講座：触れて、動きを変える。 タクタイルキューイング実践講座

Vol.1・ 10/29 肩・上肢編｜肩甲帯の動きを引き出す
Vol.2 ・11/30 股関節・下肢編｜骨盤と股関節の動きを引き出す

ピラティス指導における「タクタイル」とは、クライアントの身体に触れ、身体の位置や動く方向、支える場所を伝える指導方法です。

言葉だけでは伝わりにくい感覚も、適切に触れることで、
「ここを動かすのか」
「この方向に動くのか」
と、クライアント自身が身体を通して理解しやすくなります。

一方で、タクタイルは単に触れればよいものではありません。身体の構造を理解し、触れる場所・方向・圧・立ち位置・タイミングを目的に合わせて選ぶスキルが必要です。

本講座では、「上肢・肩」と「下肢・股関節」に分け、解剖学・機能解剖学を基礎に、実際のピラティスエクササイズでタクタイルを実践的に学びます。

目指すのは、指導者が身体を正しい位置へ動かすことではなく、クライアント自身が「あ、タクタイルを通して身体への気づきを引き出し、より質の高いピラティス指導につなげます。