講座詳細

メディカル瞑想(商標登録申請)指導者養成講座 ※早割あり

  • ヨガ
  • 資格取得
  • 瞑想

選べる受講法①Zen Place銀座スタジオ受講/②オンライン受講

日時:
2021年11月14日/28日/12月5日/12日/19日 全5日間 各16:00-20:00(11月14日のみ16:00-19:30)
講師:
シュミッツ千栄子
金光裕幸

瞑想がもたらす効果を脳科学的に分析しながら、伝統的な瞑想からマインドフルネスといった様々な瞑想を学ぶことができる指導者養成講座です。

瞑想歴35年、瞑想指導歴25年以上の シュミッツ千栄子から瞑想の素晴らしさを学び、
現役のドクターでもある金光裕幸から脳科学を学ぶスペシャルな指導者養成講座になります。
最上級の伝統的瞑想法、個々のマントラが伝授され特別な方法で瞑想をする

「純粋意識瞑想(PCM)」の修得を含む至高の体験が得られます。

純粋意識瞑想は一度修得すると一生ご自宅で瞑想することが出来ます。

純粋意識瞑想修得コースは単独での受講料は53900円(税込)となります。11月14日のみご参加されたい方も大歓迎です。info_bms@zenplace.co.jpまでご連絡くださいませ。

全5日間ご参加希望の方には、純粋意識瞑想修得コース(53900円)が含まれた金額となります。

 

すでにマントラをお持ちの方はアドバンスPCMの修得となります。

 

瞑想を指導したい方はもちろん、ご自身の瞑想を深めたい方にもオススメです。

ヨガの指導をされている方は、こちらの講座をご受講いただくことで、グループレッスンにも瞑想を組み込むことができるようになります。

レッスンのに5分ほどの瞑想を付けることで、クライアント様の満足度もグッと高まることでしょう。


受講後にはインド・リシケシのNarayan Yoga Ashram Trust 提携の

メディカル瞑想指導者養成講座を取得できます。

 

■スケジュール

2021年11月14日/28日/12月5日/12日/19日 全5日間

各16:00-20:00(11月14日のみ16:00-19:30)

 

■カリキュラム

●1日目:11月14日(日)16:00-20:00

・オリエンテーション

・個人のマントラ授与

※お花/フルーツ(何でもOK)/白い絹または綿の布(ハンカチ程度の大きさでOK)

をお持ちください。

 

●2日目:11月28日(日)16:00-19:30

・現役医師による脳科学講座

 

●3~5日目:12月5日/12日/19日 各16:00-20:00

・純粋意識的瞑想修得

・瞑想プラクティス法

・瞑想の歴史

・人類と瞑想

・伝統的瞑想

・禅瞑想

・動く瞑想法

・OM瞑想

・簡単呼吸瞑想

・マインドフルネス

・宇宙意識

・至福体験

・瞑想レッスンの組み立て方

・瞑想指導法

・メディカル瞑想指導シミュレーション

・オンライン瞑想指導法

 

■選べる受講方法

①Zen Place銀座スタジオ受講

東京都 中央区銀座3-2-10 並木ビル2F

東京メトロ「銀座駅」C8出口 徒歩15秒

有楽町駅 徒歩3分

 

②オンライン受講

ご自宅などからZoomでのご受講OK!
 

■料金

コース代金:通常 115,500円(税込み)

      早割(10月17日まで) 109,800円(税込み)

テキスト代:2冊 8250円(税込み)

合計:早割(10月17日まで)118,050円(税込み)

   通常 123,750円

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※最少催行人数:10名

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●事前瞑想クラス&メディカル瞑想講座入門 ※メディカル瞑想TT説明会付き

■10月17日(日)16:00-18:00

シュミッツ千栄子による瞑想クラスと、

脳科学として解読されているメディカル瞑想の効果についての入門講座を致します。

トレーニング参加を検討されている方はぜひご参加ください。

 

16:00-17:30 瞑想クラス&瞑想講座入門

17:30-18:00 メディカル瞑想指導者養成講座の説明会

 

¥3000-

 

 

●メディカル瞑想指導者養成コース受講者体験談●

濃密な時間。
すばらしい学びの時間をありがとうございました。

今までおこなっていた瞑想と全く違う感覚や変化がこの講座参加中に起こりました。

瞑想の経験が長い先輩方と一緒に学びの場にいられたことに、また新たな繋がりができたこと感謝します。

講座修了後は、クラス前のマントラを覚えて毎日唱え、ヨガログの先生の動画でも練習を続けていますが、毎朝のプラクティスの集中力が格段に高まりました。進む道があって、朝それを楽しみに目覚めて、安心して日々歩いている感覚です。

ヨガインストラクター N様

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素晴らしい時間でした。

引き出しいっぱいです。

金光氏のお話凄く解りやすく
お話聴きながら身体にすーっと入ってきました。
私自身が体験したヨガとの接点や経絡との繋がりもできました。

初日の午前中のプジャやPCMの効果有りました。

脳には神経系を通して瞑想が成り立っていて、そこに呼吸法を入れると更に瞑想が深まる仕組みが理解できたというか連携されました。

頂いたテキスト、智慧を整理をしてますます幸せな自分へとつなげていきたいと思います。

 

初めてのマントラ、初めての脳科学。
戸惑いもありましたが、学んだ事は事実で整理して、少しずつ身につけ、頑張るというより鍛錬だと思います。

早速ヨガレッスンの後半に呼吸法瞑想を取り入れました。
初心者向けに、21呼吸瞑想をして、初回はカウント入れ、
二回目にはご自分で無言で数えてもらいました。
パンチャコーシャも短くしてシャバアサナーに入って頂きました。

