ピラティス・ヨガ中心に
ワークショップ年間300以上開催！

徹底的にファンダメンタル～リフォーマー編・トラピーズ＆チェア編～

～今さら聞けない・ハテナ？を解消～

◆10/30（木）　

10:00-13:00 WSファンダメンタルシリーズ　～Ref下肢編 PART2

14:00-15:00 　リフォーマーグループ

15:15-16:15　リフォーマーグループ　

◆ 11/28（金）　

10:00-13:00 WSファンダメンタルシリーズ　～キャデ＆チェア下肢編

14:00-15:00 チェアグループ
15:15-16:15 チェアグループ

※ グループレッスンにお申込みいただいた方は、もう1本のオブザベーションも可能です。ワークショップのみの申込の方はグループレッスンのオブザベーションはできません。

こんな方におススメです！
・養成コース終了後、エクササイズの理解を深めたい方。
・基本に戻ってピラティスを学びたいインストラクター
・エクササイズの理解を深めたいインストラクター
・ピラティス養成コース生の復習に！

リフォーマー：下肢編 PART2
※ 好評につき下肢編・2回目開催！第1回参加された方も、されなかった方もご参加いただけます。
こんなピラティスのハテナ？ありませんか？
・フットワーク、なぜかかとで押すの？

・ヒールフットワークの効果を説明できる？

・ショルダーブリッジの時の骨盤、この時はどうなっているのがいいの？
・エレファントのときの足の位置は何を目安にセットしたらいいの？・ダウンストレッチの下肢のアライメントはこれであってる？

トラピーズテーブル＆チェア編

こんなピラティスのハテナ？ありませんか？

対象：参加いただくワークショップのマシンピラティスを学んだ経験がある方（ピラティス資格発行団体問いません）

お持ちのリフォーマーマニュアルをお持ちいただき、メモしていても構いません。

＜受講料＞　
一般：12,000円

早割：1,000円引き　
10/30 リフォーマー編 10/2までに、
11/28 トラピーズ＆チェア編 11/1 までにお申込み・決済をお願いします。
・クレジット決済のみ早割適用

・万が一銀行振込された場合は、差額1,000円を振込お願いします。返金は致しかねます（他のワークショップへの振替受講とさせていただきます）。

＜リフォーマーファンダメンタル（基礎）シリーズ＞
下肢編：https://www.bodymindspiritresearchlab.com/workshops/76

このワークショップについての質問はこちらまで：info_bms@zen-jp.info

※ Balancedbody認定資格更新（CEC）対象ワークショップ 3P

この講座を申し込む