Certified Instructor Comprehensive /Faculty

広島出身。2人姉弟。香川県で高校生活を送りました。

アメリカ留学時代、現地のダンスパフォーマンスに魅了され、ダンスカンパニーに所属し活動を楽しみました。
年齢や国籍を問わず、多くの人の心を豊かにする多様な文化に衝撃を受ける中、ピラティスと出会いました。

さらに、その原則と精神的効果を学んでいくと、心の健康への効果に価値を感じ、とても深いワークだと実感しました。

生活の中にさらに喜びを感じたり、誰もがご自分自身を今よりも好きになれたり、周りの人を大切に出来たり、という心の健康への効果までも実感して頂けるようなレッスンを目指しています。

BASI Certified Comprehensive Instructor Course 取得
Tracey Mallett によるBooty Barre養成コース修了
Leah StewartによるPre&Post-natal Pilates Teacher Training Course修了

Amy De Sa、Carrie Smith、Sheri Long、Leah Stewart、Jennifer Pearlstein、Bonnie Sessions、Andrea、Myriam Kane（BASI ファカルティ）より指導を受ける。

2018年、BASI Facultyに就任

2015年 NSCA認定パーソナルトレーナー資格試験合格

北海道出身。 高齢出産を経て、5歳と2歳の元気な息子&娘がいます。

学生時代にカナダ留学し、現地到着翌日からホストマザーからのお誘いでホットヨガデビュ-(All Englishでてんやわんやでした)

その日から、ありのままの自分に向き合う時間、心身の繋がまた時の心の静寂と安心感、呼吸と動きを通しての瞑想に魅了され、全米ヨガアライアンス200の資格を取得。

日本、海外を拠点としてホテル業、美容業、国際教育機関などの仕事をしながら、
職業柄で起こる身体の歪みや、ストレス、人との向き合い方、心の起き方などの学び場として、様々な場所で多様な流派のヨガを習ぶ。

心身が健やかになる事をもっと色んな人に伝えていきたいと思いZen Placeに入社。
現在は、ピラティスをメインに担当。

免疫疾患の病気、呼吸器系の病気、コロナのような感染病気を治したり、戦争負傷兵へのリハビリとして使われていたピラティス。

エクササイズを通して論理的に基づいた理想の身体への変化だけでなく、脳内意識を変容可能にし、心も身体も自分でコントロールできるようになれるピラティスの虜になり、日々楽しく勉強を継続中。

【ご挨拶】
こんにちは。

この100年時代、1年後、3年後、10年後、どんな自分でいたいですか？どんな自分になりたいですか？

一時的ではなく、一生的に
心身の調和が心地よくなるセッションを提供していきたいと思っております。

宜しくお願いします。

【資格】
RYT200
マタニティヨガ　RYT85
Basi pilates comprehensive
Basi 産前産後 by Ashly
産後運動指導資格(マミーナボディメゾット)
側弯症ピラティス
怪我と病理(Pilates for Injuries＆Pathologies)
他ワークショップの参加(呼吸、キッズ)