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＜オンライン＞流れとつながりで魅せる「ピラティスマットワーク・コンビネーション」

ピラティス
BalancedBody・CEC
10.000円以下
オンライン

講座：＜オンライン＞流れとつながりで魅せる「ピラティスマットワーク・コンビネーション」

レッスンに変化と楽しさを加え、自然なフローを作る

日時：: 2026/1/20(火), 2/17(火) 10:00-12:00

講師：: 大本沙樹

クライアントに「流れ」と「つながり」を感じてもらえるピラティス指導スキルを習得しよう！

マットワーク・コンビネーションとは・・・
1つではなく、複数のマットエクササイズを連続してつなぎ、動きの「流れ」と「つながり」を意識したマットワークです。

レッスンの楽しさや達成感がアップしたセッションが提供できるようになります！

2つの組み合わせの例：
ロールアップ →＆ロールオーバー
シングルレッグストレッチ＆ダブルレッグストレッチ

3つのフロー応用：
スワン＆チャイルドポーズ＆スイミング
サイドキック＆ティーザー＆シール

レッスンメニューつき！ワークショップ終了後すぐにレッスンできますょ！
・PART1、2 それぞれ各2時間、PART1のみPART2のみ、の参加でもOK
・アーカイブ3週間つき！アーカイブのみの参加もOK！

※ このワークショップについての質問は、info_bms@zenplace.co.jpまでお願いします。

※ Balancedbody認定資格更新（CEC）対象ワークショップ Point:各2

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日程

- 日程
- タイトル
- 場所
- 時間
- 持ち物
- 料金（税込）
- 2026年01月20日(火)
- PART1：ピラティスマットワーク・コンビネーション
- オンライン
- 10:00〜12:00
- 8,000円
- 2026年02月17日(火)
- PART2：ピラティスマットワーク・コンビネーション
- オンライン
- 10:00〜12:00
- 8,000円

大本沙樹

ミズーリ州ウエブスター大学卒業、ダンス学位取得

BalancedBodyマスタートレーナー
FTPピラティス教育ディレクター
STOTTピラティス IMP、IRコースを修了
Longbeach Dance Conditioning Core Intelligence　コース認定
Polestarピラティス　PF,S1,S2,S3（コンプリヘンシブ）コース認定
Pilates for Golf コース認定
Pilates on the Pole コース認定
BOSUマスタートレーナー認定
Gravityマスタートレーナー認定
スリムBzダイエット指導士認定
バレトンマスタートレーナー認定
ロート製薬スマートキャンプ　プロジェクトメンバー
鍼灸師（国家資格）
骨盤底筋エクササイズ「Pfilates(R)」インストラクター認定
Barre WRX　マスタートレーナー
からだスキャンセルフマッサージ　プログラムディレクター

プロフィール
幼少時代より器械体操、バトントワラーズ、新体操、乗馬、フィギュアスケートなどの経験があり。高校卒業後、単身で渡米。
ミズーリ州セントルイス、ウエブスター大学でコンピュータサイエンス科、ダンス科のダブルメジャーで卒業帰国。事務員を務めている間に自分の姿勢が悪くなったことに気付き、ピラティスに出会う。
ピラティスインストラクターの資格取得後は、英語を活かし、海外トレーナーが行う研修などの通訳も行う。
クラス指導、インストラクター養成、国内でのイベントやワークショップなどの講師、海外でのトレードショーなどのプレゼンターを努める傍ら、鍼灸師（国家資格）としても活躍中。