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歳を重ねても進化し続けるカラダへ、エイジングサポートをピラティスで。
~筋膜の固さを取り除いて、バランスを整えるピラティス~
正しく動くからだを知り、エクササイズの理解を深めましょう。
解剖をはじめて学ぶ方・基礎をしっかり学びたい方・ベテラン方の復習に!
マット基礎編:団体・資格問わず参加いただけます。
過伸展&リブフレアの修正アプローチを学ぶ
~ピラティスの力で更年期を幸年期に~
アレクサンダーがピラティスの練習をどのように楽にするか
~万能な理論を学ぼう 自分で考え判断するエデュケーターへ~
「重心を使いこなして力みをなくし、内観力をさらに高める神経系テクニックとピラティス指導について」
卒業生もちょっと興味のある人もみ~んな集合!!
\ 高度なReformer指導に、自信と明確さを。/
ラケットスポーツ × ピラティスで、パフォーマンスを変える!
🌿女性のためのピラティスを、もっと深く学ぶ2日間🌿
ヤムナの魅力をお家で感じる!!
すべてのインストラクター・運動指導者に受けていただきたい。
~Functional Hip Joint Movement~