講座詳細

PortiaPage「骨盤底筋」パーソナル指導を学ぶ<アーカイブあり> 通訳:大本沙樹

  • 解剖学

日時:
2021/8/14.21(土)8:00-10:00 JapanTime_online 2日間
講師:
Portia Page(ポーシャ・ペイジ)

骨盤底筋(骨盤帯)の機能や姿勢との関連など、プライベートレッスンでの指導を動きの実技を通して学びます。骨盤底筋の正しいトレーニング、エクササイズ指導の中で正しく骨盤底筋を使えるようになりたい方に。

smileyこんな方にオススメ!
・骨盤底筋について(機能・エクササイズ)を勉強し始めた方、理解を深めたい方
・骨盤底筋の一般的な悩み(尿漏れ等)の原因とその指導方法を学び、クライアントとコミュニケーションをとりたい方
・新たなアプローチ方法を学びたい方、指導の幅を広めたい方。

smiley参加対象!
・運動指導者
・骨盤底筋を学ぶことに興味がある方
・ピラティスインストラクター
これから骨盤底筋の勉強を始めるインストラクターから指導歴3年目くらいまでの方(下記プログラムを確認の上、ご参加ください。)
※ Portiaの新たなアプローチ方法を習得したいベテランインストラクター

smileyプログラム(予定)
  1. 骨盤底筋の解剖学と機能について
  2. 骨盤底筋と姿勢、呼吸との関係
  3. 骨盤底筋と骨盤内臓器との関係、他の部位への筋膜の繋がりについて
  4. 尿もれがなぜ生じるのか?
  5. 骨盤底筋のエクササイズ(プライベートレッスン向け)
  6. Portiaの指導経験の中で「骨盤底筋」をお客様にどのように取り入れてきているのか?

smileyスケジュール

Day1:2021/8/14(土)8:00-10:00 JapanTime Online
8:00-9:00 座学前半(解剖・機能)
9:00-10:00 座学を交えながら・エクササイズ
Day2・2021/8/21(土)8:00-10:00 JapanTime Online
8:00-9:00 座学前半(解剖・機能)
9:00-10:00 座学を交えながら・エクササイズ 紹介(一部マシンエクササイズ紹介)

smiley用意するもの:ご用意が難しい場合は、代替品でご参加ください。
・マット 
・セラバンド(黄がオススメ、緑・赤もOK) 
TOGUボール(約30cm)、もしくはソフトギムニクボール(約23 cm)
ピラティスサークル(レギュラー)

smiley受講料15,000円
※ 2日間を通しての受講をお勧めしますが、「1日のみ」の申込みも可能です。
「1日のみ」の申込み後、差額による2日分の申込みはできません。
8/14(1日のみ):8,500円
8/21(1日のみ):8,500円

smileyワークショップのアーカイブ配信
・講義終了後、出欠問わず申込みいただいた方全員に動画を配信いたします。動画の視聴のみでもお申込み可能です。
・開催日当日を含め10日間の視聴可能です。
laughアーカイブ視聴延長
上記期間を過ぎても視聴したい方、下記の期間限定で視聴可能です。ワークショップのお申込みをされなかった方でもアーカイブ視聴のみ申込みすることはできます。
◆ Day1:視聴期間 9/1~9/15 <8/30:申込み締め切り>
・ワークショップ申込みの方:3,000円
・ワークショップ申込みなし・アーカイブのみ:9,500円
◆ Day2:視聴期間 9/16~9/30  <9/14:申込み締め切り>
・ワークショップ申込みの方:3,000円
・ワークショップ申込みなし・アーカイブのみ:9,500円

※ 講義に必要なZoomのURLは講義日の前金曜日以降にメールにて配信いたします。
万が一、当日開催前日18:00までにZoomURLを受信できていない場合はinfo_bms@zenplace.co.jpまでご連絡ください。

こちらもどうぞblush
mailこのワークショップについての質問はこちらまで:info_bms@zenplace.co.jp

 

日程

    • 日程
    • タイトル
    • 場所
    • 時間
    • 持ち物
    • 料金
    • 2021年08月14日(土)
    • PortiaPage「骨盤底筋」パーソナル指導を学ぶ:2Days
    • On Line
    • 08:00〜10:00
    • 15000円(税込)
    • 2021年08月14日(土)
    • 8/14:PortiaPage「骨盤底筋」パーソナル指導を学ぶ
    • On Line
    • 08:00〜10:00
    • 8500円(税込)
    • 2021年08月21日(土)
    • 8/21:PortiaPage「骨盤底筋」パーソナル指導を学ぶ
    • On Line
    • 08:00〜10:00
    • 8500円(税込)
    • 2021年09月01日(水)
    • ワークショップ参加者:Day1・9/1~視聴延長<8/30:申込み締め切り>
    • On Line
    • 08:00〜20:00
    • 3000円(税込)
    • 2021年09月16日(木)
    • ワークショップ参加者:Day2・9/16~視聴延長<9/14:申込み締め切り>
    • On Line
    • 08:00〜20:00
    • 3000円(税込)
    • 2021年09月01日(水)
    • アーカイブ視聴のみ申込みの方:Day1・9/1~視聴<8/30:申込み締め切り>
    • On Line
    • 08:00〜20:00
    • 9500円(税込)
    • 2021年09月16日(木)
    • アーカイブ視聴のみ申込みの方:Day2・9/14~視聴<8/30:申込み締め切り>
    • On Line
    • 08:00〜20:00
    • 9500円(税込)
Portia Page(ポーシャ・ペイジ)

大学講師であり、PMA に通じたピラティスのゴールド認定インストラクターです。

25年を超えるフィットネス業界での講師、プログラムディレクター、インターナショナルはプレゼンターとして活躍しています。Balanced Body ではプロクラム企画チームの一員であり、動きの振り付けや新プログラムの開発、大規模なフィットネスセンターの開発、最近ではCore Alignのマスターインストラクターにも就任しています。カリフォルニア サンディエゴでクラスで教えながら、Balanced Body:Pilates on Tour の講師として世界中に講師として出かけながら、カリフォルニアで5 スタジオの開発やカリフォルニアやタイ、韓国での200 を超えるインストラクターの養成を助けています。


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