講座詳細

【オンライン】Dr's CAFE 7日間アーカイブ視聴OK

日時:
 第3回目 「食」 2021年6月23日(水曜日) 19時 ~  第4回目 「睡眠」 2021年7月28日(水曜日) 19時 ~
講師:
布施淳(ふせ じゅん)

yes 概要

 

まるでCafeでお友達とおしゃべりするような雰囲気の中、カラダのことや病気のこと・不安なことなどを、現役の医師とカジュアルにお話しできるオンラインコミュニケーションセミナーです。

 

 テーマを変えて1ヶ月に1度開催します

(7日間アーカイブ付 リアルタイムで参加できなくても視聴可能)

 

健康になるための情報は、巷にあふれています。しかしながら、ご自身が健康になるためにおこなっていることは、本当に正しいのでしょうか?情報が多いあまりに、何を選択したらいいのか迷っていませんか?もしかしてそんな不安を持った方は、多いのかもしれません。

 

現役の医師、布施医師によるお話はエビデンス(世界中の最新の研究データ)に基づいています。そして決して難しくなく、私たちの目線で分かりやすく、カフェでおしゃべりするように、コミュニケーションを取りながらお話を進めてくださいます。

 

今までに感じていた疑問や不安が解消でき、皆様が自信をもって、健康になるための行動を毎日してただけるようにお手伝いします。病気になる前に、不調が現れる前に、正しい選択と正しい行動をいたしましょう。

 

 

yes スケジュール   

 

第3回目 「食」

2021年6月23日(水曜日) 19時 ~

 

食事に関する情報は巷に溢れていますが、どれがほんと??

俗説や自己流健康法にダマされず、自分で見極める力を向上させ、正しい食事の取捨選択ができるようになることは、自分の健康を自分で守るための「セルフケア」に繋がります。

 

様々な病気のリスク軽減や健やかな毎日を送るために重要なことは、月並みですが「食事」「睡眠」「運動」です。当たり前のことこそ重要なのです。

 

ですが、この大切なことを教えてくれる食の学校はありません。

 

臨床医による、最新医療データ、統計データなど医学的エビデンスに基づいた食の話のセミナーです。

正しい知識を身に着けて、ご自身や大切な方の健康を守っていきましょう。

 

 

・糖質制限って身体に良いの?

 

・「茶色い炭水化物」なら大丈夫?

 

・グルテンフリーって意味ないの?

 

・タンパク質はどのくらい多くとって良いの?

 

・卵5個/日食べるように書いてある本もあるけれど、良いのかしら?

 

・人工甘味料なら大丈夫なの?

 

事前にご質問も受け付けますので、気になることがある方はinfo_bms@zenplace.co.jp宛にご連絡をお待ちしております。 

 


 

yes スケジュール   

 

第4回目 「睡眠」

2021年7月28日(水曜日) 19時 ~


毎晩、心地よく眠れていますか?

 

寝つきが悪い、眠りが浅い、夜中に目が覚めてしまう…などなど、睡眠に満足していない方は少なくないのではないでしょうか。日本人の平均睡眠時間は先進国の中でも短いことで知られており、さらにこの半世紀で約1時間短くなっています。

 

少ない睡眠時間を効率よくしたいと思う気持ちは皆様同じで、睡眠に関する情報は溢れかえっています。

 

睡眠に関しては、以下のような様々な疑問を抱いている人も多いのでは?

 

・睡眠ってどのくらい大事なの?

 

・睡眠時間はどのくらい取れば良いの?分割しても良いの?

 

・睡眠不足ではどんな健康問題が起こり得るの?

 

・眠くなければ短時間睡眠でも大丈夫?

 

・昼寝って身体に良いの?悪いの?

 

・よく眠るにはどうすれば良い?  

