自分の身体を通して学びます。

□ 正しい姿勢"がなぜいいの？
□ なぜニュートラルが必要なの？
□ 呼吸の重要性は？
□ 上半身を鍛える効率的な順番は？

こんな疑問・ハテナ？！を解決します！

＜こんな方におススメ！＞

椅子＆タオル  DE ピラティス ～ Chair Pilates ～

現代社会では高齢者の人口が増加しており床へ座ることができない方、激しいエクササイズができない方などが多く椅子に座ったまま行うエクササイズが求められる事が多くなってきています。高齢者だけでなく、下肢に障害がある、心疾患や内臓疾患、運動苦手意識の強い方など、またオフィスのデスクワーク中の方、どんな方でもこの椅子を使ったチェアピラティスは気軽に挑戦していただけるエクササイズプログラムです。

//////▼Academy 公式LINE お友達登録はこちら▼//////

https://lin.ee/EVhae5i

初回特典

【オンライン講座】

循環器内科医師 布施淳の　Dr's CAFE「睡眠」を無料でご視聴いただけます。

どうぞお楽しみください！

国立研究開発法人国立がん研究センターの最新がん統計によると、日本人が一生のうちにがん＝Cancerと診断される確率は、男性65.5%（2人に1人）、女性51.2%（2人に1人）と、日本人の2人に1人は一生のうちに何らかのがんにかかるといわれており、がんは、すべての人にとって身近な病気です。

がんは「ならないようにする」ことはできない一方で、禁煙や食生活の見直し、運動不足の解消などによって、”なりにくくする” ”予防する”ことができる病気です。

「日本のウェルビーイングを世界最高にする」 zen placeは、科学的に証明されているヨガ・ピラィスの効果に基づき、マインド・フィジカル両面からアプローチできるzen placeのヨガ・ピラティスのマインドフルムーブメントを通して、予防から術後の機能回復まで、様々な状況に対応できるサービスを提供し、サポートしていくための新ブランド「zen place for cancer (Z4C)」提供サービスです。

オンライングループレッスンを用意しておりますのでz4cを体験ください。

※開催日時の前日12時までの申し込みとなります。

国立研究開発法人国立がん研究センターの最新がん統計によると、日本人が一生のうちにがん＝Cancerと診断される確率は、男性65.5%（2人に1人）、女性51.2%（2人に1人）と、日本人の2人に1人は一生のうちに何らかのがんにかかるといわれており、がんは、すべての人にとって身近な病気です。

がんは「ならないようにする」ことはできない一方で、禁煙や食生活の見直し、運動不足の解消などによって、”なりにくくする” ”予防する”ことができる病気です。

「日本のウェルビーイングを世界最高にする」 zen placeは、科学的に証明されているヨガ・ピラィスの効果に基づき、マインド・フィジカル両面からアプローチできるzen placeのヨガ・ピラティスのマインドフルムーブメントを通して、予防から術後の機能回復まで、様々な状況に対応できるサービスを提供し、サポートしていくための新ブランド「zen place for cancer (Z4C)」提供サービスです。

オンライングループレッスンを用意しておりますのでz4cを体験ください。

※開催日時の前日12時までの申し込みとなります。

【HappyMenopauseのために知っておきたい女性のカラダのこと】

誰にも訪れる更年期を『ピラティス』を通じて幸年期に

１０日間のアーカイブあり

女性のカラダは、更年期を境目に大きく変化します。

ご自分のカラダにこれから何が起こるのかを知ることは、美しく健やかに年を重ねるための第一歩。産婦人科医監修の最新のメノポーズ知識と、ピラティス運動療法がメノポーズ期に大きな効果をもたらす理由をわかりやすく解説。