とっても気持ち良いとの感想を頂いております。

T様

 

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~講師からのメッセージ~

 

コロナ禍による不安や心配、そして怒りを覚えることもあるでしょう。
この状況下、いかに平穏な心を保ち幸せをつかむことができるでしょうか。
その答えは瞑想にあります。
ヨガの実践の最終プラクティスは瞑想です。
すなわち、今人類に求められているのは瞑想の実践なのです。
ヨガスートラ(ヨガの経典)に
「ヨガとは心の作用を止滅すること」とありますが
それはどうようなことでしょうか?
そして、どのようにしたらできるのでしょうか?
その方法を教えます。
先ずは
ヨガスートラ(ヨガの経典)の一章の2節にある
「ヨガとは?」の理解を高めます。
ヨガの基本ともなる
YOGAS CHITTA VRTTI NIRODHA

「ヨガ=心の作用を止滅すること」と一般的には訳されているようですが
ここではCITTAの意味についてさらに理解を深めます。
次にアシュタンガヨガの八支則についてお話しましょう。
プラティヤハーラ(Pratyahara)/感覚の制御というのがあります。
これは、感覚への意識を深め、繊細に感じ、外側に向いている五感の知覚を、内側に方向づけ、内的感覚を高めることです。
具体的にどのような方法があるのかを実践します。
これは、日々起きてくる様々な出来事や問題に、感情を振り回されるのではなく、何が起ころうともブレない自分を作る心の鍛錬につながっていきます。
この先の「ダーラナ」「ディアーナ」「サマーディ」
の3段階は、区切りの付けられない一連の心の流れとなります。
それぞれ、瞑想状態の深さの程度が異なります。
ダーラナ(Dharana)/集中・精神統一では、
意識を特定の対象物に長時間留めておき、心を集中させます。
さて、集中は簡単にできるのでしょうか?
このレッスン中に、集中の捉え方を演習し、そのパワーを感じましょう。
ディアーナ(Dhyana)/瞑想です。
意識が積極的な努力なしに一方向に深く、集中している状態のままに、プラティヤハーラ(感覚制御)とダーラナ(集中)が同時に深まっている状態です。
「ディアーナ」を分かりやすく説明します。
その上でデァアナ(瞑想)をより深く体験し、ご自身の美しい魂に触れていただきます。
「サマーディ」に触れるまでの各々の意識の上昇を目指すレッスンです。
さあ、こんなときこそ、輝き、幸せに生きていきましょう!

日程

    • 日程
    • タイトル
    • 場所
    • 時間
    • 持ち物
    • 料金
    • 2021年11月14日(日)
    • 11月14日/28日/12月5日/12日/19日 メディカル瞑想指導者養成講座 テキスト代込み
    • zen place 銀座
    • 16:00〜20:00
    • 初日:お花/フルーツ(何でもOK)/白い絹または綿の布(ハンカチ程度の大きさでOK)をお持ちください
    • 118050円(税込)
    • 2021年11月14日(日)
    • 【オンライン参加】11月14日/28日/12月5日/12日/19日 メディカル瞑想指導者養成講座
    • On Line
    • 16:00〜20:00
    • 初日:お花/フルーツ(何でもOK)/白い絹または綿の布(ハンカチ程度の大きさでOK)をご用意ください
    • 118050円(税込)
    • 2021年10月17日(日)
    • 事前瞑想クラス&メディカル瞑想講座入門 ※メディカル瞑想TT説明会付き
    • zen place 銀座
    • 16:00〜18:00
    • 3000円(税込)
    • 2021年10月17日(日)
    • 【オンライン参加】事前瞑想クラス&メディカル瞑想講座入門  ※メディカル瞑想TT説明会付き
    • On Line
    • 16:00〜18:00
    • 3000円(税込)
シュミッツ千栄子

有限会社シュミッツの森 代表取締役 ヨガスタジオ・シュミッツの森・主宰 シュミッツ千栄子呼吸法デザインセンター・主宰 インド政府承認・ヨガ・呼吸法・瞑想講師 インドカイラリ アーユルヴェーダーセラピスト ハワイアンアカデミーセラピスト 瞑想歴30年指導歴25年/ヨガ指導歴30年以上。アメリカ留学時に瞑想を学び、帰国後は インド大使館より後援を受ける。インドのマハボディソサエティより、 文化振興功労賞を授与。上智大学では2016年まで10年間講師を務める。 メディアでは呼吸法の第一人者として紹介され、Bリーグアルバルク東京 や著名人から師事される。著書「1日1分呼吸を変えればキレイにやせる !吸ってはくだけダイエット」(辰巳出版)「シュミッツ式呼吸法で心 も身体もリフレッシュ」(出帆新社)「今すぐ変れるミラクル呼吸法」 (しょういん)「Meditation」CD、監修本、翻訳本、DVDなども出演

金光裕幸

解剖学・呼吸解剖学・呼吸生理学 亀戸水神森クリニック院長 日本外科学会外科専門医 日本消化器外科学会認定医 東邦大学医学部卒業 医師歴30年 手術症例1000例 内視鏡症例5000例 東邦大学医学部附属大森病院にて消化器外科・胸部心臓血管外科・ 脳神経外科・小児外科・救急医学、国立がんセンターにて麻酔科、 横浜市松島クリニックにて大腸内視鏡など広く研鑽を積む。 扇大橋病院副院長を歴任し、高齢者医療に従事した後、 長年の経験を地域医療に還元するため、 平成16年亀戸水神森クリニックを開業。 幼児から高齢者まで幅広く診療を実践。


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