講座・ワークショップ一覧
該当4件
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深層筋の取扱説明書 ＜全7回シリーズ＞ ― 深層筋、使えてる？ 固めて止める安定から、動きを支える安定へ ―
- 日時：
- 講師：
- 永木和載
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みんなのための トラウマ・インフォームド・ヨガ
― 神経系から考える、安心できるクラスづくり ―
- 日時：
- 2026/8/16(日)11:00~13:00・2026/9/20(日)13:30~15:30
- 講師：
- Tomoko.E
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神経系から考える、安心できるヨガ体験
― YogaWorks認定講師による、自分の反応に気づく時間 ―
- 日時：
- 2026/9/20(日)11:00~12:30
- 講師：
- Tomoko.E
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PILANDES: ピラティスとアレクサンダー・テクニックの融合
アレクサンダーがピラティスの練習をどのように楽にするか
- 日時：
- 東京：火曜日と土曜日の朝 09:30~12:30 大阪：日曜日の朝 09:30~12:30
- 講師：
- Jeremy Chance
