講座詳細

〈概要〉

「ピラティスを体系的に学びたい」「インストラクターに興味がある」 「マットピラティスとマシンピラティスを両方試してみたい」 と思っている方向けのワークショップです。

BASI Pialtes 養成コースで習う内容の一部を体験することができます 座学と実技（マット＆マシン）がバランスよく学べます。 すでに参加した方からは、深い、楽しい、ちょうどよい量で満足感がある。と好評です。

 

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〈講座内容〉

ピラティスとは
BASIピラティス10の原則
呼吸について
姿勢チェック
代表的なMOVEMENTの解説と実践
(MAT & MACHINE)
TEACHING練習をしてみよう !
質疑応答

 

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　＜参加方法＞

　サイトにて決算いただき　当日開催スタジオに直接お越しください

 

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　＜当日の流れ＞

開催スタジオに　プレコース参加の旨　オンライン決算済みをお伝えください。

 

スタジオにお着替えの更衣室　鍵付きロッカーはございます。ピラティスができる服装・筆記用具・飲み水をお持ちください。

 

講座開始30分前から入室可能　開始５分前までにはお着替えを済ませてください。時間になりましたらスタジオにて講座開始となります。

 

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このワークショップについての質問はこちらまで：info_bms@zenplace.co.jp