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講座詳細

<Online・アーカイブ付>ピラティスアプローチ3シリーズ:③伸展

  • 解剖学

日時:
2024/9/22(日)
講師:
Michiyo

スケジュール:ご都合よい日時をお申込みください。(1講座2.5時間)
3月講座:3/31(日) 13:00-15:30 ZPAアーカイブなし
6月講座:6/16(日)14:30-17:00  ZPA2 オンライン参加・アーカイブ10日間
あり                                                                                                           9月講座:9/22(日)14:30-17:00  ZPA2 オンライン参加・アーカイブ10日間あり

「胸椎と股関節の滑らかな伸展」
私自身が、back extension 伸展という動作は、自分の体で理解するのも、人に伝えるのもちょっとハードル高いと感じていました。
1時間のセッションの中で、伝えきれないことを、このワークショップで時間をかけてまとめてお伝えしたいと思います。
背骨と股関節のメカニズムの理解から、実際に身体の動きを実践していくワークショップです。

 
ピラティスアプローチ3シリーズとして、「肩甲帯」「コア」「伸展」と展開しています。
ぜひ、他のシリーズもチェック☑お願いします
「肩甲帯」https://www.bodymindspiritresearchlab.com/workshops/788
「コア」https://www.bodymindspiritresearchlab.com/workshops/789

<こんな方に参加していただきたい!>
・ピラティス愛好家:初心者の方から、長く愛好している方まで。
・ピラティスの指導者の方。
経験や資格問わず、このテーマに興味のある方、ぜひ私と学ぶ時間をともにしませんか?
普段のレッスンでは説明しきれないこと、お伝えします。
特に解剖の知識などは要りません。スタジオ会員の皆様もご参加お待ちしています。

<3月講座>スタジオ参加のみ
会場:ZPA2 東京都品川区西五反田3-6-20 いちご西五反田ビル9F
・筆記用具をお持ちいただき、動きやすい服装でお越しください。(配布資料はございません)

<9月講座>   スタジオ参加 ・ オンライン参加・アーカイブ10日間あり
スタジオ参加前日の締切です、ご注意ください。
システムの都合で「日程」には9/21と表示されますが、開催日は9/22です。わかりにくく申し訳ございません。
・筆記用具をお持ちいただき、動きやすい服装でお越しください。(配布資料はございません)
会場:ZPA2 東京都品川区西五反田3-6-20 いちご西五反田ビル9F
オンライン参加:前日までに登録メールアドレスにZoomのリンクをお送りします。

アーカイブ:スタジオ・オンライン参加者皆様にアーカイブを共有いたします。アーカイブ視聴のみの参加も可能です。また、当日欠席にの連絡は不要です。
 

<受講料>14,000円(税込)

<お支払い>クレジット決済。
<オンライン参加の場合>
当日まで申し込み頂けます。Zoomを使用します。パソコンでのご参加を推奨いたしますが、スマートフォンやタブレットなどのモバイル端末からご参加もいただけます。接続に不安のある方は、事前にこちらから接続確認いただけます。
※ 開催時間の10分前からログインできます、環境確認をお願いします。

<アーカイブについて>

申し込みの皆様(当日欠席者も含む)にはアーカイブをお送りしますので、ご自身の学習にお役立て下さい。(視聴期限・開催日含む10日間・視聴延長はできません)。


このワークショップについての質問はこちらまで:info_bms@zenplace.co.jp


#呼吸 #伸展 #肩甲帯 #CORE #横隔膜 #多裂筋 #腹横筋 #骨盤底筋 #ピラティス #Pilates

 

日程

    • 日程
    • タイトル
    • 場所
    • 時間
    • 持ち物
    • 料金(税込)
    • 2024年09月21日(土)
    • スタジオ参加:9/22(日)ピラティスアプローチ3シリーズ:③伸展
    • ZPA2_zen place academy 五反田2
    • 14:30〜17:00
    • 筆記用具・ノート・動きやすい服装
    • 14,000円
    • 2024年09月22日(日)
    • Online参加:9/22(日)ピラティスアプローチ3シリーズ:③伸展
    • Online
    • 14:30〜17:00
    • 筆記用具・ノート・動きやすい服装
    • 14,000円
Michiyo
2007年8月 BASI Comprehensive Pilates Teacher Training Certification
2014年〜 BASI Fuclty (養成コースの講師資格)

私がピラティスを始めたきっかけは、自分自身の身体の不調でした。40歳台後半になろうというある日、突然右股関節が動かなくなりました。それまでフィットネスクラブに勤務して、毎日身体を動かして指導していて、全く不調を感じる事はなかったのに、、、なぜ?とてもショックでした。。。

それで、今までとは違う事をやったほうが良さそうだと考えて、たどり着いたのが、ピラティスでした。15年以上大網に住んでいて、東京まで通うのは大変でしたが、ピラティスのプライベートセッションを受けに月2〜3回通いました。ピラティスを受けると身体が軽くなり、心もうきうきとスキップしたくなる気分でした。ずっとクライアントとして続けたい。と思っていたのですが、気がつけば日本の「BASI Pilatesインストラクター養成コース」の1期生になっていました。

その後、ご縁があって(株)ぜんに入社し、ピラティスインストラクター(WholeBody Educator)として銀座スタジオで働くことになりました。
10年以上社員としてピラティスに関わり、多くのクライアントさんとのプライベートセッション、グループセッションを経験させて頂きました。
80歳代のクライアントさんから、Jリーグの選手まで担当させて頂きました。

多数の海外講師から学ぶチャンスもいただきました。2012年以降は毎年2〜3回アメリカ、イギリスに渡り、ピラティスの本場でのカンファレンスやWSに参加してきました。特に2013年には2ヶ月間、休職してアメリカのBASI本部を始め、ニューヨーク、コロラドなどで複数のマスターティーチャーからたくさんの事を吸収する機会を持てた事は大きな転機でした。

帰国後には、BASIFucltyとして、日本での養成コースの講師を担当できるようになり、より多くの方にピラティスをお伝えできるようになりました。

今、60歳を過ぎて人生で一番身体が軽く動く事を実感しています。

今後も学びを深めながら、私と関わって下さる方にピラティスをお伝えできたらと思っています。

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    お問い合わせ先:info_bms@zenplace.co.jpまでご連絡ください。