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レッスンに変化と楽しさを加え、自然なフローを作る
~Functional Hip Joint Movement ファンクショナル・ヒップジョイント・ムーブメント~
〜解剖学とピラティスで築く全身のつながり〜
~今さら聞けない・ハテナ?を解消~
~ 全7回:理学療法士が伝える、科学的根拠に基づく身体変化の理解と実践 ~
ピラティス指導者、ピラティスを深く探求したい愛好者向けワークショップ
三井住友海上あいおい生命様A
アレクサンダーがピラティスの練習をどのように楽にするか
この時期に”動く”ことの意味を学ぶ
― リピート率が変わる!継続と成果につながる4つの実践スキル ―
—日常に生かす呼吸瞑想法ワークショップ —
一般向け
すべてのインストラクター・運動指導者に受けていただきたい。
セラバンド&オーバーボール使用して座ったままピラティス!