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レッスンに変化と楽しさを加え、自然なフローを作る
解剖をはじめて学ぶ方・基礎をしっかり学びたい方・ベテラン方の復習に!
正しく動くからだを知り、エクササイズの理解を深めましょう。
~Functional Hip Joint Movement ファンクショナル・ヒップジョイント・ムーブメント~
〜解剖学とピラティスで築く全身のつながり〜
~今さら聞けない・ハテナ?を解消~
~ 全7回:理学療法士が伝える、科学的根拠に基づく身体変化の理解と実践 ~
指導歴18年の講師によるティーチングワークショップ
三井住友海上あいおい生命様A
アレクサンダーがピラティスの練習をどのように楽にするか
この時期に”動く”ことの意味を学ぶ
〜Better-being × 神経 × 動作の統合メソッド〜
一般向け
すべてのインストラクター・運動指導者に受けていただきたい。
セラバンド&オーバーボール使用して座ったままピラティス!