＜オンライン＞流れとつながりで魅せる「ピラティス マットワーク・コンビネーション」

• ピラティス
• BalancedBody・CEC
• 10.000円以下
• オンライン

レッスンに変化と楽しさを加え、自然なフローを作る

日時：

PART1：1/20(火)・PART2： 2/17(火) 10:00-12:00

講師：

大本沙樹

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Online Anatomy Basic　はじめての解剖 　2/4スタート～未経験の方のための解剖学クラス・7日間アーカイブ付～

• 解剖学
• ピラティス
• オンライン

解剖をはじめて学ぶ方・基礎をしっかり学びたい方・ベテラン方の復習に！

日時：

2026/2/4,18,25,3/11<2/11・3/4:お休み＞（水）全4回　20:00-21:30

講師：

大本沙樹

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Online Anatomy Functional 動きの解剖 3/25スタート・7日間アーカイブ付～

• 解剖学
• 資格取得講座
• ピラティス
• 指導者向け
• オンライン

正しく動くからだを知り、エクササイズの理解を深めましょう。

日時：

2026/3/25,4/1,8,15 (水) 20:00-21:30 全4回

講師：

大本沙樹

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＜大阪開催＆オンライン＞足から始まるボディコネクション　アーカイブ10日間つき！

• ピラティス
• スキルアップ
• 10.000円以下
• BalancedBody・CEC

〜解剖学とピラティスで築く全身のつながり〜

日時：

2026/3/7（土）9:00-11:00

講師：

大本沙樹

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浦和スタジオリフォーマーグループ：6名定員

• 養成コース生向け

日時：

2026/4/9(木)リフォーマーグループ：16:20-17:20

講師：

大本沙樹

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スタンディング・ピラティス

日時：

日程調整中

講師：

大本沙樹

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＜Online・アーカイブ付＞椅子 DE ピラティス ～高齢者やケガの治療中の方へのピラティスを学ぶ～

セラバンド＆オーバーボール使用して座ったままピラティス！

日時：

調整中

講師：

大本沙樹

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