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歳を重ねても進化し続けるカラダへ、エイジングサポートをピラティスで。
~筋膜の固さを取り除いて、バランスを整えるピラティス~
正しく動くからだを知り、エクササイズの理解を深めましょう。
解剖をはじめて学ぶ方・基礎をしっかり学びたい方・ベテラン方の復習に!
マット基礎編:団体・資格問わず参加いただけます。
過伸展とリブフレアを本質から読み解く2大テーマ実践講座
三井住友海上あいおい生命様A
~ピラティスの力で更年期を幸年期に~
アレクサンダーがピラティスの練習をどのように楽にするか
~万能な理論を学ぼう 自分で考え判断するエデュケーターへ~
― リピート率が変わる!継続と成果につながる4つの実践スキル ―
「重心を使いこなして力みをなくし、内観力をさらに高める神経系テクニックとピラティス指導について」
\ 高度なReformer指導に、自信と明確さを。/
ラケットスポーツ × ピラティスで、パフォーマンスを変える!
🌿女性のためのピラティスを、もっと深く学ぶ2日間🌿
ヤムナの魅力をお家で感じる!!
国際的に著名なアレクサンダー・テクニーク教師キャシー・マデンがアレクサンダーの通じて、受講生をの様々な課題解決の糸口を見出します。
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ヤムナトレーニングティーチャーから学ぶ★スペシャルレッスン
一般向け
すべてのインストラクター・運動指導者に受けていただきたい。
セラバンド&オーバーボール使用して座ったままピラティス!
~Functional Hip Joint Movement ファンクショナル・ヒップジョイント・ムーブメント~