講座詳細

Vladimir Jandov(ヴラジーミル・ジャンドヴ) 「首と肩をほぐして胸郭を開こう」

  • ヨガ
  • ヨガレッスン

第二弾トラベルヨガ オンラインクラスで世界を旅しよう

日時:
■1月9日(土)17:00-18:15
講師:
Vladimir Jandov  ウラジミールジャンドヴ

Vladimir Jandov(ヴラジーミル・ジャンドヴ)

「首と肩をほぐして胸郭を開こう」

厳選されたアーサナで首と肩の凝りを効果的に緩和し、ほぐすことで胸郭の開きを味わいましょう。

必要な道具:ヨガマット、ブロック2つ、ブランケット2枚(バスタオルでもOK)、ベルト1本

 

 

世界で活躍するヨガワークス認定講師からZoomを繋いでのオンラインクラスです。

お申込みは前日15時まで。

Zoomログイン情報は前日の16時頃メールにて配信予定です。

日程

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    • 持ち物
    • 料金
    • 2021年01月09日(土)
    • 「首と肩をほぐして胸郭を開こう」
    • オンライン
    • 17:00〜18:15
    • ヨガマット、ブロック2つ、ブランケット2枚(バスタオルでもOK)、ベルト1本
    • 2000円(税込)
Vladimir Jandov  ウラジミールジャンドヴ

yogaworks studio iyenger yoga teacher

はじめてヨガに触れたのは80年代からハタヨガを学び、地元のアートセンターでヨガを教えていた母ソフィーからで、ウラジミールも少年モデルとしてアーサナを実践して見せていました。その頃バガバットギータを読み精神面でのヨガを探究していく。ロスに移住した頃Christine Steinからアイアンガーヨガを紹介される。 

2001年 初めてインドのアイアンガーファミリーの元に学ぶ。その後3年かけ2回の滞在のトレーニングとChris Steinのアシスタントを勤め、シニア講師のKarin O’Bannonのティーチャートレーニングを受け正式なアイアンガー講師となりました。 

指導スタイルはアイアンガーメソッドに基づき、生徒が問題を深く掘り下げ、自分の快適ゾーンを超えて自分自身に挑戦することを推奨し、アーサナを段階的に進歩させる事を学びます。 

彼のメンターである Manouso Manosから3年かけセラピューティックヨガ習得。 

2009年にはElise Millerの集中講座を受け、脊柱側彎症の方のためのヨガを教えています。 

2002年からロスを拠点にヨガ指導を初め、ワークショップやリトリートを世界各国で開催しています。 

https://www.iyengaryogi.com/about/


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