講座詳細

Yogaティーチング練習会(復習・レクチャー付 )2019年8月~12月

日時:
2019/9/21,10/19,11/16,12/14(土)18:30-20:30
講師:
Tomoko

指導に自信の持てるインストラクターにlaugh

RYT200で学んだことをトピックごとに復習し、また指導練習がスムーズに行えるようペアワークやゲームで指導練習のエクササイズを行った後に実践していきます。一人ひとりの参加目的にあったフィードバックを行い、ヨガの指導ができるようサポートします。


yes こんな方におすすめ 

☑  RYT200は卒業したけれど、指導をするためのスキルや技術が足りなく一歩が踏み出せない方
☑  解剖学やアーサナや哲学や呼吸法や瞑想・・・学ぶことが多すぎて何から始めたら良いか分からない方
☑  実際に指導を始めたけれど、インストラクションがうまく伝わらない
☑  家族や友人に教えているけれど不安な方
☑  指導練習を始めたいけれど、ブランクのある方
☑  ヨガインストラクターのオーディションを受けたいと思っている方
☑  ティーチング練習を通して、自分自身のヨガを深めていきたい方

ひとつでも該当する方は、お気軽にご参加ください!

少人数制で一人ひとりが自信を持って指導ができるようフィードバックを行いサポートをいたします。

※他団体でヨガ資格を取得した方もご参加いただけますが、YogaWorksのメソッドに基づいたクラス、フィードバックを行います。あらかじめご了承ください。


yes参加者の声
・ゲーム形式やペアワークでインストラクションのウォーミングアップをすることで、準備ができました。
・クラスの進行が終始あたたかい雰囲気でした。フィードバックも「褒めるところ」と「次の課題」を教えてくれたのが良かったです。
・少人数制なので多くインストラクションの練習ができて良かったです。
・声を出して実際にティーチングができたことで自分の中で一歩踏み出せたと実感できました。少人数制なところも安心しました。
・自分のクセが分かって良かったです。

laugh講師:Tomokoより
「人前で表現する」「自分の言葉に責任をもつ」というのは誰にとっても緊張するものです。だからこそこの練習会では、皆さんの”ヨガを人に伝えたい”という気持ちを大切にし、お互いがサポートし合える環境で一歩前に踏み出すお手伝いをします。

予定・テーマ 
8月17日 初めてのティーチング
9月21日 レベル1・2
10月19日 カテゴリ別:前屈
11月16日 カテゴリ別:逆転の導入
12月14日 カテゴリ別:ツイスト

レベル別 ・ カテゴリー別 の概要

【はじめてのティーチング編】
この練習会では、レベル1で行われる基礎的なポーズのティーチングを行います。YogaWorksメソッドの原則を復習しながら、ポーズを安全に組み立てていく練習を行っていきましょう。

*まだ指導に慣れていない、ティーチャートレーニング修了から大分時間が経ってしまったという方は、はじめてのティーチング編からの参加をオススメします。

 

【レベル1-2編】
レベル1-2のクラスには基礎的なポーズに慣れてきた人が参加し、レベル1よりもチャレンジングなポーズに取り組みます。ピークポーズに向けてより効果的に指導していくために、シークエンスを分解しながらティーチングの練習に取り組みます。

 

【カテゴリー別】
後屈にフォーカスしたクラス、ツイストにフォーカスしたクラスなど、クラスのテーマに合わせ、アーサナポイントや解剖学の復習を交えながら、効果的なティーチングを練習します。


 

<最少催行人数>
(支払い済みの方)3名
※ 万が一、練習会がキャンセルになる場合は、3日前(水曜)にメールにてご連絡させていただきます。

mailこのワークショップについての質問はこちらまで:info_bms@zen-jp.info

 

日程

    • 日程
    • タイトル
    • 場所
    • 時間
    • 持ち物
    • 料金
    • 2019年12月14日(土)
    • 12月カテゴリー別:ツイスト
    • BMS R Lab 2 新設スタジオ
    • 18:30〜20:30
    • ヨガウェア、タオル、お水、筆記用具
    • 4000円(税込)
Tomoko

YogaWorks認定講師/トレーナー

2012年 YogaWorks Teacher Training 200時間修了
2015年 NSCA(日本ストレングス&コンディショニング協会)取得
2016年 YogaWorks Teacher Training 300時間修了
2017年 YogaWorks認定講師

自分自身の身体を理解したい方、一緒に練習しましょう!

千葉県出身。第一次ヨガブーム世代の祖母や、両親の影響を受けて見様見真似でヨガを始めました。子供の頃から本を読んだり絵を描いたりするのが好きで運動は苦手でしたが、自分のペースで行うことができるヨガには抵抗がありませんでした。

前職・学習塾の講師としての仕事と並行しながらYogaWorksティーチャートレーニング200時間を修了。解剖学を学んだことで、自分自身の身体のことを何も知らなかったということ、そして街行く人もほとんど無意識に身体を動かしているという気づきが大きな衝撃でした。

ヨガプラスに入社後はYogaWorks講師の来日時の通訳も担当しながら、Jennie Cohen、David Kimの解剖学に基づいた明確なアプローチ、John Gaydosの「老若男女問わず誰もがヨガの恩恵を受けることができる」という姿勢に影響を受けました。

プライベートレッスンでは10代から80代までのクライアントを担当しています。私自身が身体能力が高い方ではないので、ポーズやムーブメントを分解し、かみ砕きやすくすることが得意です。

今まで自分自身の身体と向き合う機会が少なかった人でも、忙しい頭から一度離れ、自分の身体や呼吸と繋がるお手伝いをします。


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