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講座詳細

Shayne Smith 来日

”反射コントロール” ”呼吸” ”歩行” の3つのテーマでワークショップ開催

日時:
2024/7/28
講師:
Shayne Smith(BASIピラティス養成コース講師)

2024年7月26日~8月3日 Shayne来日!

今回は、3つのテーマでワークショップを開催します!

※10日前までのお申込みで2,000円割引!

①反射コントロール(一般参加OK)
心身のコントロールを手に入れる~ピラティスのエクササイズを用いた
反射のコントロールの練習


すぐにイラッとしてしまう、カッとなったら手が出てしまう、暴言を吐いてしまう、人前で頭が真っ白になって固まってしまう、すぐに集中が途切れてしまう、等々、
困ったことはありませんか?
思考は関与せず、反射的に起こってしまう現象です。
これらは、反射のコントロールの練習をすることで改善されます。
発達土台である反射のコントロール育て直し(原始反射の統合)が有効です。
このワークショップでは、原始反射の理解とその重要性を学び、
ピラティスを用いて反射のコントロールの練習を行います。
反射のコントロールができるようになることは、
意識的にこころと身体をコントロールできるようになることに繋がり、
より生きやすくなります。

②呼吸(指導者向け)
動きのエンジン”呼吸”を学ぶ


呼吸の重要性は想像以上に高いものです。
呼吸をしっかりと学び、
ピラティスを通して、
自身とクライアントの呼吸機能向上に役立たせましょう。
このワークショップでは、
・呼吸のメカニクス
・呼吸機能の評価方法
・呼吸機能の向上
を学び、実践的なスキルが身につきます。


③歩行(一般参加OK)
歩行が変わると人生が変わる!
歩行の癖を改善しよう~神経系の理解とピラティス実践で改善!

歩行の癖ってどんなんだろう?
身体に負担をかけていない?
正しい歩行を学び、改善していきましょう。
このワークショップでは、
・神経系による歩行異常の理解
・歩行異常にの識別に関する実践
・歩行の改善のためのピラティスベースのエクササイズ
・ピラティス実践
・グループ練習 を行います。
歩行評価ができるようになり、
ピラティスエクササイズを通して、歩行改善が可能になります。

日程

    • 日程
    • タイトル
    • 場所
    • 時間
    • 持ち物
    • 料金(税込)
    • 2024年07月28日(日)
    • 反射コントロール(一般参加OK) 心身のコントロールを手に入れる~ピラティスのエクササイズを用いた 反射のコントロールの練習
    • zen place pilates 中目黒
    • 09:00〜12:00
    • 18,000円
Shayne Smith(BASIピラティス養成コース講師)

シェインは有資格の空手インストラクターであり、修行会世界空手連合により授与された第4段Dan士院のランクを保持しています。 

シェインは1992年より本格的に空手を始め、空手大会中に起こした膝の怪我をきっかけに、2006年よりピラティストレーニングを始めました。
シェインeのピラティスに対する熱意、そして興味はBASI創始者のラエル・イサコヴィッツとの出会いをきっかけに増大しました。


ラエルから学ぶことで、男性に向けたピラティスの重要性を感じ、さらに開拓していくことにやりがいを感じました。
2012年よりBASIファカルティ(養成コース講師)に任命され、オーストラリア全土をはじめ、ニュージーランド、インドネシア、日本などで指導することに喜びを感じています。


シェインは、さらにピラティスの知識を深めようと、アメリカのアリゾナ州に本拠地を構えるZ-Healthにて神経学/疼痛管理について学びました。
2012年には、Z-Healthの指導者コースを修了し、現在はここで得た学びをピラティスシステムのと統合し、上級の教育のためのワークショップも世界各国で行っています。
 

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