講座詳細

ヨガ・ピラティス・禅 Vivi Lotsou  初来日スケジュール

  • ヨガ
  • マインドフルネス
  • ピラティス
  • スキルアップ
  • 瞑想

こころとからだのマインドフルネス実践者

日時:
2019年1月5日~7日/関西 1月9日~13日/関東
講師:
Vivi Lotsou ヴィヴィ・ルソー

 

 ピラティス・ヨガ・禅思想を指導 

Vivi Lotsou がギリシャより20191月初来日
瞑想とヨガ・ピラティス実践でゆるぎないパワーマインドを持った人。身体と動きにフォーカスしマインドフルネス状態になると進む方向が自然と見えてくる。それを実践されているヴィヴィ。

仕事のストレス、ヨガと瞑想との出会い、BASIピラティスとの出会い。ご自分で極めたヨガをABHAYA Yoga アブハヤヨガをギリシャで教えスタジオ経営、ピラティス指導、そして美しいマニ島でのリトリートツアー開催と指導。パワフルに生きる彼女にはベースに多くの学びの積み重ねがあり、彼女の活動への信頼と交流を支えています。彼女のパワーの源であるヨガ・ピラティス・瞑想のワークショップを開催します。
 

【アブハヤヨガとは?】

ABHAYAヨガは恐れない「NO FEAR」を意味するヒンドゥー教と仏教ムドラに触発された、人生のすべてを心、内面の真理、すべての存在の中にある神の本質と調和させるヨガの道。

 

30年の禅瞑想実践と修行からもたらされる精神と運動指導実践で、ヨーロッパ各地やアメリカBasi pilates本社にも招かれた彼女のマインドに注目!

blush 2019年は「恐れないマインド」に挑戦したい。

 

【スケジュール】

関西 2019年1月5日土曜日~7日月曜日

関東 2019年1月9日水曜日~13日日曜日

 

【関西】 

ピラティスワークショップ セラピー的アライメントとピラティスエクササイズ 

 1月5日 (土)10:00~12:00  ピラティススタイル千里中央 

2時間ワークショップ  

7000円(BASI養成コース生・卒業生6000円)  

早割料金:6,500円(税込)   

 

ヴィンヤサクラマの今:アーサナ、バンダ&プラナヤマ プラクティスワークショップ 

1月5日 (土)13:45~17:45 ヨガプラス三宮 

10000円(ヨガワークストレーニング生・卒業生9000円)  

早割料金:9,500円(税込)   

 

アシュタンガ・ヴィンヤサの修正:自己確立の為のヴィンヤサの構築と演習ワークショップ 

1月6日(日) 13:00~17:00 ヨガプラス江坂 

10000円(ヨガワークストレーニング生・卒業生9000円)  

早割料金:9,500円(税込)   

 

バンダ、バランス・アーサナと逆転 

1月7日(月) 18:30~20:30   ヨガプラス心斎橋  

6500円(ヨガワークストレーニング生・卒業生6000円)  

早割料金:6000円(税込)   

 

 

【関東】

 ヨガ指導者向け集中講座 

シークエンスとアジャストへのフォーカス  

1月9日(水) / 10日(木)/ 11日(金) 10:00~18:00  @BMS R-Lab 1 

78000円(ヨガプラス外部講師 70000円)  

早割料金(一括):70000円(税込)   

 

オールレベルクラス (指導者向け講座内)

1月9日(水) / 10日(木) 16:00~18:00  @BMS R-Lab 1 

参加費一律 6000円 

 

 

実践大全:ダイナミックなアーサナから禅の瞑想まで  

1月12日(土) 11:00~12:30  ヨガプラス人形町 

受講費:5000円(ヨガワークストレーニング生・卒業生4500円) 

早割料金:4500円(税込)   

 

ヴィンヤサ・フロー 〜肩・股関節を解放し腰痛を解消する  

1月12日(土) 14:00-16:00   ヨガプラス学芸大学 

受講費:6500円(Yogaworksトレーニング生・卒業生6000円) 

早割料金:6000円(税込)   

 

座禅: 禅の練習の喜びを見出す 

1月13日(日) 9:00-10:00   BASIピラティス新宿 

参加費:2000円 *単発受講 要事前予約当日払い可 

 

ピラティスワークショップ セラピー的アライメントとピラティスエクササイズ  

1月13日(日) 10:30-13:30  BASIピラティス新宿 

3時間ワークショップ 12,500円(BASI養成コース生・卒業生10,000円)  

早割料金:11,000円(税込)   

 

