講座詳細

ムーブメントプリンシパル Movement Principles（動きの原則）

• 解剖学

日時：

1月土曜コース・3月平日・5月平日・週末コース

講師：

BalancedBody認定講師

大本沙樹

Maru

ピラティスインストラクター、パーソナルトレーナー、
運動指導者を目指す人すべてに受けていただきたい。
解剖学・評価・生体力学など、土台となる基本的なエクササイズと
そのエクササイズの中で体がどのように動くのか？しっかり学びます。

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こんなハテナ・わかりますか？

☑　正しい姿勢"がなぜいいの？
☑　ストレッチはなぜ必要なの？
☑　なぜニュートラルが必要なの？
☑　呼吸の重要性は？
☑　上半身を鍛える効率的な順番は？

Movement Principles（ムーブメントプリンシパル）でその理由がわかります

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こんな方にオススメ！

・ピラティス愛好家

・身体の動きのことに詳しくなりたい方

・インストラクター養成コースに興味のある方

・”動き”の基本を学びたいインストラクター（流派問わず）

  コース内容  

・各部位での必須の解剖学・運動学・トレーニング原理
・動きの原理ごとに基礎的なエクササイズ（プレピラティスの紹介）
・エクササイズでの最適なフォームと正し方
・優れたコミュニケーションのためのコーチング・キューイング・ティーチングのコツ

こんなことを学びます！ 

・インナーユニット・コアワーク
・アウターユニット・腰骨盤部の安定
・脊柱の可動性

・姿勢評価：下肢のアライメントを最適にする
・股関節・膝・足首でバランスの取れた可動域・筋力を作る
・最適な関節の可動性と安定とは？

・上半身のトレーニング：関節窩上腕関節の安定と耐久性

・肩甲骨の可動性とコーディネーションの重要性　など。。。

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日時：オンラインでの参加も承ります。

2022年1月・土曜日コース：2日間・計16時間　
　-　2022年1月29 日、2月5日（土）10:00-19:00

　-　会場：ZPA zen place academy 五反田セミナールーム 

2022年3月・平日コース：4日間・計16時間　
　-　2022年3月2・9・16・23 日（水）13:00-17:00

　-　会場：zen place pilates & yoga 西葛西スタジオ

　　　　　zen place pilates浦和スタジオ

　　　　　Pilates Studio Yuie（静岡）

2022年5月・週末コース：2日間・計16時間　
　-　2022年5月4・21 日（土）10:00-19:00

　-　会場：ZPA zen place academy 五反田セミナールーム 

2022年5月・木曜コース：4日間・計16時間　
　-　2022年5月12・19・26日・6月2 日（木）13:30-17:30

　-　会場：Balancedbody吉祥寺本校

※オンライン参加の場合、締切日は下記の通りです。

1月・土曜コース：1/15

3 月・平日コース：2/20

5月・週末コース：4/20

5月・木曜コース：4/25

申込み欄の「開催日」には締切日が記載ありますが、日程に変更はございません。予めご了承ください。

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受講料：クレジット決済のみ（BalancedBody養成コース初めての方のみの価格です。）49,000円

参加条件：保有資格は問いません。

この「ムーブメントプリンシパル」の受講は、Balancedbodyピラティス養成コースの単位としてカウントされます。

※ BalancedBody認定証が発行されます（電子）

お問合せ：info_bms@zenplace.co.jp

Instagram：https://www.instagram.com/balanced_body_japan/?hl=ja

日程

• • 日程
  • タイトル
  • 場所
  • 時間
  • 持ち物
  • 料金
• • 2022年05月04日(水)
  • 2022年5月・週末コース：2日間・計16時間　
  • zen place pilates 五反田
  • 10:00〜19:00
  • 動きやすい服装・筆記用具
  • 49000円(税込)
  • 2022年04月20日(水)
  • 2022年5月・週末コース：2日間・計16時間　（オンライン参加）
  • On Line
  • 10:00〜19:00
  • 動きやすい服装・筆記用具
  • 49000円(税込)
  • 2022年05月12日(木)
  • 2022年5月・木曜コース：4日間・計16時間　
  • Balancedbody吉祥寺本校
  • 12:00〜17:30
  • 49000円(税込)
  • 2022年04月25日(月)
  • 2022年5月・木曜コース：4日間・計16時間　
  • On Line
  • 13:30〜17:30
  • 動きやすい服装・筆記用具
  • 49000円(税込)
  • 2022年01月29日(土)
  • 1月・土曜コース（1/29 ,2/5) 五反田会場
  • ZPA1_zen place academy 五反田1
  • 10:00〜19:00
  • 49000円(税込)
  • 2022年03月02日(水)
  • 3月・平日コース(3/2,9,16,23 )西葛西スタジオ参加
  • zen place pilates & yoga 西葛西スタジオ
  • 13:00〜17:00
  • 49000円(税込)
  • 2022年03月02日(水)
  • 3月・平日コース(3/2,9,16,23 )浦和スタジオ参加
  • zen place pilates 浦和スタジオ
  • 13:00〜17:00
  • 49000円(税込)
  • 2022年03月02日(水)
  • 3月・平日コース(3/2,9,16,23 )静岡スタジオ参加
  • yuie（静岡）
  • 13:00〜17:00
  • 49000円(税込)
  • 2022年02月20日(日)
  • 3月・平日コース(3/2,9,16,23 )オンライン参加
  • 支払い用
  • 13:00〜17:00
  • 49000円(税込)