ご自身がピラティスを学びつづける意味がより深まるワークショップです。
更年期世代が、日常生活を効率よく動けるカラダになるためのマットエクササイズを

紹介していきます。
※エクササイズは、ピラティスエデュケーターManoと一緒に考えられております。

【内容】
💡19時～20時半
〜知っておきたい女性のカラダのこと〜

メノポーズ知識とピラティス運動療法の効用

☑ 更年期とは何か

☑更年期における身体の変化

💡20時半～21時（この時間帯は指導者のみの参加）
ケーススタディとレッスンプログラミングのポイントを紹介します。

この講座は2日間の開催です。お間違えのないようにお願いします。

参加対象！

・ピラティスの指導者

（マシンコンプリヘンシブライセンス保持者、全てのエクイップメントを使用した指導のできる方）

内容

側弯症の解剖学と筋バランスについて・マットワークでの修正とグループレッスンでの対応

側弯症の方の骨格はどのようになっているのでしょうか？脊柱や肋骨・骨盤がどのようになっているのか、そして筋バランスがどのようになっているのかを解説します。

この解剖学を理解することで、なぜ通常のピラティスでは効果が出ないのか、そして背骨を正しいアライメントに導くを方法を深く学ぶことができます。そして、その方法をマットワークで活用していきます。

さらに、グループレッスンに側弯症の方が参加されたときのバリエーションやアレンジ方法をお伝えします。

様々な側弯への対応方法とマシンを使った側弯症ピラティス

人の骨格は様々であり、側弯症も人それぞれです。

あなたは肋骨の形状に個人差があること、そして肋骨の形状が屈曲や伸展・側屈や回旋にどのように影響するか知っていますか？

ここでは肋骨の形状によってどのようにアプローチを変化させていけばいいのかを学びます。

さらに側弯症では頸胸部・胸部・腰部と主に３つの区画に脊柱のカーブが生じます。これらのカーブをどうすれば正中に近づけていけるのでしょうか？そのための検査方法とエクササイズへの応用をお伝えします。

それらの知識やスキルはマシンを使ったピラティスに統合され、側弯症を正中に近づけ、日常生活を快適に過ごすための体づくりにつながっていきます。

✉info_bms@zenplace.co.jp　　

会 場

東京：ZPA zen place academy 3 

〒150-0012 東京都渋谷区広尾３丁目１２−３６ ワイマッツ広尾ビル4F

大阪：

zen place pilates 大阪本町スタジオ

用意するもの：

  動きやすい服装　

ピラティス・ボディマッピングの基礎 + ボディマッピングをピラティスの動きに取り入れる

---------------

One Price for Two - 受講者はお友達を一人招待可能です（費用をお友達と2分割可能）

場所:調整中（ZPC五反田スタジオ、目黒オフィス、心斎橋スタジオ)
定員:6～10名（少人数制で個別指導も行います）
参加費: 10,000円（税込）- 早割8,000円 

各セッションでは、姿勢の最適化に関する多くの新しい体験を得ることができます。

生徒は、アレクサンダー・テクニークとピラティスの組み合わせを深く理解するために、

定期的に参加することをおすすめします。

こんな方におすすめ:

• ピラティスインストラクター（経験者・初心者問わず）
• 生徒の動きの質を向上させたい方
• 自身の身体の使い方を見直したい方

いくつかのピラティス・エクササイズを学びます。

1. これまで何度も行ってきたエクササイズに、深い新たな体験を得る。

2. 今後、この新たな体験を生み出す方法をより明確に理解する。

3. いくつかの「クラシック」なピラティスエクササイズに役立つ、アレクサンダー・ボディマッピング・プランを学ぶ

4. これを他のピラティスエクササイズに適用し、クライアントに効果的に指導する方法を身につける。

5. アレクサンダーワークが姿勢に関する最先端の科学においても、実証されていることを、実体験を通して納得していく。

6. 新しいピラティス・ボディマッピング・メソッド（PILANDES）を通じてクライアントを指導する方法を習得する。

7. 柔軟性、強さ、自由度、持久力の向上を体験する。

 ぜひご参加ください。

参加者の声

今日は午前午後と参加させて頂きありがとうございました。今まで体験したことない体験をさせて頂きました。自分で動きを難しくしていた、先入観。考え方を変えただけで体の動きが変わる。導き方の凄さを実感しました。深い深いアレクサンダーテクニーク、もっと知りたいと思いました。

出浦幸恵 (Yuki)

