講座詳細

概要

こんにちは。
Mamoruです。




・側弯のある背骨は、どこが可動して、どこが動かなくなっているのでしょうか？

・側弯を悪化させる動きやパターンを知っていますか？

・ローリングライクアボール、オープンレッグロッカー、これらの動きは側弯において禁忌になります。理由がわかりますか？

・脚長差と側弯の関係を説明できますか？そして、調べることはできますか？

・肋骨、背骨、骨盤、股関節、足、どこからどの順番で整えていけば一番スムーズなのでしょうか？



僕たちがクライアントと向き合ったとき、必ず力になってくれる知識やスキルをお伝えします。



「今度、２月に側弯症ピラティスの養成コースを開催できることになったんです」

僕のクライアントに雑談の中でそんなことを話すと、

「私になにか手伝えることがあったら言ってください。もっといろんな人がこのスキルを身につけて、世の中の側弯で困っている人が減ってほしいから。私にできることがあれば協力します」

こう言ってくれる人が、1人2人ではなく、たくさんいたんです。

僕はそう言ってくれることが本当に嬉しかったし、それだけこのクライアンは体が変わったんだなと、感動しました。



まだまだ側弯についての知識やスキルを持っている指導者は少ない。でも、側弯で困っている人はたくさんいる。

側弯について学びたいと思っている指導者はたくさんいる。でも、どこで学べばいいのかわからない。

そんな問題を少しずつ解決していきたいなと思っています。



様々な期待を背負って、養成コースを開催します。

あなたとお会いできるのを楽しみにしています。

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参加対象！

・ピラティスの指導者

 

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内容

　

側弯症の解剖学と筋バランスについて・マットワークでの修正とグループレッスンでの対応

 

側弯症の方の骨格はどのようになっているのでしょうか？脊柱や肋骨・骨盤がどのようになっているのか、そして筋バランスがどのようになっているのかを解説します。

 

この解剖学を理解することで、なぜ通常のピラティスでは効果が出ないのか、そして効果を出す修正方法を深く学ぶことができ、その修正方法をマットワークで活用していきます。

 

さらに、グループレッスンに側弯症の方が参加されたときのバリエーションやアレンジ方法をお伝えします。

 

様々な側弯への対応方法とマシンを使った側弯症ピラティス

人の骨格は様々であり、側弯症も人それぞれです。

あなたは肋骨の形状に個人差があること、そして肋骨の形状が屈曲や伸展・側屈や回旋にどのように影響するか知っていますか？

 

ここでは肋骨の形状によってどのようにアプローチを変化させていけばいいのかを学びます。

さらに側弯症では頸胸部・胸部・腰部と主に３つの区画に脊柱のカーブが生じます。これらのカーブをどの順番でどのように改善していけばいいのでしょうか？そのための検査方法と修正への応用をお伝えします。

 

それらの知識やスキルはマシンを使ったピラティスに統合され、側弯症の改善や日常生活を快適に過ごすための体づくりにつながっていきます。

 

 

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用意するもの：

  動きやすい服装