それぞれのタイトルをクリックすると詳細とお申込みの画面に移動します。

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日程

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Vivi Lotsou ヴィヴィ・ルソー

ギリシャにてNYSYアカデミースタジオ Abhayaヨガを創設 

BASI Pilates  ヨガアライアンス500  

Zen Rocks Mani ~retreat in nature~ 創設者

https://zenrocksmaniretreat.com/vivi-letsou-eraj-shakib-bio/

 

http://nysystudios.gr/en/welcome-nysy-studios/ 

http://abhayayoga.gr/creator-of-abhaya-yoga 

禅・ヨガ・ピラティス実践者、指導者としてBASIピラティスに招かれ彼女のワークショップが開催された事がきっかけとなり、マインドとボディワークのコネクトを勧めているBMS R-Labと繋がり来日へ。

前向きな変化の為の空想家であり活動家、Viviはヨガと禅のやり方でシェアする事が大好きです。カリフォルニアで映画製作をしていた20年間にこの2つの道を進んで来た。

現在ヨガとピラティスのNYSYアカデミーのディレクターで創立者、そしてアボガドビーガンカフェという、2つの発信をギリシャのアテネで展開し、「健康な体の健康な心」を実践する事によって、国際的コミュニティを指導し発信する事に意欲を持ち続けている。

ギリシャ西海岸Maniの美しい施設で禅瞑想とヨガリトリートを行なっている。人生を美しく、心から楽しんでいる、マネージメントにも長けた素晴らしい女性です。 

彼女のビジョンは壮大で禅仏教とサンフランシスコ禅センターから彼女に師であるレブアンダーソンにインスパイヤーされています。ヨガとピラティスの道でViviはアシュタンガヨガ、ヴィンヤサ、バクティ・フロー、アヌサヤヨガ、とBASIピラティスの伝統実践と指導をしている。 

 

【所有資格】

Bachelor of Science, Aeronautics Department of Engineering, SJSU, California

Master of Arts, Theater Arts, SJSU, California

Ashtanga Yoga Teacher Training, Tim Miller, San Diego

Asian Healing Arts Therapist, Acu-Pressure Institute, Berkeley

Acu-Yoga Instructor, Acu-Pressure Institute, Berkeley

Anusara Certified Teacher, till 2014

Bhakti Flow Certification, Rusty Wells, San Francisco

Yoga Alliance Certified Teacher, 500 hours, USA

BASI Pilates Certified Teacher, 500 Hours, California

Pre-Natal Yoga TT, Sue Elkind, Dig Yoga

Yoga Therapy Teacher Training, John Friend & Todd Norian

Ayurveda for Yoga Teachers, Arun Veda, Yogarasayana USA

Viviの情熱は勇気と正しい方向性は感染しやすい。彼女はすべてのアブハヤヨガクラスに自分の力、美しさ、そしてポジティブは変化の可能性を認めている自己発見の旅にしたいと考えています。 

30年の禅瞑想を実践。禅センターでの禅僧侶を招いてのワークショップにも参加して禅を学んでいる。

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Vivi Letsouに聞く:  
What is " Fearlless" 『恐れない行動』とはどういう意味ですか?  
 
 
人間の人生には深く根付いた怖れがあります。私たちが満足し、最大限生き、創造的に自由に生きるのを防いでいるものは全て怖れに基づいています。恐れは私たちを制限された状態に留めます。  
 
古典ヨガにおいて、パタンジャリはスートラの中で明確に説いています。我々人間は5つの障害・クレシャに苦しんでいます。  
 
1)アヴィディヤー 無知  
2)アスミター 自分のエゴ的な感覚の世界にとらわれる 
3)ラーガー 執着  
4)ドヴェーシャー生命への執着 
(※『憎悪』と訳されることが多い)  
5)アビニヴェーシャー 死への恐れ!  
 
 
恐れは人間の条件(人間としての在り方)の一部だとも言えるでしょう。しかし、恐れやスモール・セルフ(※ヨガが目指す本質的な自己ではなく、現実世界における自己認識)を乗り越えられるというのは、人間の可能性でもあります。  
 
これはヨガの実践者にとって太古からのゴールです。ブッダという言葉は『目醒めているもの』という意味ですよね? 目醒めている状態とは、恐れが無く、真実であり、私たちの力強く制限のない自己と繋がっているということです。  
 
現代においては『恐れが無い』状態に触れると言うのは、最大限生きること、勇気があること、幸せで創造的であることです。  
 
このゴールは遠くかけ離れたものに思えるかもしれません。しかし、自分の全てをかけて生きるという以外に、他の生き方があるでしょうか?  
 
これが私が人に伝えたいことです。ヨガとピラティス、セラピー、瞑想という枠組みを通じて、そしてそれ以上のことも含めながら伝えようとしています。  
 
より現実的に、指導者や生徒にとって意味のある(理解できる)プログラムを提供できるか、この来日ワークショップを楽しみにしています。 
 
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