***

アレクサンダーのワークに参加開始してすぐそもそも、随意運動という定義があることが発見でした。でも、呼吸と同じで、普段は無意識に行っているのに、インストラクションが入ると途端に難しくなる、意識すること自体が難しい、まずその感覚が面白かったです。(鼻で腹式呼吸してください・・・へックッションとか、４秒吸って８秒で吐いて・・・なんとなく息苦しいとか)　導入とLMM論理の説明の後、自分の身体を実験台に２種類のデモを体験しました。一番苦手なブリッジ。一つは、インストラクションのみでガイドを受け、想像しながら身体を動かしていくアプローチ。習ったことをベースに想像しながら、自分の骨のスケルトンを想像しながら、一つ一つ動かす。身体がいつもより軽く柔らかく、どの関節から動き出すかが感じ取れ無理がなくポーズを行うことが出来ました。もう一つは、インストラクションと身体に触れてアライメントを調整しながらのパフォーマンス。身体に触れるアライメントのガイドも加わったので、想像をしようという意識が強くなってしまい、緊張と解釈の消化不良に陥り、うまくポーズを取ることが出来ませんでした。きっと意識と身体の働きかけ・バランスが取れていることが大事なのかなと思いました。また機会があれば、ぜひワークに参加してみたいと思いました。

(Hiromi Sawada)

***

ワークショップでは、ワォ！という瞬間がたくさんありました。1番記憶に残っている言葉は “Just imagine, don’t trying to do or feel. Trust your Posture system.　(ただ想像するだけ、しようとも感じようともしない。姿勢システムを信じるだけ。“どんなことをしたいのか、プランを明確にもつことがエクササイズを奮闘ではなく、効果的なものへとしてくれますね！目、舌、後頭下筋の話をされている時、生後5ヶ月の我が子を思い出していました。視覚や舌、首の動きをどんどん習得していきます。人間の基礎の発達が大きな役割を担っているんだなと、興味深く思いました！

Yumi Matsumoto

☆資格コース

ピランデスのトレーニングはゼン・ボディチャンスに含まれています。ゼン・ボディチャンスのアレクサンダー・ティーチャートレーニング（資格コース）に参加する方は、ピランデスの各モジュールに参加することで単位を取得できます。ゼン・ボディチャンスの最初のユニットは、2年間のボディシンキング認定プログラムです。

詳細については、ボディチャンスのトレーニングディレクターとの面談をご調整ください。

▽終了証をご希望の方は資格コースをご検討ください♪

アレクサンダーテクニーク資格コース申込はこちら

▽https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe7WvdchKMtt6XGXiVwomoFKSdYHbZfOgj_9IkyWaY9dVtZLw/viewform

​

zenplace/bodychance事務局

HP：https://www.bodychance.jp/

メール：​bodychance@zenplace.co.jp

インスタ：https://www.instagram.com/zpat_bodychance?igsh=am1mMXFyYWU1aWl4&utm_source=qr

ーーーーーーーーーーー

理論がわからないと、レッスンが単調になってしまう！？

禁忌って本当にやってはいけないのか！？

徒手療法と運動療法を駆使し、疼痛を軽減するスペシャリスト、成田 崇矢氏監修（世界基準のピラティ ス指導者資格を保持する理学療法士、桐蔭横浜大学教授）による「プロフェッショナルピラティスコース」が登場！

ヘルニアの方が来られたらどのように対応しますか？ 五十肩の診断をされている方が来られたらどうしますか？
そのようなクライアントに対して、何をしていいのか、何をしてはいけないのか、どこまでしてもいいのかなど、わからなく、ただ禁忌を避けた単調なレッスンになっていませんか？

理論がわかれば、もっと自由に考え、自分で判断できるレッスンを提供できるようになります！

このコースでは、怪我予防を題材に身体の中で起こっていることを理論的に見ていくことで、

ありとあらゆる人に対する指導力がアップします！

🧘‍♀️このような方におすすめ！

☑自分で判断した指導ができていない

☑はやくステップアップしたい指導歴2，3年目のエデュケーター

☑動きの中でなぜそうなるのかいつもモヤモヤしている方

☑禁忌を気にしてレッスンが怖いと感じることがある方

以下３つの流れで、怪我や身体的制限、運動機能障害のある方への
安全で効果的なピラ ティスエクササイズが選択できるようになることを目標とします。
①怪我や身体的制限、運動機能障害のメカニズムを理解する
②動きの中での身体各部位、各関節、全身の評価できるようになる
③評価を基に、より安全で効果的なピラティスエクササイズの選択ができるようになる
このコースを修了すると、怪我や身体的制限、運動機能障害のあるクライアントに対する専門的な知識と
指導力はもちろん、そのような問題を抱えられていない方への指導力も高まります。
よりクライアントのウェルビーイングに貢献できるインストラクターを目指しませんか。

