講座詳細

ムーブメントプリンシパル Movement Principles（動きの原則）

日時：

講師：

BalancedBody認定講師

「日程」には申込締切が記載してあります。開催日程は「タイトル」をご覧ください。

ピラティスインストラクター、パーソナルトレーナー、
運動指導者を目指す人すべてに受けていただきたい。
解剖学・評価・生体力学など、土台となる基本的なエクササイズと
そのエクササイズの中で体がどのように動くのか？しっかり学びます。

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こんなハテナ・わかりますか？

☑　正しい姿勢"がなぜいいの？
☑　ストレッチはなぜ必要なの？
☑　なぜニュートラルが必要なの？
☑　呼吸の重要性は？
☑　上半身を鍛える効率的な順番は？

Movement Principles（ムーブメントプリンシパル）でその理由がわかります

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こんな方にオススメ！

・ピラティス愛好家

・身体の動きのことに詳しくなりたい方

・インストラクター養成コースに興味のある方

・”動き”の基本を学びたいインストラクター（流派問わず）

  コース内容  

・各部位での必須の解剖学・運動学・トレーニング原理
・動きの原理ごとに基礎的なエクササイズ（プレピラティスの紹介）
・エクササイズでの最適なフォームと正し方
・優れたコミュニケーションのためのコーチング・キューイング・ティーチングのコツ

こんなことを学びます！ 

・インナーユニット・コアワーク
・アウターユニット・腰骨盤部の安定
・脊柱の可動性

・姿勢評価：下肢のアライメントを最適にする
・股関節・膝・足首でバランスの取れた可動域・筋力を作る
・最適な関節の可動性と安定とは？

・上半身のトレーニング：関節窩上腕関節の安定と耐久性

・肩甲骨の可動性とコーディネーションの重要性　など。。。

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受講料：クレジット決済のみ（BalancedBody養成コース初めての方のみの価格です。）49,000円

※ 注意※ Pilates Festa用でお申込みの方はお申込み後のキャンセル・返金は致しかねます、ご了承下さい。

参加条件：保有資格は問いません。

この「ムーブメントプリンシパル」の受講は、Balancedbodyピラティス養成コースの単位としてカウントされます。

※ BalancedBody認定証が発行されます（電子）

お問合せ：info_bms@zenplace.co.jp

Instagram：https://www.instagram.com/balanced_body_japan/?hl=ja

 

「日程」には申込締切が記載してあります。開催日程は「タイトル」をご覧ください。

 

日程

• • 日程
  • タイトル
  • 場所
  • 時間
  • 持ち物
  • 料金（税込）
• • 2023年10月19日(木)
  • 【全日 13:30 - 17:30】①2023/10/26(木)　②2023/11/2(木)　③2023/11/9(木)　④2023/11/16(木)
  • zenplacepilates　池袋スタジオ
  • 13:30〜17:30
  • 49,000円
  • 2023年10月25日(水)
  • 【全日 13:00 - 17:00】①2023/11/1(水)　②2023/11/8(水)　③2023/11/15(水)　④2023/11/22(水)
  • zen place pilates & yoga 西葛西スタジオ
  • 13:00〜17:00
  • 49,000円
  • 2023年10月25日(水)
  • 【全日 18:00 - 21:15】①2023/11/1(水)　②2023/11/8(水)　③2023/11/15(水)　④2023/11/22(水)　⑤2023/12/6(水)
  • ZPA1_zen place academy 五反田1
  • 18:00〜21:15
  • 49,000円
  • 2024年01月05日(金)
  • 【全日 13:30 - 17:30】①2024/1/12(金)　②2024/1/19(金)　③2024/1/26(金)　④2024/2/2(金)
  • zen place pilates 吉祥寺
  • 13:30〜17:30
  • 49,000円