 

そんな疑問に、臨床医の布施先生が様々な最新医療データ、統計データなど医学的エビデンスに基づいて 本当に信頼できる情報を提供しながら、お答えくださります。

 

質のよい睡眠を手にいれて 自分の健康を守ってください。

 

事前にご質問も受け付けますので、気になることがある方はinfo_bms@zenplace.co.jp宛にご連絡をお待ちしております。 

 

 


 

enlightenedオンライン参加の皆様へ

 

締め切り講座 講座当日16時まで。Zoomのログイン情報は講座日前日 17時ごろに一斉メールにて配信いたします。18時までにZoomのログイン情報を受信できていない場合はinfo_bms@zenplace.co.jpまでご連絡ください。

 

 


 

enlightenedセットアップのご案内

 

・ パソコンでのご参加を推奨いたしますが、スマートフォンやタブレットなどのモバイル端末からご参加もいただけます。
・接続に不安のある方は、事前にこちらから接続確認いただけます。

※開催時間の30分前からログインできます、多くの方がご受講いただきますので、開始間際になると込み合う可能性があります。早めにログインをお願いします。必ず開始10分前までにはログインしていただけますようお願い申し上げます。

 


 

mailこのワークショップについての質問はこちらまで  info_bms@zenplace.co.jp

日程

    • 日程
    • タイトル
    • 場所
    • 時間
    • 持ち物
    • 料金
    • 2021年06月23日(水)
    • 第3回目 「食」 一般の方
    • On Line
    • 19:00〜20:30
    • 一般の方
    • 3000円(税込)
    • 2021年06月23日(水)
    • 第3回目 「食」  Zen Place 会員の方
    • On Line
    • 19:00〜20:30
    • Zen Place 会員の方
    • 2000円(税込)
    • 2021年07月28日(水)
    • 第4回目 「睡眠」 一般の方
    • On Line
    • 19:00〜20:30
    • 一般の方
    • 3000円(税込)
    • 2021年07月28日(水)
    • 第4回目 「睡眠」  Zen Place 会員の方
    • On Line
    • 19:00〜20:30
    •  Zen Place 会員の方
    • 2000円(税込)
布施淳(ふせ じゅん)

1994年東京慈恵会医科大学卒 循環器専門医。

24年間一貫して循環器救急に従事し、生死をさまよう患者の対応の日々を送ってきたが、2018年秋に長年勤務した総合病院を退職し、ウェルビーイングクリニック駒沢公園開院。患者視点の新しい形での医療を提供している。

 

総合内科専門医、産業医、健康スポーツ医、Gallup認定ストレングスコーチ、日本ポジティブ心理学協会認定レジリエンストレーナー、同ポジティブ心理学プラクティショナーといった資格・知識・経験を活用 より包括的に医療を捉える医師として、個人と社会のウェルビーイング向上に取り組み、院内外で活動。各種セミナー開催、産業医として産業保健にも関わる。

 

またヨガ・ピラティススタジオ「zen place」とも強力に連携、広い視野を持って多角的な面から「健康」を支える。運動と食事と睡眠、環境、思考を整えれば7割方病気にならないと思っている。「幸福度の向上」「ワクワクの実践」こそが最高の予防医療。

 

2018年9月「ウェルビーイングクリニック駒沢公園」開院。

 

布施先生のブログ:https://clinic.zenplace.co.jp/blog/

 

【資格等】

日本内科学会 総合内科専門医、同指導医
日本循環器学会 循環器専門医
日本心血管インターベンション治療学会認定専門医
日本医師会認定産業医
日本医師会認定健康スポーツ医
厚生労働省臨床研修指導医

日本循環器学会 AHA BLS/ACLS Faculty(JCS-ITC)
日本救急医学会 ICLS Director / ICLS WS Director
日本内科学会 JMECC Director
米国救命士協会 AMLS Instructor
米国心臓協会 ACLS-EP Instructor (JCS-ITC)
米国心臓協会 PALS Instructor (JSISH-ITC)

2級ファイナンシャル・プランニング技能士
Gallup社認定ストレングスコーチ
日本ポジティブ心理学協会認定ポジティブ心理学プラクティショナー
日本ポジティブ心理学協会認定レジリエンストレーナー


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