講座：BalancedBody養成スクール‗練習会 2025/04～
- 日時：
- 講師：
- BalancedBody エデュケーター（認定講師）
練習会は3種類あります。
エクササイズ復習会（Exercise Review）
エクササイズの理解を深め、体験を通して自分の身体に落とし込むための時間です。動きの質や目的を確認しながら、正しいフォームと感覚を再確認します。
エクササイズを一通り、復習の上ご参加いただくと、理解が深まり、学びの質がより高まります。
ティーチング（Teaching）
指導のポイントを学ぶ練習会です。
実際のティーチングを通して、言葉の使い方やキューの出し方、動きの観察力を養います。
各エクササイズの動きを復習したうえでご参加いただくことをお勧めします（必須ではありません）。
プログラミング（Programming）
ピラティスのレッスン構成力（プログラミングスキル）を養う実践型の練習会です。クライアントの身体評価・アセスメントに基づき、目的に応じたエクササイズの選定・シークエンス構築を学びます。
エクササイズ間のフロー（動きのつながり）やプログレッション（段階的発展）を意識し、より効果的で安全なプログラムデザインを身につけます。
※ マシン練習会では、スムーズに始められるよう準備を整えたいので、開始10分ほど前にはスタジオにお越しいただき、マシンの準備にご協力をお願いいたします。
① 事前のリマインドメールはございません。
② 前日・当日のお申込みは必ず事務局へメールでご連絡ください。
③ 最少催行人数は3名、開催中止の場合は、3日前にメールにてご案内致します。
<オンライン開催について＞
・Zoom URLは、開催前日までにメールでお送りします。
・アーカイブ配信は、開催翌日以降にメールでお送りします（アーカイブのみの参加OK）。
※ ⭕マークがついているものは、開催確定。
プログラミング（筆記対策用）
マット・リフォーマー・コンプリヘンシブ、全ての認定試験対象の方にご参加頂けます。※ 会場：全てZPA1五反田 6,000円
✅ ⭕2026/1/24(土) 13:30-15:30 Mami
✅ 2026/6/14(日) 9:15-11:15 Mami
✅ 2026/11/23(月祝) 9:15-11:15 Mami
マット
エクササイズ復習会
✅ オンライン復習＆練習会・火 14:00-15:00（アーカイブ4週間付）担当：Saki(各7,000円）
マット1：12/2・12/9・12/16
マット2：12/23・12/30・1/6
✅ オンライン（アーカイブ4週間付）担当：Saki（各5.000円）
⭕ A：マット1：2026/1/20(火) 10:00-12:00(2時間)
⭕ B：マット2：2026/2/27(火) 10:00-12:00(2時間)
※ A/Bの練習会は、9/3スタートのマットオンライン専用コース受講者には招待、一般の方のお申し込みも受付中です。
✅ オンライン（アーカイブ4週間付）担当：Hiroko(各5.000円)
・Mat1エクササイズ復習会(オンライン)：6/6(土) 9:00-11:00
・Mat2エクササイズ復習会(オンライン)：6/13(土) 9:00-11:00
ティーチング
✅⭕11/25(火) 10:00-13:00 Saki ZPA6・高田馬場→ZPA1・五反田へ変更（10名 6,000円）
✅2026/1/24(土) 13 :30-15:30 16:00-18:00Mami ZPA1 5,000円
✅2026/6//27(土) 9:00-11:00 Hiroko @ZPA7・TOKYO 5,000円
✅2026/4/2(木) 13 :00-15:00 Hiroki 新宿南口スタジオ 5,000円
✅2026/10/25(日) 9:00-11:00 Harumi ZPA1 5,000円
リフォーマー16名定員各6,000円
<名古屋会場・藤が丘スタジオ>
エクササイズ復習会
✅2026/1/12(月祝) 12:00-14:00 担当：Asami
<東京会場>
ティーチング復習＆練習会
✅⭕2025/11/25(火)14:00-17:00 Saki ZPA6高田馬場→ZPA1・五反田変更
✅2025/11/20(木) 10:00-12:00 Saki ZPA11・日本橋
エクササイズ復習会
✅5/7(木) リフォーマー1～3_10:00-12:00_ZPA1/五反田：Hiroki
ティーチング(テスト対策)
✅1/31(土) 9:00-11:00 Hiroko ZPA7・TOKYO(浜町）
プログラミング＆ティーチング
✅PART1：3/27(金) リフォーマープログラミング 10:00-12:00 Taku・ZPA2/五反田 6,000円・定員20名
✅PART2：4/30(木) ZPA1・リフォーマーティーチング 10:00-13:00 ‗9.000円・定員6名
※ PART2は各自1時間のリフォーマーのプログラミング作成の上ご参加いただきます。3/27の練習会とあわせてご参加することをお勧めしますが必須ではありません（PART2のみOK）。
ティーチング
✅リフォーマー1&2 8/30(日)_9:00-11:00_ZPA1/五反田：Taku
✅リフォーマー2&3 9/6(日)_9:00-11:00_ZPA1/五反田：Taku
✅リフォーマー1&2 10/3(土)9:00-11:00 ZPA7/TOKYO：Hiroko
✅リフォーマー2&3 10/17(土）9:00-11:00 ZPA7/TOKYO：Hiroko
✅リフォーマー1&2 10/25(日)_11:15-13:15_ZPA・1 Harumi
アパラタス（コンプリヘンシブ）
<東京会場> 定員：14(ZPA11日本橋)、18名(ZPA1五反田)・2時間:6,000円
※ アパラタス・・・トラピーズテーブル・チェア・バレルを含みます。
アパラタス エクササイズ復習会
✅1/31(土) 11:20-13:20 Hiroko ZPA7・TOKYO(浜町）
✅3/8 (日)10:00-12:00_トラピーズテーブル_ZPA1/五反田：Harumi
✅3/21 (土) 10:00-12:00_チェア＆バレル_ZPA1/五反田：Harumi
✅2026/11/20(木) トラピーズテーブル エクササイズ復習会 13:00-15:00 Saki ZPA11・日本橋
✅11/20(木) チェア＆バレルエクササイズ復習会 15:30-17:30 Saki ZPA11・日本橋
ティーチング練習会
✅2026/7/4(土) アパラタスティーチング‗Mami 9:00-11:00_ZPA1
✅2026/12/27(日) アパラタスティーチング 12:00-14:00 Saki ZPA1・五反田KANO
プログラミング＆ティーチング
✅PART1：2026/9/27(日) 9:00-11:00アパラタスプログラミング Taku・ZPA1 6,000円・定員20名
✅PART2：2026/10/11(日) 9:30-12:00アパラタスティーチング Taku・ZPA1 9.000円・定員6名
※ PART2は各自1時間のプログラミング（マット・リフォーマー・アパラタス組み合わせたもの）作成の上ご参加いただきます。9/27の練習会とあわせてご参加することをお勧めしますが必須ではありません（PART2のみOK）。
<大阪会場> ZPA4・大阪本町・定員：14名・6,000円
✅10/18(土) トラピーズテーブル エクササイズ復習会 16:30-18:30 Mami
✅10/19(日) チェア＆バレル エクササイズ復習会 16:30-18:30 Mami
✅2026/2/23(月祝) トラピーズテーブル エクササイズ復習会 9:00-11:00 Maki 開催見送り
✅2026/3/8(日) アパラタスエクササイズ復習会 9:00-11:00 Saki
※予定変更ありました(8/25付)
✅2026/9/19(土) 9:30-11:00 アパラタスティーチング Saki
お問合せ先：balanced_body_japan@zenplace.co.jp