★コース概要★
怪我や身体的制限、また運動機能障害のあるクライアントの対応法を 講義・デモ・実技・ディスカッションの形式で学びます。
全2日間 各日10時～17時
110,000 円（税込）

1 日目
 • 総論
• 怪我や 身体的制限、運動機能障害に 対する 専門的知識
• 脊椎（解剖学 / 機能解剖学 /生体力学/ 代表的な 病態 / 評価方法 / 推奨エクササイズ)

2日目
• 肩甲帯（解剖学 / 機能解剖学 / 生体力学/代表的な 病態 / 評価方法 / 推奨エクササイズ ）
• 下肢（解剖学 / 機能解剖学 / 生体力学/代表的な 病態 / 評価方法 / 推奨エクササイズ）
• まとめと質疑応答

東京：2025年4月9日（水）10日（木）10時～17時

大阪：2025年5月15日（木）16日（金）10時～17時日程変更になります

名古屋：2025年9月5日（金）6日（土）10時～17時

こちらは2日間コースです。2日間（1に日7時間＊2日の15時間）にコミットいただく必要があります。

📘 概要

このワークショップは、プライベートレッスンを提供する指導者が、**「選ばれ続けるレッスン」**を実現するための4つの鍵を学ぶ実践型のコースです。

顧客との関係性を深めることは、単なるリピート獲得ではなく、クライアントのWell-beingを支える存在として信頼されることにつながります。

講師は、20年以上にわたりスタジオ運営と個人指導の経験を積んできたアミット・ヤンガー。クライアントの本当のニーズを見極め、継続と成果を引き出すための具体的なコミュニケーション術・レッスン設計・関係構築のスキルを学びます。

🎯 学べること

• リピートにつながる信頼関係の築き方
• 内的動機を引き出すコミュニケーション
• 個別最適化されたキューイングとプランニング
• 「また来たい」と思わせるポジティブな運動体験の演出法

❓ 自問例

• あなたのレッスンは、クライアントにとって「また受けたい」と思える体験になっていますか？
• クライアントとの関係は、単なる「知っている」ではなく、「信頼されている」と言えますか？
• 表面的な要望の奥にある“本当の望み”を読み取れていますか？
• 観察し、待ち、引き出すための余白を持てていますか？
• レッスンが「教える場」だけでなく、「変化を感じる場」になっていますか？

💰 目指せる成果：年間135万円の売上アップ 

▶ 12.5万円の投資（早割10万円）で、年間135万円のリターンが見込めます 

• 3ヶ月で10名の新規プライベート受講生を獲得を目指せます 

• そのうち70%（7名）が週1で継続し、3年以上通うことが見込めます 

• 例：zen place パートナー講師の場合 
  7名 × 週1回 × 10,000円 × 12ヶ月 × 3年 ＝ 1,008万円の売上 
  ⇒ 年間換算で約135万円の増収が可能に！ 

※講師は各開催によって異なります。

ハンディガン活用ワークショップ

「手術や古傷の影響を神経学的にアプローチし、滑らかな筋活動を取り戻す」

🗓 日時

2025年7月13日（日）13:00〜17:00

💰 参加費

29,000円

🎯 対象

ピラティス指導者（マット資格のみの方もOK）、ヨガ指導者、スポーツトレーナーなど運動指導に関わる方

🔍 こんなお悩み、ありませんか？

• 手術や過去のケガによる癒着で、うまく身体が使えない

• 腹部手術のあと、腹筋を使う感覚がわからなくなった

• 古傷が動きの制限や恐怖につながっている

現場で、こういったクライアントに出会うことは多くありませんか？
実際、ピラティスやトレーニングのテクニックだけでは対応に時間がかかるケースも少なくありません。

🧠 今回のWSで学べること

このワークショップでは、神経機能解剖学の視点とハンディガンを組み合わせた実践的なアプローチをお伝えします。

ハンディガンをわずか5分間使うだけで、以下のような変化が期待できます：

✅ 手術後、感じられなかった筋肉の使用感が戻る
✅ 捻挫した部位のアライメントが整い、動きが改善
✅ 筋断裂や肉離れ後の「動かす怖さ」が軽減

例えば...

