足からつなぐ背骨ムーブメント 　～スパインコレクターで探るキネティックチェーン～

• スキルアップ
• 指導者向け
• ピラティス
• 解剖学
• 10.000円以下
• BalancedBody・CEC

日時：

2025/11/6(木)15:30-17:30 <スタジオ＆オンライン＆アーカイブ21日間つき>

講師：

大本沙樹

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＜オンライン＞流れとつながりで魅せる「ピラティス マットワーク・コンビネーション」

• ピラティス
• BalancedBody・CEC
• 10.000円以下
• オンライン

レッスンに変化と楽しさを加え、自然なフローを作る

日時：

2026/1/20(火), 2/17(火) 10:00-12:00

講師：

大本沙樹

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＜大阪開催＆オンライン＞足から始まるボディコネクション　アーカイブ10日間つき！

• ピラティス
• スキルアップ
• 10.000円以下
• BalancedBody・CEC

〜解剖学とピラティスで築く全身のつながり〜

日時：

2026/3/7（土）9:00-11:00

講師：

大本沙樹

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スタンディング・ピラティス

日時：

日程調整中

講師：

大本沙樹

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＜Online・アーカイブ付＞椅子 DE ピラティス ～高齢者やケガの治療中の方へのピラティスを学ぶ～

セラバンド＆オーバーボール使用して座ったままピラティス！

日時：

調整中

講師：

大本沙樹

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