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正しく動くからだを知り、エクササイズの理解を深めましょう。
YogaWorksメソッドの特徴について知るチャンス☆(解剖学+実践)
痛みを緩和するセルフケアをマスターする
解剖をはじめて学ぶ方・基礎をしっかり学びたい方・ベテラン方の復習に!
痛みを緩和するセルフケアをマスターする
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痛みを緩和するセルフケアをマスターする
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今更聞けない“モヤモヤ感”がすっきりします!