• 「内視鏡手術だから問題ないと思っていたけど、術後腹筋を使う感覚が鈍くなった」

• 「帝王切開の後、腹横筋がうまく使えない」

• 「捻挫や筋断裂の部位だけ動きが悪い・違和感が残っている」

そんなケースに対し、神経系へのアプローチが抜群の効果を発揮します。

📘 内容構成

• 神経機能解剖学で古傷・手術の影響について解説

• ハンディガンを用いた古傷、手術痕のケア

• 実際の症例に基づいたアプローチ方法

• 現場で即使える指導法の実践練習

🛠 ご注意

※講座参加の際はハンディガンの準備は不要ですが、このWSの内容を実践いただくには、冷温機能付きハンディガンが別途必要になります。

手術や古傷に悩むクライアントの力になりたい方、ぜひご参加ください。
現場での「困った」を、神経学的アプローチで「できる」に変えていきましょう。

✨ 講座の魅力

ピラティス × 自律神経 × Re‑youth の三位一体アプローチで、内なる活力＝“インナーパワー”を呼び覚まします。

• ピラティスの力：交感神経・副交感神経に同時アプローチし、身体の可能性を引き出します。

• Re‑youthテクニック：従来の動きでは届かない「意識」と「感情」に働きかけ、心の奥底からリセット。

• タイプ別の「キューイング＋タッピング」：受講後すぐに使える、ピラティス指導に適したスキルを習得。

  
  
  ◎Re-youthとは
  自分の中の隠れていた可能性(ポテンシャル)に出会う！目覚める！
  内なる活力・インナーパワーを取り戻し未来を切り開くこと

   

🎯 こんなことが実現できます！

• セルフチェックで自分の感情状態を客観判定

• 「今のこころの現在地」を知り、バイオリズムを整える

• インナーパワーを取り戻し、自分の可能性とつながる未来へ一歩

📚 学べる内容

• 8年間にわたる研究データと実験に基づく手法

• 明日から即実践可能なタイプ別の「キューイング＋タッピング」テクニック

• 心理状態別に効果的なアプローチ法：

  • 落ち着きがなく、常に焦ってしまうタイプ

  • 心配事が頭から離れず、気持ちがざわつくタイプ

  • 心身ともに活動的になれず、エンジンがかからないタイプ

🎓 対象者

• ピラティス指導者

• クライアントの心と身体により深く寄り添いたい方へ

✅ 参加メリット

1. クライアントへの提供価値が向上：感情面にもアプローチできる指導者に

2. 自分自身のセルフケア力がアップ：講師自身としての安定と成長も得られます

3. 独自性のある指導メソッド習得：競合と差がつく「こころのリセット」メソッドを武器に

🎁特典
　◎早期申込　7/22まで早期割引あり　　15,000円→13,000円
　◎スタジオ参加　　ワークショップの前と後に自律神経測定が行えます

心と身体の本質に寄り添う特別な時間で、あなたの“こころリセット”をサポートします。

あなたのインナーパワーを再起動しましょう！

🧠✨ 骨格判断・適応ピラティス養成コース

〜クライアントの“体に合った”指導ができるようになる1日〜

📅 日時：2025年8月30日（土）9:00〜17:00
💴 参加費：44,000円（🎉早割：39,000円）
👥 定員：30名　　最少催行人数8名（7/30までに人数に達しない場合は中止とさせていただきます）

🔍 コース概要

この養成コースでは、クライアントの骨格を適切に判断する方法と、その骨格に合わせた姿勢の導き方や適切な運動指導の方法、エクササイズのアレンジ方法を学ぶことができます。

🧩 学べる内容（一部ご紹介）

✅ 仙骨の形状から、その人に合ったS字カーブを読み取る
✅ PSISの位置から、多裂筋 or 腹横筋のどちらを重視すべきか判断
✅ 骨盤の歪みを「修正すべきか・すべきでないか」を見極める力
✅ 肋骨の形状に応じた、効果的なエクササイズアレンジ
などなど…📚✨

