北海道出身。 高齢出産を経て、5歳と2歳の元気な息子&娘がいます。

学生時代にカナダ留学し、現地到着翌日からホストマザーからのお誘いでホットヨガデビュ-(All Englishでてんやわんやでした)

その日から、ありのままの自分に向き合う時間、心身の繋がまた時の心の静寂と安心感、呼吸と動きを通しての瞑想に魅了され、全米ヨガアライアンス200の資格を取得。

日本、海外を拠点としてホテル業、美容業、国際教育機関などの仕事をしながら、
職業柄で起こる身体の歪みや、ストレス、人との向き合い方、心の起き方などの学び場として、様々な場所で多様な流派のヨガを習ぶ。

心身が健やかになる事をもっと色んな人に伝えていきたいと思いZen Placeに入社。
現在は、ピラティスをメインに担当。

免疫疾患の病気、呼吸器系の病気、コロナのような感染病気を治したり、戦争負傷兵へのリハビリとして使われていたピラティス。

エクササイズを通して論理的に基づいた理想の身体への変化だけでなく、脳内意識を変容可能にし、心も身体も自分でコントロールできるようになれるピラティスの虜になり、日々楽しく勉強を継続中。

【ご挨拶】
こんにちは。

この100年時代、1年後、3年後、10年後、どんな自分でいたいですか？どんな自分になりたいですか？

一時的ではなく、一生的に
心身の調和が心地よくなるセッションを提供していきたいと思っております。

宜しくお願いします。

【資格】
RYT200
マタニティヨガ　RYT85
Basi pilates comprehensive
Basi 産前産後 by Ashly
産後運動指導資格(マミーナボディメゾット)
側弯症ピラティス
怪我と病理(Pilates for Injuries＆Pathologies)
他ワークショップの参加(呼吸、キッズ)

神奈川県横須賀市出身。
2歳の元気な男の子を育てています。
現在(2025.11)妊娠中です！

2018年からピラティスを始め、自身の疲労姿勢や落ち込みやすいメンタルが改善したと共に、今この瞬間を見つける豊かさに日々助けられています。

妊娠期から出産、そして第二子の妊娠と、心身ともに揺れ動くのをピラティスのおかげで今の状況を楽しむことができるようになりました。

今この瞬間に集中し、その瞬間を最大限に楽しむことができるピラティスを一緒に学びましょう。

【保有資格】
・BASI certified Comprehensive
・Pilates through Pregnancy and Beyond （産前産後のためのピラティス）
・BASI REGACY Program Mentor course
・Stretche-eze®️基礎編
・骨盤底筋ケア

【参加WS】
高齢者向け、呼吸、歩行や筋膜の触察など、自分の興味があるものを幅広く学びを深めています。