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講座詳細

【YogaWorks】ハンドスタンドやヘッドスタンドを練習してみよう! 

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YogaWorksメソッドの特徴について知るチャンス☆(解剖学+実践)

日時:
3月17日(日)10:00-11:30
講師:
Carolina Goldberg(キャロリーナ・ゴールドバーグ)

ハンドスタンドやヘッドスタンドにつながる、充実したヨガクラス。

可動性だけでなく、強度の安定化をともないながら、どのように身体と肩を準備すればよいのでしょうか?

多くのバリエーションと準備/代替ポーズを提供し、楽しく勉強になるクラスです。


■レッスン概要
ヨガワークストレーナーで、この夏来日予定のCarolinaによるオンラインレッスン。

ヨガワークスの特長である解剖学的なアプローチで ハンドスタンドやヘッドスダンドの構成要素を学び、実践していきます。 

最後10分間は、質疑応答も行います。 

    

■日程
3月17日(日) 10:00-11:30
※7日間アーカイブつき!

■講師
Carolina Goldberg (通訳:Tomoko.E)
 

■参加方法
オンラインのためご自宅よりご参加ください。ZOOMを使用します。
 

■申込締切 

3月16日(土) 15:00
時間に余裕を持って、お早めにお申込みください。
*3月15日までのお申込みで 前日3月16日にメールをお送りします。
  メールが届かない場合は、yogaworks@yoga-plus.jpにご連絡ください。

■対象
どなたでも
 

■料金
3,000円

■プロップス
ブロック(もしお持ちであれば)


ヨガワークスメソッドに興味がある方、ヨガワークスティーチャートレーニングプログラムの参加を検討している方、ヨガのポーズを学びたい方、ヨガが好きな方、お気軽にご参加ください!

日程

    • 日程
    • タイトル
    • 場所
    • 時間
    • 持ち物
    • 料金(税込)
    • 2024年03月17日(日)
    • 【YogaWorks】ハンドスタンドやヘッドスタンドを練習してみよう! 
    • Online
    • 10:00〜11:30
    • マット、お持ちであればブロック
    • 3,000円
Carolina Goldberg(キャロリーナ・ゴールドバーグ)

Yogaworks RYT 200・500のインストラクター指導者

The Prestigious Bevely hills Hotelのウエルネスコンサルティング

 

キャロリーナはロサンゼルスを拠点に、心と体の健康をヨガで指導しています。

ビバリーヒルズのALO Yogaスタジオなどでクラスやワークショップを開催し、心地よいインスピレーションを生徒に与える伝え方で知られ、
支持されていて、彼女の知恵と指導を体験するために、何マイルも旅してくるファンがいるほど 何百人もの生徒を魅了しています。


また、トップエグゼクティブやCEOに向けて『ヨガ・ミーツ・ビジネス』としてヨガと瞑想を紹介し、企業向けに『チェア・ヨガ』を考案するなど、
ヨガ、瞑想、食事法に焦点を当て、最高の自分になれるライフスタイルについてのインスピレーションをシェアしています。

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