❗こんな悩み、ありませんか？

僕のところは、多くのピラティス指導者がレッスンを受けにてくれますが、

その時に相談されることの原因はほとんど、骨格の特徴に起因しています。
 

「この姿勢でいてと言われても、脚が張ってしまう…」
「腰が痛い・首がつらいのがどうしても改善しない…」
「股関節が動かない・しっくりこない動きがある…」

その原因、実は**骨格の特徴を無視した“画一的な指導”**にあるかもしれません。

🧬 ニュートラルは一つじゃない！

私たちがよく使う「ニュートラル」という言葉。
でも本当は、理想的な姿勢・カーブの形は人それぞれなんです。

🙆‍♀️ 反り腰気味が自然な人に「もっと屈曲して」と言えば、逆に不調を招く
🙅‍♂️ フラットバック気味な人にカーブを強要すれば、首や腰に負担がかかる

だからこそ、一人ひとりの骨格に合わせた指導が不可欠です✨

🎯 このコースで目指すこと

✅ 骨格から読み取る「適した動き・姿勢」の判断力
✅ クライアントの不調を“根本から”見直せる力
✅ 自分自身にも使える骨格適応の知識

そして、**ピラティスを“応用できる指導者”**になること！

🌟 こんな方におすすめ

💡 もっと的確にクライアントを導きたい
💡 指導していても「何か違う」と感じる
💡 エクササイズのバリエーションを深めたい
💡 自分自身の体の不調も見直したい

この1日で、あなたの指導が2段階、3段階アップするはずです💪✨
ぜひご参加ください！

Amit 社員・パートナー講師向けレッスン

7月30日、31日

2025年11月6日・7日・8日 3Days

9時~17時　12,5000円

※早割9月30日まで110,000円

「産前産後の方と共に歩める信頼される指導者に」 
高齢出産・不妊治療・産後うつ… クライアントが直面するデリケートな課題に、 "安心と力強さ" を届けられるエデュケーターへ。

🤰 体の変化だけじゃない。
妊娠・出産・産後は、価値観、人間関係、働き方さえも揺れ動く、大きな転機。
そんな時期を生きる女性たちに、あなたはどんなサポートができますか？

💡 このような方におすすめ！
✔ 妊娠中・産後のクライアントと共に歩むための力を育みたい方
✔ 不妊治療や高齢出産に関する知識も身につけたい方
✔ 安全かつ効果的なエクササイズを提供したい方
✔ 状態に応じた柔軟な対応ができる指導者を目指したい方

🎓対象：マット／マシン問わず、ピラティス資格をお持ちの方

ピラティス指導歴1年以上の方（３年以上の方推奨）

この講座では、
🤱妊娠期〜産後回復までの身体と心のプロセスを多角的に学び、
実際の指導に活かせる安全で効果的なエクササイズと、
クライアントが「安心できる関係性」の築き方まで、しっかり実践します。

✨ 高齢出産、不妊、産後うつ、仕事と育児の両立…
現代女性が抱えるリアルな悩みに寄り添える、感性と判断力を育みます。

💬 “ひとりひとりの人生を共に歩むインストラクターに

-------------------------------------------------------

9月開催ワークショップ参加もおすすめ★

👇詳しくはこちら👇

【ヨガピラティス講座】解剖学や骨盤底筋など年間200講座開催！| zen place academy

2025年9月13日　9時30分～12時30分

❤️どなたでも参加OK

オンラインあり　アーカイブ10日間付

「産前産後の状態って？学ぼう！」

普段から気になっていることも質問もできるQ＆A時間と

ミニクラス付き💡

産前産後を経験した方もこれから迎えられる方も、

男性も。まずは、知ることから始めよう。

マタニティの方も大歓迎☺！

-------------------------------------------------------

✨ピラティスインストラクターの方へ✨

産前産後や産後うつ、不妊治療の方と向き合うスキルが

身につく産前産後コースのご案内です。

2025年11月に開催します。

👇詳しくはコチラ👇

https://www.bodymindspiritresearchlab.com/workshops/965