身体と心、精神を学び、自然な状態へ
Tel. 03-6409-6504
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スタンフォード大学で教える 自己能力を高めるマインドフルネス

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講師来日特別ワークショップ!

開催日
2016年12月18日(日) 10:00~13:00
講座概要
スタンフォード大学で教えるマインドフルネスの真髄と実践。
意識・価値観を変えれば、あなたの能力はまだまだ伸びる!
すべての方に贈る、魂を揺さぶる感動の授業を開催します。
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今この瞬間に注意を注ぎ,自己と他者・世界とのつながりに意識を向ける「マインドフルネス」の講義が,スタンフォード大学で行われています。
受容と思いやりを持って人生の意味やアイデンティティを探求するマインドフルネスの教育は,私たちの生きる源となる力を養い,内面の豊かさとともに平穏な世界を創造する可能性を広げます。
このワークショップでは,同プログラムの開発に長年関わられているスティーヴン・マーフィ重松氏をお招きし,スタンフォード大学におけるマインドフルネス教育について,実践を交えて紹介いただきます。 お話は日本語とわかりやすい英語,質疑応答は日本語でも英語でも可能です。
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この講座で、集中力、判断力を高める力を身に着け、コミュニケーションや対人関係を改善し、健康を育み、生活の質を向上させましょう。
あなたは目の前のことに本当に集中できていますか?
あなたは相手の言葉に真剣に耳を傾けていますか?
あなたは自分の弱さを人に見せられますか?
その場への集中、相手の価値を見いだすための観察などを通じ、自分の意識と価値観を変えてゆく。
リーダーシップ、キラーストレスへの対応策など、その効果が科学的に実証され、ビジネス界・医療界・教育・子育ての応用でも大注目のマインドフルネスの真髄と実践。
定員制となりますので、お早目の申し込みをお願いいたします。

【書籍販売  サイン会のご案内】
講座当日にはスティーヴン・マーフィ重松氏の書籍 「スタンフォード大学 マインドフルネス教室」を特別価格にて販売いたします。事前のお申込みの方のみになります。 その後サイン会を開催させて頂く運びとなりました。
***書籍の販売のお申し込みは終了させて頂きました。********
書籍申し込まれていらっしゃる方へ ご購入料金は特別価格で1500円 当日のお支払いになります。  お釣りの無い様にご用意お願い致します。
プログラム
1 Mindfulness マインドフルネスとは何か/マインドフルネスの科学的根拠/マインドフル・リーダーシップ/マインドフル・エデュケーション etc.
2 Beginners Mind 自分の「弱さ」を体験する/謙虚さが自分を成長させる  etc.
3 Authenticity あなたは誰か/人生の目的を見つける/比較することについて etc.
4 Connectedness つながりの科学/共感を発達させる/「私たち」という感覚  etc.
5 The Heart of Listening 「聴」という文字/聴くという贈り物/間と沈黙/聴く力は優れたリーダーの条件  etc.
6 Acceptance 「仕方がない」という思想/平静の祈り/変化と受容/手放すということ etc.
7 Gratitude 感謝と幸せの関係/価値を見いだす知能/病気における感謝/「今はただ感謝だけが残る」 etc.
8 Responsibility 「特権」と「責任」/義理の真の意味/私たちこそリーダーだ/マインドフルネスと社会改革 etc.
※プログラムは変更となる可能性がありますので予めご了承ください
講師名
スティーブン・マーフィ重松
受講料
10,000円
定員
36
持ち物
ノート、筆記用具、飲み物
こんな方にオススメ
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開催場所
株式会社ぜん 本社 住所:東京都渋谷区広尾1-3-18 広尾オフィスビル3階
電話番号
03-6409-6504
開催レポート
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