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ピラティス・ヨガの講座を中心に
年間300本以上のワークショップを開催

Theo Botha来日 「Women's Health&Sexual Health ~生涯にわたるウェルネスのためのピラティス~」

  • スキルアップ
  • 指導者向け
  • 女性におすすめ
  • 更年期

講座:Theo Botha来日 「Women's Health&Sexual Health ~生涯にわたるウェルネスのためのピラティス~」

🌿女性のためのピラティスを、もっと深く学ぶ2日間🌿

日時:
2025/6/20日21日
講師:
Theo Botha

私たちインストラクターは、

女性のライフステージごとの身体や心の変化を本当に理解できているでしょうか?

コースでは、思春期から更年期・閉経後・高齢期、そして多くの40~50代の女性が抱えるSexual Healthまで、女性が一生を通じて経験する体と心の変化に寄り添うピラティスの指導法を、2日間にわたって実践的に学びます。症状に悩む方をサポートしたい方、妊活や骨盤ケアへの知識を深めたい方、自信を持って女性を指導したいインストラクターの方に最適です。


📅コース詳細

🔸Day 1:女性の体とピラティスの基礎を学ぶ

  • ホルモンの変動が与える影響と、それに合わせた運動の考え方
  • 更年期や高齢期の悩み(疲れやすさ・関節痛・筋力低下・冷え・PMSなど)への対応
  • 骨粗鬆症、腱炎、腰痛など、よくある症状へのアプローチ
  • 低圧エクササイズ(ハイポプレッシブ)による骨盤ケアと姿勢改善
  • 実際のマットピラティスクラスで1日の学びを体感!

🔸Day 2:実践・応用と指導スキルを磨く

  • 骨盤の健康と妊娠・出産・性の健康への影響
  • 妊活サポートのための呼吸法・ストレス調整・ピラティスの役割
  • 筋膜リリースがもたらす骨盤と生殖機能の改善
  • 月経周期・更年期・高齢者など、クライアントの状態に合わせた指導法

👉 Day1・Day2のどちらか一方のみの受講も可能です!
👉 両日参加で「修了証」が発行されます


🎓受講後、こんな力が身につきます!

✔️ 各ライフステージに合わせた体の変化と運動の関係を理解できる
✔️ 更年期・妊活・月経痛などに寄り添った指導ができる
✔️ 骨盤や姿勢の不調をムーブメントで整えるスキルが身につく
✔️ 実践的で信頼される指導ができるようになる
✔️ 女性の「一生の健康」に寄り添う、自信あるインストラクターへ!


🧘‍♀️このような方におすすめ!

  • ピラティスを通じて女性を深くサポートしたい
  • 更年期や産後の悩みを持つクライアントが多い
  • Sexualなことで悩みをもつクライアントがいる
  • 妊活や婦人科系の不調に向き合える知識を身につけたい
  • 自分自身の体と心にも役立つ学びが欲しい

女性の体に寄り添う学びが、きっとあなた自身の可能性も広げます。
動きと知識の力で、もっと深く女性を支えられるインストラクターになりませんか?

 

 

🗓️ 開催情報

2025年6月20日(金)21日(土)の2日間 zen place academyTOKYOスタジオ

各日9時~17時(うち1時間休憩)

※1日のみの参加OK 2日間ご参加で修了証が発行されます

 

日程

講師
Theo Botha

Theo Bothaは2002年からBody Arts and ScienceInternational®の教員であり、現在はBASIPilates®のたった2人の主要なインストラクターの一人です。

南アフリカのプレトリアにあるピラティススタジオであり、南アフリカのBASIPilates®の本部であるBody Intellectの誇りあるオーナーでもあります。

2013年には、Theoは英国のBASI Pilatesライセンスも取得しました。彼女の教師としてのキャリアには、南カリフォルニアのOn Center Conditioning Studioでの指導者であるRael Isacowitzの指導が含まれます。それ以来、テオは米国、ニュージーランド、ブラジル、ドバイ、香港、ロンドン、中国、日本、イタリア、スペイン、ナミビアから世界中でBASIPilates®のピラティスを教えています。

Theoはパフォーマンス安定性インストラクターの研修生でもあり、医療専門家と協力してクライアントの戦略の再トレーニングを支援します。彼女の継続的な教育に対する強い信念は、3つの国際BASIPilates®シンポジウムの開催と、多数のプレゼンテーションとワークショップのプレゼンテーションにつながりました。

TheoはPretoria Technikonでダンスの学士号を取得しました。運動における彼女の豊富なバックグラウンドは、BASIPilates®の学生にキャリアを成功させるために必要な授業料を提供するのを助けます。テオは一般の人々に教えることを楽しんでおり、ピラティス愛好家、スポーツのプロ、ダンサー、アスリートの間で大きな支持を獲得しています。

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