講座詳細

Lily Dwyer Begg(リリー・ドワイヤー・ベッグ) 「マタニティ向けヨガ」

  • ヨガ
  • ヨガレッスン

第二弾トラベルヨガ オンラインクラスで世界を旅しよう

日時:
■1月7日(木)9:00-10:15
講師:
Lily Dwyer Begg(リリー・ドワイヤー・ベッグ)

Lily Dwyer Begg(リリー・ドワイヤー・ベッグ)

「マタニティ向けヨガ」

妊娠中に起こりうる様々な不調をサポートするために、妊娠期に合わせてポーズを調整したり、適応させたりする方法を学びながら、充実した産前産後ヨガの練習を一緒に進めていきます。

このコースは妊娠中の女性、現在妊娠していないが将来的には妊娠を希望している女性、そして産前産後ヨガの指導に興味のある方に最適です。

必要な道具:ヨガマット、ブランケット2枚(バスタオルでもOK)、ボルスター(まくらでもOK)

 

世界で活躍するヨガワークス認定講師からZoomを繋いでのオンラインクラスです。

お申込みは前日15時まで。

Zoomログイン情報は前日の16時頃メールにて配信予定です。

日程

    • 日程
    • タイトル
    • 場所
    • 時間
    • 持ち物
    • 料金
    • 2021年01月07日(木)
    • 「マタニティ向けヨガ」
    • オンライン
    • 09:00〜10:15
    • ヨガマット、ブランケット2枚(バスタオルでもOK)、ボルスター(まくらでもOK)
    • 2000円(税込)
Lily Dwyer Begg(リリー・ドワイヤー・ベッグ)

20年以上ヨガの実践をし、2005年からカリフォルニアでヨガを指導。NBAバスケットボールチーム、NCAAダイビングチーム、プロのダンスカンパニー、個人のクライアントの治療に携わり、ボランティア団体wOMen's yoga collectiveを立ち上げ、ホームレスの女性や子供たちに毎週無料のヨガクラスを提供しています。側湾症のためのヨガ、アーユルヴェーダ、出生前ヨガ修了。また、カリフォルニア州のマッサージセラピストの資格を持ち、アート・リッグス、トーマス・マイヤーズ、ナレル・カーター・クインランのもとで解剖学を学んでいる。ボルチモアに移る前は、サンフランシスコの劇団LEVYdanceでプロのモダンダンサーとして働いていました。 現在はボルチモアに自宅を構え、夫と二人の息子と暮らしています。 ・ERYT200 E-RYT、RPYT、CMT、脊柱側湾症のためのヨガ公認


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