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講座詳細

幸福学  「Well-beingな人間関係の作り方」 ~心と身体はどう幸せに関係するのか?~

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日時:
6月21日(火)& 8月24日(水)19:30-21:00 10月14日(金)19:00-21:00 (懇親会あり)
講師:
前野 マドカ

 

社会とのつながりの中で生きていく私たちにとって、多くの悩みが人間関係からきていると言われています。

Well-beingな人間関係に必要なことは、とてもシンプルです。そして、そのベースは幸せの4因子でわかっています。この4因子をどう日々の中で実践していくかということが大事です。
講座ではわかりやすい身近な事例をご紹介しながら、すぐにできる幸せの習慣をお伝えいたします。

 


幸せを感じる4つの「幸せ因子」をご紹介します。

”やってみよう”因子 自己実現と成長
”ありがとう”因子  つながりと感謝
”なんとかなる”因子 前向きと楽観
”ありのままに”因子 独立とマイペース

この「幸せ4因子」をベースに、自分の良さを生かしながら、人とつながり、日々をより楽に、より良く生きられる心の持ち方の秘訣。そして実例を交えながら、円滑なコミュニケーションに役立つ対処法を学べます。 

ハーバード大学 75年の調査結果によると 人々の幸福と健康を高めてくれるのたったひとつ それは”いい人間関係” ”必要なのはつながりあうこと”
幸福度の高い人間関係をつくるにはどうすればいいのか? そのノウハウを学びます。

 <こんな方にぜひ参加していただきたいです>
・家族とのコミュニケーションをもっとうまく取りたい 方
・職場の雰囲気をよくしたい と考えている方
仕事や職場の人間関係が「嫌だ!」と思った時、どうしたらいいか悩んでいる方
・人との付き合いに悩んでいる方

■日時 :

第2回 8月24日(水) オンラインのみ  19:30-21:00  
「Well-being な人間関係の作り方」
~心と身体はどのように幸せに関係するのか?~
<内容>
・基本の幸せのレクチャー(幸せとは?幸せの4因子について)
・Well-beingな人間関係に大切なこと(事例を交えて、すぐにできることをお伝えいたします)
・質疑応答

第3回 10月14日(金) オンラインおよびスタジオで演習 +懇親会
19:00-21:00 ( 懇親会あり)
「Well-beingなライフデザインを」
<内容>
基本の幸せのレクチャー(幸せの4因子について)
参加者の方がそれぞれ何を目指して生きたいのかを明確にして、ご自身を4因子で捉え直します。
生き生きと幸せに生きる人生をデザインしましょう!

★ 前野マドカさんからのメッセージ ★

幸せは伝染するという研究結果があるように、家庭や組織にひとりでも「幸せ」気質のメンバーがいると、それが波及し、少しずつ幸せの輪が広がります。家族の中心はお母さんです。お母さんが幸せであれば、子どもや夫も幸せになります。会社のリーダーも幸せであればチームも幸せになります。これからもこの4因子をたくさんの方に広め、世界中の人たちをハッピーにしたいですね。皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

著書:最新の「幸せの研究」でわかった しなやかで強い子になる 4つの心の育て方


■ 受講料:1回5,000円
特別セット割:オンライン参加 2回:9,000円 
※ 「第1回・オンライン参加」と「第2回・スタジオ参加」のセット料金はございません。ご了承ください。
※ 第1回、第2回それぞれ1回のみの参加も歓迎です。
■ 参加方法
第2回 オンラインのみ
第3回 オンライン&スタジオライブ(懇親会あり)
<オンライン参加について>
・Zoom 使用いたします。前日までにZoomのURLをメールにてご案内いたします。
■アーカイブ配信
参加方法、出欠席問わず、お申込みいただいた皆様にアーカイブ配信いたします。
開催日当日含め10日間視聴いただけます。
タイムリーに参加いただけない方はアーカイブ視聴のみでもお申込みいただけます。欠席連絡は不要です。

このワークショップについての質問はこちらまで:info_bms@zenplace.co.jp

日程

    • 日程
    • タイトル
    • 場所
    • 時間
    • 持ち物
    • 料金(税込)
    • 2022年10月14日(金)
    • 【オンライン】「Well-beingなライフデザインを」
    • On Line
    • 19:00〜21:00
    • 5,000円
    • 2022年10月14日(金)
    • 「Well-beingなライフデザインを」スタジオ限定25名
    • ZPA2_zen place academy 五反田2
    • 19:00〜21:00
    • 筆記用具
    • 5,000円
前野 マドカ

EVOL株式会社代表取締役CEO。慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科附属システムデザイン・マネジメント研究所研究員。IPPA(国際ポジティブ心理学協会)会員。サンフランシスコ大学、アンダーセンコンサルティング(現アクセンチュア)などを経て現職。幸せを広めるワークショップ、コンサルティング、研修活動及びフレームワーク研究・事業展開、執筆活動を行っている。システムデザイン・マネジメント学、幸福学の研究者である前野隆司の妻。二児の母。
著書:『しなやかで強い子になる4つの心の育て方』(あさ出版、2022年)、『ウェルビーイング』(日経BP2022)、『そのままの私で幸せになれる習慣』(WAVE出版、2020年)、『ニコイチ幸福学 研究者夫妻がきわめた最善のパートナーシップ学』(CCCメディアハウス、2019年)、『月曜日が楽しくなる幸せスイッチ』(ヴォイス、2017年)
論文:ハッピーワークショップの幸福度向上効果,支援対話研究,第4号,20173主観的幸福の4因子モデルに基づく人と地域の活性化分析NPO法人「吉備野工房ちみち」のみちくさ小道を事例に,地域活性研究,Vol. 520143

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