講座詳細

ヨガワークス講師から学ぶ アーサナ基礎コース~解剖学に基づいた正しいアライメントを理解しましょう~

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  • ヨガワークス

ヨガワークスのRYT200の一部を学ぶことができます

日時:
2021年8月7日(土)-11日(水) お盆集中5日間  9:00-17:00
講師:
Ken

解剖学に基づいた安全なアーサナのコツを学びませんか?

たっぷり5日間のコースで、世界一歴史のあるヨガスクール、Yogaworksのメソッドにのっとり、充実のオリジナルテキストとともにレクチャーします。

 

自分の身体の使い方が変わり、普段のレッスン受講の質が格段にアップするでしょう。

ご自身の為にヨガを学ぶ時間をつくりませんか?

 

*******こんな方いらっしゃいませんか?**********

・ヨガのアーサナについて正しく学んでみたい

・アーサナで身体に痛みがでることがある

・このアーサナが気持ちよくない

・普段のレッスン受講が「なんとなく」スッキリ、気持ちいいい、けど日常への活かし方がわからない

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コースを受講していただくことで、自分自身の身体への気づきがまず多くなります。

普段ご自身の身体をどのくらい向き合えていますか?

 

身体について、アーサナについて正しく理解することで、今までのレッスン受講して「なんとなく」スッキリ、から一段上の自分に出会うことができます✨

 

同じアーサナでも、トレーニングの中で行うと全然違う気づきが必ずあります。

 

また、いつも頭で物事をたくさん考えてしまう、という方にも、まずは身体を動かしてみることをおススメします。新しい気づき、新しい自分に出会えることも✨

 

 

=======トレーニング内容=========

解剖学に基づいた正しいアライメント(ポーズの形)でアーサナの理解を深めましょう。
練習の原則では、より一つ一つのポーズを深めるポイントを学んでいきます。
まずは自分の身体の使い方が変わり、普段のレッスン受講の質が格段にアップするでしょう。

 

・アーサナ

・解剖学

・練習の原則

・トピックレビュー

・自己実践10時間

 

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※こちらのコースはヨガワークスのRYT200の一部です。

他のコースも参加していただくことで、RYT200を修了できます。

日程

    • 日程
    • タイトル
    • 場所
    • 時間
    • 持ち物
    • 料金
    • 2021年08月07日(土)
    • 8月7日-11日 アーサナ基礎コース1
    • ZPA3_zen place academy恵比寿
    • 09:00〜17:00
    • ウェア、飲み物、汗拭きタオル、昼食(任意)
    • 130000円(税込)
Ken

Ken-Yoga Instructer(東京)
ヨガワークス認定講師
ヤムナボディローリング認定プラクティショナー

【保有資格】
YOGA WORKS認定講師

YOGA WORKS Teacher Training 200 時間修了 指導者 Romy Phillips (全米ヨガアライアンス RYT200)
YOGA WORKS Teacher Training 300 時間修了 指導者 Caitlin Casella, Jennie Cohen, David Kim(全米ヨガアライアンス RYT500)
Groovy Kids Yoga Teacher Training 修了 指導者 Greville Henwood
YBR®ヤムナボディーローリング® 資格トレーニング Phase 1 Phase 2 指導者 鈴木智氏


日本大学大学院を卒業後、日本大学付属明誠高校音楽講師、劇団四季ミュージカル俳優を経てヨガインストラクターに転身。在団中は『オペラ座の怪人』『エビータ』『ウィキッド』『人間になりたがった猫』などに出演していた。

そこでマイケルジャクソンのバックダンサーを務めていたユーコ・スミダ・ジャクソン氏に生まれて初めてヨガを習う。ヨガをすると呼吸が深くなって発声しやすくなるだけでなく、心も軽やかになり自分のパフォーマンス能力が上がっていることに驚く。その経験がきっかけで、ヨガの持つ心身の効果に興味が湧き、本格的にヨガを勉強しはじめる。

【ヨガ経歴】
アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガ、クリシュナマチャリアのヨガ、クンダリーニヨガ、シュリダイヴァヨガ、陰ヨガ、沖ヨガ、アウェイクニング、フランクリンメソッド、アレクサンダーテクニーク、養生気功、ピラティス、ヤムナボディローリングなどさまざまなヨガ、ボディーワークを学ぶ。

現在は、Chad Hamrinを中心に、Yogaworks認定講師Romy Phillips氏、Caitlin Casella氏 Jennie Cohen氏  David Kim氏からヨガ指導法を学んでいる。
その他、Lisa Wolford氏、Greville Henwood氏 John Gaydos氏(Yoga Works)、
Chak Miller氏(アシュタンガヨガ)、龍村修氏(沖ヨガ)、シュミッツ千栄子氏(シュミッツ式完全呼吸法)、竹田佳子氏(笑いヨガ)、田邉和子氏(養生気功)、Basil Kritzer氏(アレクサンダーテク二ーク)、地橋秀雄氏(ヴィパッサナー瞑想)、矢野善一郎氏(内観法)、木村慧心氏(ヨガセラピー) など、国内外の第一線で活躍している指導者のワークショップに参加し、研鑽を積んでいる。

たびたび現代ヨガ最先端の地、ロサンゼルスにいきヨガの研鑚を積んでいる。
https://www.myyogaworks.com/video/heart-core-flow/
 

【所属スタジオ】
zen place yoga二子玉川スタジオを拠点にプライベートレッスン、グループレッスン、ワークショップを行なっている。

【自身について】
1979年8月24日、二人兄妹の長男として栃木県足利市に生まれる。
たくさんの愛情とたくさんの栄養を受け、すくすくと必要以上に大きく育つ。小学校では歴代一番の肥満児を記録笑


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