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講座詳細

Jennie Cohen Deepen Your Practice Daylong Immersion 2 練習を深める 1日集中講座 2

  • ヨガ
  • 人気のワークショップ
  • 海外講師
  • 哲学

日時:
8月25日
講師:
Jennie Cohen(ジェニー・コーエン)

春に大好評だった Jennie Cohenによる
ヨガを幅広く学べる最新プログラム


ヨガのプラクティスを深める準備はできていますか?
・特定のポーズについて質問があるけれど、普段のヨガクラスでは質問する時間がないし、グループクラスでは個人的な注意を求めるのに快適な場でもない。
・ヨガはポーズだけではないことを知っていて、ヨガ哲学やライフスタイルの実践について学ぶ準備ができている。
・もしかしたら、ティーチャートレーニングを受けようと思ったことがあるかもしれません。

そんなあなたには、1日かけてヨガにどっぷり浸かる「練習を深める 1日集中講座」がお勧めです。

このプログラムでは、ヨガのプラクティスを深く掘り下げていきます:

インスピレーションとともに1日をスタートする朝のヨガプラクティス。

ポスチュアラボでアライメントを整え、クラスで自信を持てるようにします。
ポーズを分析し、分解することで、あなただけのニーズに合わせることができます。
もう、"これでいいのかな?"とか、"どうしてXのポーズはぎこちないんだろう?"と悩む必要はありません。

スートラサークル:マットを越えてあなたを導くヨガ哲学。
専門家によるヨガスートラとライフスタイルの実践についてのディスカッション。

ヨガプラクティスを高め、呼吸を整えるテクニックを探求するプラナヤマ入門。

痛みやストレスから解放されるセラピーボールのワークショップ。
自宅でできるセルフケアツールを学びます!

最後にリストラティブ・プラクティスを行い、心身ともにリフレッシュします。

1日参加される方には栄養価の高い美味しいヴィーガンランチつき!

大好きなヨガのプラクティスをもっと知りたい、ヨガのアーサナや哲学をもっと深く知りたいと思っている方。このイマージョンは見逃せません!

早割(7月31日まで):22,000円
受講料:24,000円

CE (Continuing Education)について
JennieのワークショップはCEとしてカウントできます。
JennieはYACEPとしてヨガアライアンスに登録しています。

日程

    • 日程
    • タイトル
    • 場所
    • 時間
    • 持ち物
    • 料金(税込)
    • 2024年08月25日(日)
    • Jennie Cohen 練習を深める 1日集中講座 2
    • zen place yoga 下北沢
    • 09:00〜18:00
    • ウェア、水、タオル、筆記用具
    • 22,000円
Jennie Cohen(ジェニー・コーエン)

ジェニーはダンスを通じてヨガと出会いました。そして、取り組んでいたダンスである、サイモンソン テクニックとも通じる、生徒一人一人のニーズに応じながら、安全性を最も重視するアプローチでヨガを教えています。 細かいインストラクション、そしてそれに応じたシークエンスによって、生徒たちは、アーサナの複雑さを掘り下げて観察すると同時に、冒険心をもってヨガのプラクティスに取り組んでいくことができます。 また、彼女のクラスは、ジェニーの解剖学への傾倒や、ヨガ哲学への深い洞察が多く吹き込まれたものとなっています。 ジェニーは、ヨガワークスの500時間認定講師であり、解剖学をレスリー カミノフ(最強のヨガレッスン著者)やアイリーン ダウドに師事して学んでいます。

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