• ピラティス
• スキルアップ
• 10.000円以下
• BalancedBody・CEC

講座：＜大阪開催＆オンライン＞足から始まるボディコネクション　アーカイブ10日間つき！

〜解剖学とピラティスで築く全身のつながり〜

日時：

2026/3/7（土）9:00-11:00

講師：

大本沙樹

私たちの「土台」である足は、姿勢や動作の質を大きく左右する重要な部位です。 この2時間のワークショップでは、足の解剖学を深く学びながら、実際のエクササイズを通して「足と全身をつなげる感覚」を体感していきます。

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＜内容＞
 ・足部の骨・関節・筋・靭帯の基礎解剖
・足と筋膜ラインの関係
・足の安定性と姿勢・動作のつながり
・感覚入力を高めるワーク（リリース・アクティベーション）
・立位〜ピラティスエクササイズへの応用
・Before/Afterで感覚の変化を確認！

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こんな方におすすめ！

・足の機能を理解し、全身の動きとつなげたい方
・ピラティスの動作をより安定させたい方
・指導に役立つ観察力・キューイングを磨きたい方
・クライアントの姿勢改善・歩行改善を目指す方

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＜参加方法＞

① オンライン：Zoomのログイン情報をメールにてご案内します。事前登録をお願いします。※ 前日までに届かない場合はinfo_bms@zenplace.co.jp までご連絡ください。

②スタジオ参加：ZPA4大阪本町スタジオ
〒541-0053　大阪市中央区本町2丁目3-4　アソルティ本町ビル 3階
 ※締切：開催日の前日
※「開催日」に3/6と表示されますが、ワークショップ開催日は3/7。システムの都合上わかりにくく申し訳ございません。ご了承下さい 。
※ アーカイブ配信あり（10日間 視聴可）。アーカイブはお申込みいただいた方全員に配信させていただきます、動画のみの参加もOK！当日の欠席連絡は不要です。

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＜受講料＞9,000円（早割：8,000円）

早割：3/1(日)までにお申込み・受講料のお支払いの方

※ クレジット決済のみ適用、振込の場合は対象外とさせていただきます。※ 8,000円振込していただいた場合は、早割適用にはなりません、また返金はできませんのでご了承ください。半年以内に開催される別ワークショップへの振替受講をご案内させていただきます。

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このワークショップについての質問はこちらまで：info_bms@zen-jp.info 

※ Balancedbody認定資格更新（CEC）対象ワークショップ：2P

日程

• • 日程
  • タイトル
  • 場所
  • 時間
  • 持ち物
  • 料金（税込）
• • 2026年03月07日(土)
  • スタジオ参加）足から始まるボディコネクション
  • ZPA4_zen place academy 大阪本町
  • 09:00〜11:00
  • 8,000円
  • 2026年03月07日(土)
  • オンライン参加）足から始まるボディコネクション
  • Online
  • 09:00〜11:00
  • 8,000円