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講座詳細

【関東2期生募集】現代を生き抜くための智慧をまとめたヨガ資格コース「zen place yoga」

  • ヨガ
  • 資格取得講座
  • マインドフルネス

日時:
Module1:2/19-3/19 Module2:4/8-29
講師:
Makimi
Hidemi

 

今、現代に必要なウェルビーイングとは何か…


もっと生きやすく、よりウェルビーイングに
「ヨガから生きるうえで大切なことを学ぶ」

zen place yoga
インストラクター資格コース
2023年2月19日(日)開講

 

~第2期生募集! お申込み受付2022年12月1日(木)〜

 


 

生きるうえで大切なことをヨガから学ぶ。

zen placeは「ウェルビーイングとは何か」を15年の歳月をかけ徹底的に追求し、

今なお追求し続けています。

 

zen place yogaインストラクター資格コースでは、

様々なヨガの流派、ボディーワークをバランスよく取り入れ、解剖学や生理学、脳神経学を用いたテクニカル学習を導入。

 

ストレスへの理解や脳神経系についてを体系的に学びます。

「身体の使い方」と「思考の変化」を実体験し、心理学に基づく圧倒的なティーチング力を身につけます。

 


zen place yoga 資格コースは3部構成(3Module)で学びます。

 

指導をする予定がない方は、Module2までご受講いただくことで、ご自身が「よりよく生きるためのヨガ」を身につけることができます。

Module1&2を受講:zen place yoga 資格発行

 


●Module1 

Goal: ウェルビーイングとは何か?を理解し、

「よりよい人生を送り続ける」ための方法論を知る

 

詳細

・自分の現状と理想的な姿を知ることができる

(身体の使い方・姿勢・呼吸・思考・心拍数や自律神経の変化など)

・心と体と脳のつながりの理解

・背骨とインナーマッスルにフォーカスしたワークがなぜ、ウェルビーイングな状態を維持するのに有効であるか理解する

・様々なヨガの流派と、ヨガ以外のボディーワークに触れ、共通すること・大事なことを理解する

・動きの本質を学ぶ

・脳の構造の基本を学ぶ

 

●Module2 

Goal:学んだことが生活に活かせるようになる

Module1で学んだ知識を、実践できるようになり

「よりよい人生を送るためにはご自身で何をしたらよいか」

が様々なワーク、知識を通して腑に落ちるようになります。

 

詳細

・マインドフルムーブメントや機能的な体の使い方を理解し実践できるようになる

・解剖学(特に背骨、インナーユニット、呼吸筋とその周辺の骨)への深い理解

・生理学(呼吸、自律神経、睡眠、脳の仕組み、神経伝達物質)への深い理解

・脳神経学の深い理解

・各種ボディーワークの技法(フィードフォワード、ボディマッピング)

 

 

Module3 ※現在準備中

Goal:Module1,2で学んだことを人に伝え、指導ができることを目指します

指導法は、正しい知識と技術を伝えられるというこだけでなく「相手の心に届く」指導法を学びます。

 

 


 

【授業日程】

Module1(時間構成)

・動画授業 約10時間 

・スタジオ授業4日間×8時間(休憩含む)

・自己練習12時間

 

スタジオ授業日程

2月19日(日)3月5日(日)3月12日(日)3月19日(日)

※ 2月26日(日)はお休みとなります

各日 9:00〜17:00

開催場所:2月19日 zen place academy 五反田東口 ( JR五反田駅 徒歩3分 )

3月5日 zen place academy 五反田西口 ( JR五反田駅 徒歩4分)

3月12.19日 zen place academy 恵比寿 ( JR恵比寿駅 徒歩12分 )

 

Module2(時間構成)

・動画授業 約12時間

・スタジオ授業 4日間×8時間(休憩含む)

・自己練習 20時間


スタジオ授業日程
4月8日(土)4月15日(土)4月22日(土)4月29日(土)

各日 9:00〜17:00

開催場所:zen place academy2 五反田 ( JR五反田駅 徒歩5分)

 

【料金】

Module1と2と同時申込みの場合 特別割引価格 20%OFF

Module1 を単発で申込の場合 10%OFF

 

Module1 価格

168,000円(税込)→10%OFF価格 151,200円

Module2価格

270,000円(税込)→10%OFF価格 243,000円

 

Module1&2同時申込み 20%OFFの特別割引価格(限定15名様適用)

総額438,000円 → 20%OFF価格 350,400円(税込)

※Module2はModule1を受けた方がご参加できます

日程

    • 日程
    • タイトル
    • 場所
    • 時間
    • 持ち物
    • 料金(税込)
    • 2023年02月19日(日)
    • 【特別割引20%OFF】zen place yoga 資格コースModule1&2
    • ZPA1_zen place academy 五反田1
    • 09:00〜17:00
    • ヨガができる格好/筆記用具/飲み物/昼食
    • 350,400円
    • 2023年02月19日(日)
    • 【10%OFF】Module1単発受講
    • ZPA1_zen place academy 五反田1
    • 09:00〜17:00
    • ヨガができる格好/筆記用具/飲み物/昼食
    • 151,200円
Makimi

●2022年 Balanced Body マット取得

●2021年 Lily Dwyer Begg産前産後ヨガ指導者養成講座 修了

●2021年 YogaWorks TeacherTraining300時間修了(全米ヨガアライアンス RYT500) 指導者 Jeanne Heileman、Jennie Cohen、David Kim

●2019年 YogaEd P1 キッズヨガ養成コース修了

●2019年 Pilates with Elastiband 認定コース(Level 1 )取得

●2019年 Fanctional Roller Pilates Middle 修了

●2019年 Fanctional Roller Pilates Basic修了

●2018年 アナトミック骨盤ヨガ指導者養成コース修了

●2018年 Chad Hamrin InDeps 20時間集中講座修了

●2017年 YogaWorks TeacherTraining200時間修了(全米ヨガアライアンス RYT200) 指導者 Jennie Cohen

 

埼玉県春日部市出身

旅行会社、アパレル、海外でのツアーガイド、広告代理店を経て現職へ サーフィン漬けの日々から卒業するにあたり環境も道具もなく身体を動かせるものはないかと探していた時ヨガに出会う。

OLをしながらヨガを続けていく中、身体だけでなく頭がリセットされる感覚に魅力を感じ、多くの人にヨガで役に立っていきたいと思い現職へ。

YogaWorksメソットのグループレッスンを行いながらプライベートレッスンではピラティスも交えレッスンを展開中。

Hidemi

●2015年 全米ヨガアライアンRYT200認定ヨガティチャートレーニング 修了

●2018年 Yogaworks teacherstrainingRYT300(全米ヨガアライアンス300)修了 JennieCohenに師事


千葉県市川市出身。

小さい頃から運動が大好きで、中学・高校とソフトボール部、大学では女子野球に励んでいました。

教員免許を取得するも女性を身体の内側から綺麗にしたいという想いから女性専用フィットネスへ就職。

大学を卒業するあたりから自身の心の不調に悩まされ、その時にヨガに出会いました。

ヨガを行なった後の気持ちの軽さに救われました。

その後、結婚・出産を経験し、産後の心の安定としてヨガの素晴らしさを再度実感し、ヨガを本格的に学び始めました。

自身の妊娠中にマタニティヨガを学び、妊娠中、産後においてのヨガの必要性を感じました。

自分に関わる全ての人に心身共に健康で笑顔を絶やさず過ごしてもらえるよう私自身も日々のヨガの実践を続けています。

2児の母としても奮闘中です!!

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    お問い合わせ先:info_bms@zenplace.co.jpまでご連絡ください。