Certified Instructor Comprehensive /Faculty

広島出身。2人姉弟。香川県で高校生活を送りました。

アメリカ留学時代、現地のダンスパフォーマンスに魅了され、ダンスカンパニーに所属し活動を楽しみました。
年齢や国籍を問わず、多くの人の心を豊かにする多様な文化に衝撃を受ける中、ピラティスと出会いました。

さらに、その原則と精神的効果を学んでいくと、心の健康への効果に価値を感じ、とても深いワークだと実感しました。

生活の中にさらに喜びを感じたり、誰もがご自分自身を今よりも好きになれたり、周りの人を大切に出来たり、という心の健康への効果までも実感して頂けるようなレッスンを目指しています。

BASI Certified Comprehensive Instructor Course 取得
Tracey Mallett によるBooty Barre養成コース修了
Leah StewartによるPre&Post-natal Pilates Teacher Training Course修了

Amy De Sa、Carrie Smith、Sheri Long、Leah Stewart、Jennifer Pearlstein、Bonnie Sessions、Andrea、Myriam Kane（BASI ファカルティ）より指導を受ける。

2018年、BASI Facultyに就任

2015年 NSCA認定パーソナルトレーナー資格試験合格

愛知県名古屋市出身です。
実家には両親がいて、今は旦那さんと神奈川県厚木市で暮らしています。

あまりガヤガヤしているところが得意ではなく、海や緑が見えるところが好きです

夏には湖でサップをしたり、瓶の中に苔や石などを入れて作るテラリウムにハマったり、、、ゆったりとした時間の流れの中で過ごしています。


学生時代はマーチングバンド（楽器を演奏しながら動く）を10年間続けていました。やり始めたらどんどん上を目指したくなり、中高では全国大会にも出場。
ですが、高校卒業と同時に燃え尽き症候群になりました笑
離れてみて分かったことはやっぱり好きだったってことです！去年は自分が出ていた全国大会を初めて観客側で見に行きました。

そんな学生時代を通して「仲間と1つのことをやり遂げること！」 私はこれが一番好きなんだと思います♪
どこか今の環境とも似ているような、、

どちらかと言うと学業よりも部活！！な学生時代を過ごしていましたが、大学生で腰椎椎間板ヘルニアを発症し、リハビリを通じてピラティスと出会いました。
ちょうどコロナ禍でもあり、メンタル面でも落ち込みましたがピラティスに出会い、その瞬間の自分と向き合えるようになったと思います。
今の自分に気づき、今の自分をコントロールしながら動く、ピラティスだから出来ることにすっかり虜になりました。

みなさんは1日の中で自分のために使える時間がどのくらいありますか？是非、ピラティスをしている時間は自分のために使える時間として過ごしていただきたいです！


【資格&参加WS】
BASI Comprehensive Pilates Instructor BASI Pilates Through Pregnancy 産前産後コース修了
Pilates for Happy Menopause（更年期）受講
「Women's Health&Sexual Health〜生涯にわたるウェルネスのためのピラティス〜」受講

北海道出身。

高齢出産を経て、6歳と2歳の元気な息子&娘がいます。

学生時代にカナダ留学し、現地到着翌日からホストマザーからのお誘いでホットヨガデビュ-(All Englishでてんやわんやでした)

その日から、ありのままの自分に向き合う時間、心身の繋がまた時の心の静寂と安心感、呼吸と動きを通しての瞑想に魅了され、全米ヨガアライアンス200の資格を取得。

日本、海外を拠点としてホテル業、美容業、国際教育機関などの仕事をしながら、 職業柄で起こる身体の歪みや、ストレス、人との向き合い方、心の起き方などの学び場として、様々な場所で多様な流派のヨガを習ぶ。

心身が健やかになる事をもっと色んな人に伝えていきたいと思いZen Placeに入社。

現在は、ピラティスをメインに担当。 免疫疾患の病気、呼吸器系の病気、コロナのような感染病気を治したり、戦争負傷兵へのリハビリとして使われていたピラティス。 エクササイズを通して論理的に基づいた理想の身体への変化だけでなく、脳内意識を変容可能にし、心も身体も自分でコントロールできるようになれるピラティスの虜になり、日々楽しく勉強を継続中。

【ご挨拶】 こんにちは。 この100年時代、1年後、3年後、10年後、どんな自分でいたいですか？どんな自分になりたいですか？ 一時的ではなく、一生的に 心身の調和が心地よくなるセッションを提供していきたいと思っております。 宜しくお願いします。

【資格】
BASI Pilates comrehensive
RYT200 マタニティヨガ　RYT85
Basi 産前産後 by Ashly
産後運動指導資格(マミーナボディメゾット)
側弯症ピラティス
怪我と病理(Pilates for Injuries＆Pathologies)
Basi Power of aginig シニアのためのピラティス
他ワークショップの参加(呼吸、キッズなど)

神奈川県出身。
四人家族の末っ子として育ちました。

読書が好きで、さまざまな人の考えや言葉に触れる時間を大切にしています。

ピラティスとの出会いは大学生の頃。不調が続いていた時期に、石田ゆり子さんのエッセイで「ピラティスは生きるのが楽になる」という言葉に出会い、興味を持って始めました。

レッスンを受けた後、気持ちが明るくなり、物事の捉え方が変わっていく感覚があり、続けるうちに不調も改善していきました。
この体験からピラティスの可能性を実感し、新卒でZenPlaceに入社しました。

評価や比較にさらされやすい社会だからこそ、ありのままの自分と向き合う時間を持つこと。ピラティスを通して、ご自身に愛着を持ち、日常の中にある小さな変化や心地よさに気付ける感受性を育てていけるようなレッスンを大切にしています。

また、産前産後の期間は人生における大きな転機です。妊婦さんが自信を持って分娩に臨めること、産後のお母さんが不定愁訴を少しでも軽減し、自分と向き合う時間を持ちながら前向きに子育てができることをサポートしたいと考えています。

BASI Comprehensive Pilates
BASI Pilates Through Pregnancy 産前産後コース修了
骨盤底筋ケア指導者コース 資格取得