講座・ワークショップ一覧
該当9件
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＜スタジオLive ＆ Online＞テンセグリティ（筋膜リリース）ピラティス
～筋膜の固さを取り除いて、バランスを整えるピラティス～
- 日時：
- 2025/9/23(火祝)13:00-16:00
- 講師：
- 大本沙樹
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足からつなぐ背骨ムーブメント ～スパインコレクターで探るキネティックチェーン～
- 日時：
- 2025/11/6(木)15:30-17:30 <スタジオ＆オンライン＆アーカイブ21日間つき>
- 講師：
- 大本沙樹
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＜オンライン＞流れとつながりで魅せる「ピラティス マットワーク・コンビネーション」
レッスンに変化と楽しさを加え、自然なフローを作る
- 日時：
- 2026/1/20(火), 2/17(火) 10:00-12:00
- 講師：
- 大本沙樹
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Online Anatomy Functional 動きの解剖
正しく動くからだを知り、エクササイズの理解を深めましょう。
- 日時：
- 9/4,11,18,25 (木) 20:00-21:30 全4回
- 講師：
- 大本沙樹
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Online Anatomy Basic はじめての解剖 8/7スタート～未経験の方のための解剖学クラス・7日間アーカイブ付～
解剖をはじめて学ぶ方・基礎をしっかり学びたい方・ベテラン方の復習に！
- 日時：
- 2025/8/7,14,21,28（木）全4回 20:00-21:30
- 講師：
- 大本沙樹
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＜大阪開催＆オンライン＞足から始まるボディコネクション アーカイブ10日間つき！
〜解剖学とピラティスで築く全身のつながり〜
- 日時：
- 2026/3/7（土）9:00-11:00
- 講師：
- 大本沙樹
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リリーススティック体験会<限定15名>
- 日時：
- 2025/9/23 (火祝)16:30-17:30
- 講師：
- 大本沙樹
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スタンディング・ピラティス
- 日時：
- 日程調整中
- 講師：
- 大本沙樹
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＜Online・アーカイブ付＞椅子 DE ピラティス ～高齢者やケガの治療中の方へのピラティスを学ぶ～
セラバンド＆オーバーボール使用して座ったままピラティス！
- 日時：
- 調整中
- 講師：
- 大本沙樹
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