講座詳細

はじめての解剖<12月コース>

  • 解剖学
  • 一般向け講座
  • ピラティス

解剖は「からだの地図帳」まずは基礎から学びましょう。

日時:
2018年12月11・18・25日(火)(全3回)15:00-17:00
講師:
石川沙樹

はじめて解剖を勉強する方を対象におススメのワークショップです。

 

ピラティスを学ぶ際に必要な「基本的な解剖知識」をわかりやすく、楽しく学びます。解剖に触れることで、ピラティスのエクササイズがいままでより深く理解できるようになります。

養成コースに通われている方の試験対策にも役立ちます。


<内容>

① 人体の区分・身体表現のきまり

 - 基本面、運動面と軸(矢状面、前額面)など

② 筋肉の構造と働き

 - 筋肉のさまざまな役割と分類

③ 関節の構造と働き

 - 関節の種類(肩甲骨・肘・股関節など)と運動の種類(屈曲・伸展)、可動域など

④ 筋肉の形状と分類

 - からだを動かす骨格筋の構造や特徴、筋繊維・腱についてなど

⑤ 骨の形状と分類

 - 脊柱(頸・胸・腰椎)の違いと運動性など

⑥ 筋収縮の性質

 - 短縮性・等尺性・伸張性収縮など、収縮の種類と発揮される力の大きさの特徴

⑦ 全身の主な筋肉と骨

 - インナー・アウターマッスル、ローテータカフなど主要筋肉とその重要性など


<こんな方におススメ!>

・もっとピラティスを深く学びたい方、解剖学に触れてみたい方

・ピラティス養成コース生、コース前・後のコース生

・インストラクターの資格は取ったけど、解剖がよくわからない・・・という方


<担当講師から>知識・自信がない人ほどおススメです。ピラティス歴が長い方、ベテランインストラクターの方も復習できますよ!「頭とからだに覚えて帰ってもらえるようなワークショップを心がけます。


<持参物>

「プロが教える 筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典」

お持ちでない場合は各自で購入の上、当日ご持参ください。


<日程>

12/11.18.25(火)(全3回)

時間:15:00-17:00 計6時間を予定

2019年1月コースはこちら

2019年2月コースはこちら


<受講料>

・24,000円(早割:23,000円)

・養成コース生:22,000円(早割:21,000円)

yes 早割:12/4(火)までにお支払いください。期日過ぎた場合は、別途差額をお申し受けします。

yes養成コース生用:BASIとBalancedBodyの養成コースに過去通われていたかたも対象です。

yesスタッフ割引対象外

mailこのワークショップについての質問はこちらまで:info_bms@zen-jp.info

 

日程

石川沙樹

ミズーリ州ウエブスター大学卒業、ダンス学位取得
FTPピラティス教育ディレクター
STOTTピラティス IMP、IRコースを修了
Longbeach Dance Conditioning Core Intelligence コース認定
Polestarピラティス PF,S1,S2,S3(コンプリヘンシブ) コース認定
Pilates for Golf コース認定
Pilates on the Pole コース認定
BOSUマスタートレーナー認定
Gravityマスタートレーナー認定
スリムBzダイエット指導士認定
バレトンマスタートレーナー認定
ロート製薬スマートキャンプ プロジェクトメンバー
鍼灸師(国家資格)
骨盤底筋エクササイズ「Pfilates(R)」インストラクター認定
Barre WRX マスタートレーナー
からだスキャンセルフマッサージ プログラムディレクター

プロフィール
幼少時代より器械体操、バトントワラーズ、新体操、乗馬、フィギュアスケートなどの経験があり。高校卒業後、単身で渡米。
ミズーリ州セントルイス、ウエブスター大学でコンピュータサイエンス科、ダンス科のダブルメジャーで卒業帰国。事務員を務めている間に自分の姿勢が悪くなったことに気付き、ピラティスに出会う。
ピラティスインストラクターの資格取得後は、英語を活かし、海外トレーナーが行う研修などの通訳も行う。
クラス指導、インストラクター養成、国内でのイベントやワークショップなどの講師、海外でのトレードショーなどのプレゼンターを努める傍ら、鍼灸師(国家資格)としても活躍中。


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