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~今さら聞けない・ハテナ?を解消~
クライアント×マシン×エクササイズ
痛みを緩和するセルフケアをマスターする
YogaWorksメソッドの特徴について知るチャンス☆(レッスン後に相談会開催)
YogaWorksメソッドの特徴について知るチャンス☆(レッスン、相談会)
体を変える技術とは?! タクタイルの極意をお伝えします!
YogaWorksメソッドの特徴について知るチャンス☆(レッスン+相談会)
正しく動くからだを知り、エクササイズの理解を深めましょう。
YogaWorksメソッドの特徴について知るチャンス☆(解剖学+実践)
痛みを緩和するセルフケアをマスターする
解剖をはじめて学ぶ方・基礎をしっかり学びたい方・ベテラン方の復習に!
痛みを緩和するセルフケアをマスターする
痛みを緩和するセルフケアをマスターする
痛みを緩和するセルフケアをマスターする
Reformer FOR Active Senior~Upper Body& Lower body Focus~
三井住友海上あいおい生命様A
三井住友海上あいおい生命様B
Samantha Wood「怪我と病理の為のピラティスを学ぶ 3日間コース」
単純に筋肉を引き伸ばしたいわけではなく、生活習慣や重力によって悪くなった姿勢や筋肉に対して、ヤムナボールを使って、正しい位置に導くことが大切
女性のこころとからだのケア~自分を知り考える1日
乳がんを罹患されたクライアントさんとのセッションの前に知っておきたいこと伝えます!
~ピラティスの力で更年期を幸年期に~
もっとよりよい感じ方のベースを学び、活かす
一般向け