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3/30 胸椎・肋骨・リブフレア全部やる★アーカイブ1か月付★

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直していいリブフレアと直さなくていいリブフレア

日時:
3/30(土)13:00〜17:00
講師:
Mamoru

こんにちは。
Mamoruです。

今回のWSのテーマは『胸椎・肋骨・リブフレア』です。

以下の内容について学ぶことができます。

 

■胸椎と上肢の連動について

■︎広背筋と上肢の連動性の向上

■漏斗胸への対応について

■︎現代人特有の胸椎の問題と改善方法について

■︎肋骨の形状の個人差について

■肋骨の形状に応じたエクササイズのバリエーション

■直していいリブフレアと直さなくていいリブフレアの見極め方

■︎リブフレアを改善するアプローチ



以下の内容は今回取り扱いません。

□︎横隔膜について

□︎呼吸について


僕たちがピラティスを提供する時、誰もが次の要素を意識していると思います
「そのクライアントに適した動きの質・フロー・呼吸」

しかし、リブフレアを修正することで、
・クライアントに適した動きではなくなり
・フローや動きの連動性が途切れ
・呼吸がしにくくなる
ことがあることをご存知でしょうか?

今回の内容をシンプルにお伝えすると、
『リブフレアを直したことがマイナスに働く人がたくさんいるから、それについて学んでいきましょう』
という感じです。

このWSでは、肋骨の個人差や形状について解説し、リブフレアを直した方がいい人と、直さなくていい人がいることを学びます。

どのようなリブフレアは直した方が良くて、どのようなリブフレアは直さなくていいのか、その確認方法や見方をお伝えします。

それ以外にも、胸椎や肋骨の可動性を向上させるためのテクニックや指導方法、なかなか認識しにくい背面の固有受容感覚を向上させるテクニックを時間の限りご紹介します。


『リブフレア=必ず直すもの』

という固定観念を打破して、もう一つ上のレベルの指導を身につけましょう。

・胸椎の伸展がずっと苦手
・肋骨を修正すると呼吸が上手くできなくなると言われる
・僧帽筋の働きが悪いor感じられない
・首の詰まり感がどうしても良くならない
・そもそもリブフレアが改善していかない

こういったクライアント様にどのようにアプローチすればいいか、その実践的な解決策をシェアさせていただきます。

また、今回は4時間のWSですので、アーカイブを1ヶ月にしています。しっかり復習いただけると思います。

皆様と当日お会いできることを楽しみにしています。

日程

    • 日程
    • タイトル
    • 場所
    • 時間
    • 持ち物
    • 料金(税込)
    • 2024年03月30日(土)
    • 【オンライン参加】胸椎・肋骨・リブフレア全部やる
    • Online
    • 13:00〜17:00
    • 20,000円
Mamoru

■ 資格 側弯症ピラティスインストラクター

■ 出身地: 岩手県

15年間、様々なクライアントにトレーニング・ケア・コンディショニングの方法を提供しています。

一般的な肩こり・腰痛のケアや、腰椎圧迫骨折からの回復を手伝ったり、肩関節損傷(筋断裂等による)でまったく腕を動かせなかった方へのトレーニングの提供、頸椎ヘルニアの痛みやしびれを解消するための施術や解剖学的指導など、1からクライアントと取り組んで回復へ導いてきた実績があります。

30分おきに痛みが出て日常生活もままならなかった腰椎圧迫骨折の方が、痛みなくスポーツができる状態まで回復したり、歩けなかった80代の女性が最終的に小走りができるようになったり、ピラティスと人の持っている回復力の凄さをこの15年、クライアントと見てきました。

最近では側湾症ピラティスインストラクターとして活動しています。

側湾症ピラティスという技術によって、病院で手術しかないと言われた方の歪んだ背骨や肋骨がみるみる回復したり、スポーツパフォーマンスが向上したり、側湾症による慢性的なコリや頭痛・不眠といった症状も消えていきます。

僕自身も側湾を持っていましたが、このピラティスを行うことで背骨が整い楽に生活できるようになり、快適な体を楽しめるようになっています。

あなたにも同じように『効果』を提供します。

海外では側湾症のためのトレーニングやヨガ・ピラティスの指導者は多くいますが、日本ではまだまだ少なく、「貴重な存在ですね」と紹介されることが多いです。

スキル・資格
◉ピラティス・側湾症ピラティス
◉スポーツコンディショニング
◉スポーツトレーナー
◉カイロプラクティック
◉オステオパシー
◉筋膜リリース
◉内臓調整

指導経歴
◎国体出場選手へのトレーニング提供
◎スポーツで海外留学する学生のサポート
◎JFL所属選手へのトレーニング提供
◎ヘルニア・骨折等のケア方法とコンディショニング方法の提供
◎各種慢性疲労(肩こり・腰痛等)からの回復とトレーニングの提供
◎側湾症のためのケア方法・トレーニングの提供

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