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講座詳細

Nadis and the Mind ~ナディとマインド~

  • ヨガ
  • 指導者向け
  • 指導者スキルアップ
  • RYT500

指導者向けレベル対象(RYT200修了目安)のワークショップです

日時:
9月2日(金)、3日(土)19時~21時
講師:
Jeanne Heileman(ジーン・ハイルマン)

※この講座はRYT200の卒業生向けです。

来年1月から始まるRYT500の講師でもあるJeanneのワークショップです。RYT500受講を考えている方はぜひご受講ください☺RYT200修了の方や指導者向けのワークショップです。海外からZoomを繋いでの講座となります。

 

Jeannはヨガ実践を30年以上続け、そのうち、20年以上アーサナ、アーユルヴェーダ、瞑想を含むヨガスタイルでエナジーを育む事の重きをおいた指導を行っています。
 

日時:2022年9月2日(金)19:00~21:00、3日(土)19:00~21:00 全2日間

会場:オンライン(zoomアプリを使います)

※zpa2スタジオもオンラインでつなぐ予定です。

 

料金:26,000円

対象:RYT200修了の方やすでに指導を行っている方が対象です

通訳:Yoko Tokumoto

 

講座内容:

ナディは、サンスクリット語で「流れ」を意味する「nad」という言葉からきていて、プラーナ(生命エネルギー)の通り道を指します。

身体の中には、72,000あると考えられており、その中でも、「スシュムナー」「イーダ」「ピンガラ」の3つが重要とされています。この3つのナディは、代表的な7つのエネルギーセンターであるチャクラを繋いでいると考えられ、中心にあるスシュムナーナディの周りを、イーダ(左)とピンガラ(右)が、螺旋のように交差しながら通っている。

交差しているイーダとピンガラのバランスがとれていると、私たちのエネルギーは一日を通して活発な状態から静かな状態へと流れ、調和のとれた状態をもたらします。

これらのナディのバランスは、左脳と右脳のバランスをとり、瞑想のために心を落ち着かせます。

1日目のクラスでは、アーサナ、プラナヤマ、瞑想におけるナディについて学びます。 タントラの瞑想も紹介されます。

2日目のクラスは、マインドに焦点を当て、マントラを含め、瞑想につながる穏やかな感覚をもたらすテクニックを学びます。別のタントラの瞑想も紹介予定です。

 

 

◇◇予告◇◇

JeanneHeilemanによるワークショップは、11月にAll Level向けも開催されます!こちらもぜひチェックしてください^^

日程

    • 日程
    • タイトル
    • 場所
    • 時間
    • 持ち物
    • 料金(税込)
    • 2022年09月02日(金)
    • 【スタジオ】Nadis and the Mind ~ナディとマインド~
    • ZPA2_zen place academy 五反田2
    • 19:00〜21:00
    • ヨガウェア、飲み物
    • 26,000円
    • 2022年09月02日(金)
    • 【オンライン】Nadis and the Mind ~ナディとマインド~
    • On Line
    • 19:00〜21:00
    • ヨガウェア、飲み物、ヨガマット等
    • 26,000円
Jeanne Heileman(ジーン・ハイルマン)

タントラ・フロー・ヨガ設立者 MA, 500-ERYT, YACEP, 
指導歴は22年、アーサナ、アーユルヴェーダ、瞑想を含むヨガスタイルでエナジーを育む事の重きをおいた22年の指導スキルを持ち、33年間ヨガ実践を続けています。
ジーンはRod StrykerのもとでパラヨガレベルⅡ認定講師、アシュタンガ、アイアンガー、アヌサラ、パラヨガ、ビニー、タントラヨガを幅広くそれぞれの伝統的なマスター講師から学んでいます。
彼女は個人のニーズを発見する事、そして優しく生徒自身にもたらされている恵みとバランスに導く事に特化しています。ジーンは感性、精神の寛大さ、多くのユーモアを教えています。
ロサンゼルスを拠点として、国際的にトレーニング、ワークショップ、リトリートの指導をしています。

 


Jeanne Heileman. – MA, 500-ERYT, YACEP, Founder of Tantra Flow Yoga™, Jeanne brings together 33 years of yoga study with 22 years of teaching skills into a style of yoga inclusive of asana, Ayurveda, meditation, with the added focus of cultivating energy. A ParaYoga Level II Certified Teacher under Rod Stryker, Jeanne has studied extensively in Ashtanga, Iyengar, Anusara, ParaYoga, Vini and Tantra Yoga with many masters in each tradition. She specializes in discovering the needs of an individual and gently guiding students to their own grace and balance. Jeanne teaches with sensitivity, generosity of spirit and a lot of humor. Based out of Los Angeles, she tours internationally teaching trainings, workshops and retreats. www.jeanneheileman.com

 

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