講座詳細

腰痛予防としてのピラティス【クラスとワークショップ】

  • スキルアップ
  • クラス
  • ワークショップ
  • ボディワーク
  • 動作の座学
  • 一般向け講座
  • ピラティス

アスリートピラティス Athlete Pilates AP™  

日時:
2018年10月17日(水)12:00~13:00体験クラス 13:15~17:00 座学+実技
講師:
本橋恵美

アスリート指導者に絶大なる信頼を持つ本橋恵美さん

腰痛をテーマにピラティスのワークショップとクラスを開催

1週目はヨガをテーマに2週続けて講座開催です!

 

Athlete Pilates AP ™は、身体の機能改善が目的であり、スポーツパフォーマンス向上のために体幹強化、スムーズな動作スキルを獲得するメソッドです。

また 予防医学の考えを基礎とし、『内臓機能向上』のため、免疫系・神経系・内分 泌系を追求し恒常性を高め、リハビリテーションとしても活用できるコンディ ショニングトレーニングです。

今回のテーマは

ピラティスを腰痛予防としてどう活用するか?

まずは腰痛の種類やメカニズム、機能的評価方法、疼痛検査方法、圧痛 点や神経障害の探り方などの評価方法と、具体的な改善方法をお伝えします。

腰痛に悩む方へのリハビリテーションとして、即実践できる内容となっていま す。

12:00~13:00 アスリートピラティス体験クラス

13:30~17:00   座学+実技

 

対象:すべての運動される方、身体パフォーマンスを高めたいかたにおすすめしいます。運動ジャンルに関わらずどなたでもご参加頂けます。

***************************

クラスのみの受講 ワークショップのみの受講ができます。

クラスとワークショップ両方申し込みで割引になります。

***8月末までの早期申し込み割引あります。***

クラスのみ受講 一般 4500円 8月末早割 4000円

ワークショップのみ受講 一般 12000円 早割 11000円

クラス&ワークショップ受講 一般16000円 早割 14500円

***************************

2018年10月10日→17日 日程が変更になりました。

ご迷惑をお掛けして申し訳ございません。

現在ご予約可能なワークショップがありません

日程

    • 日程
    • タイトル
    • 場所
    • 時間
    • 持ち物
    • 料金
本橋恵美

一般社団法人 Educate Movement Institute 代表理事

(株)E.M.I 代表取締役

 

コンディショニングトレーナー

ヨガ・ピラティスメソッドを専門に、オリンピックメダリスト、ゴルフ、プロ野球・ラグビー日本代表などトップアスリートへ指導。アスリートの障害予防および、機能不全の改善を目的に指導している。また、オリジナルプログラムとして、Core Power Yoga CPY ®・Athlete Pilates AP ™・Aroma Foot Therapy AFT 等を考案。Aroma Foot Therapy AFTでは、東洋医学を基礎にアロマオイルを使用したセルフフットマッサージで、究極のリラクゼーションプログラムである。 また法人向けセミナー、指導者育成コースを全国展開、専門学校非常勤講師・フィットネスクラブ・ヨガスタジオ顧問業務、食品・化粧品等の商品開発やプロモーションをする。その他、医学書出版および日本整形外科スポーツ医学会学術集会にて発表等が主な活動である。

 

<執筆・監修>

・著書「スポーツに効く!体幹トレーニング」

・著書「身体機能が10歳若返る大人の体幹トレーニング」

・著書「ゴルフのためのヨガ」

・著書「40代からの体幹ビューティ・メソッド」

・著書「Core Power Yoga CPY ®︎メソッド」

・DVD『体幹トレーニング FOR ALL SPORTS』Ⅰ・Ⅱ

・「臨床スポーツ医学」「コーチングクリニック」「運動療法としてのピラティス」「アスリートの非特異的腰痛を攻略」他多数

<資格>

・【米国】National Academy of Sports Medicine Performance Enhancement Specialist

・【米国】Functional Movement Screenインストラクター

・【日本】Educate Movement Institute認定Core Power Yoga CPY™ヘッドトレーナー

・【日本】Workout World JAPAN認定オーセンティックピラティスインストラクター

・【英国】Pilates Clinic LONDON認定ピラティスマスタートレーナー

・【日本】Educate Movement Institute認定Athlete Pilates AP ™ヘッドドレーナー

・【米国】ISHITA YOGA認定インストラクター

・【米国】全米ヨガアライアンスヨガインストラクター

・【日本】日本フットセラピスト協会認定マスターフットセラピスト

・【日本】パフォーマンスアナリストスポーツデータ分析マスター

・【米国】ViPER・TRXインストラクター

・【日本】HYPERICE ヘッドトレーナー

<トレーニング実績>

・柔道松本薫

・ラグビー日本代表・ヤマハ・東芝・近鉄・日野・東海大学・明治大学・専修大学・関東学院大学・東京大学・ほか

・プロ野球 杉内俊哉・内川聖一・下柳 剛・石井琢朗・梶谷隆幸・高森勇気・小窪哲也 他

・アルピニスト 野口健

・総合格闘技 才賀紀左衛門

・ハンドボール 宮﨑大輔

・アイスホッケー日本代表・フリーダイバー・女子ソフトボール・BJリーグ・トライアスロン 他

<メディア>

* NHK総合「おはよう日本」健康コンシェルジュ

・ NHK総合「あさイチ」スゴ技Q

* NHK-BS1「ラン×スマ」

* NHK-BS2「あなたとエアロビック」

* テレビ朝日「報道ステーション」

* 日テレ「嵐にしやがれ」「スッキリ!」他

 

<病院講演実績>

船橋整形外科病院・聖路加国際病院・岡山大学病院・徳島大学病院・産業医科大学若松病院ほか

 

公式ホームページ

http://www.motohashiemi.com


Member Login

  • 初めての方はこちら