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「This is BASI」BASI Flow with Sondra

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BASI PILATES ACADEMY CONFERENCE 2020

日時:
2020/11/15(日)9:00-10:30
講師:
Sondra Karman(サンドラ・カーマン)

 

「This is BASI」BASI Flow with Sondra

 

 

■9:00 ~ 10:30

■講師 SONDRA KARMAN

■受講料 スタジオ·オンライン共通 4,000円

■対象者 全国のピラティス実践者

 

 

BASIピラティスの特直的である 「マットFlowワーク」をSondraのリードで行います。Flowは、1時間の中で身体を流れるように止めることなく動かし続けるレッスンです。ピ ラティスでは外側から内側へ意識を向けるのではなく「内側から外側へ」意識を向けて行きます。ただ単に動きを止めずに動き続けることではなく、意識を自分の内部に向け正しく正確に動くことを意識します。そこではムーブメントに合わせて呼吸も流れるように行い、意識の集中力も流れ続けます。動きのFlowと意識のFlowが存在することで無駄のない効率的な1時間のワークが作り出されます。セッション後には全身の関節・筋肉が隈なく動かされ、正しい姿勢、すっと伸びる感覚、身体の内側から力強さを感じることができるだけでなく、精神的な解放感も得られるクラスです。

 

■メイン会場 五反田TOCメッセ 東京都品川区西五反田6-6-19

 

■下記スタジオでも受講が可能です

【関東】銀座スタジオ/本郷スタジオ/ニ子玉川スタジオ/横浜スタジオ

【北海道】札幌スタジオ

【関西】梅田スタジオ/千里中央スタジオ/江坂スタジオ/塚ロスタジオ

【愛知】名駅スタジオ

日程

    • 日程
    • タイトル
    • 場所
    • 時間
    • 持ち物
    • 料金
    • 2020年11月15日(日)
    • 「This is BASI」 BASI Flow with Sondra
    • TOCメッセ五反田
    • 09:00〜10:30
    • メイン会場  大型スクリーンでの視聴
    • 4000円(税込)
    • 2020年11月15日(日)
    • 「This is BASI」 BASI Flow with Sondra
    • オンライン
    • 09:00〜10:30
    • Zoomオンラインでの参加
    • 4000円(税込)
Sondra Karman(サンドラ・カーマン)

 

BASIピラティスのシニア・ファカルティであるサンドラ・カーマンは、幅広い動きのバックグラウンドを持ってピラティスの世界に入りました。

30年以上プロのクラシックバレエダンサーとして活躍してきた彼女は、生涯の健康を維持しながらパフォーマンスを行うための強さを維持するためにピラティスが最適であることを発見しました。

彼女はピラティスのトレーニングと指導をクラシカル・メソッドで始めましたが、医学的な発見と進歩に最新の状態を維持するために、ダンス医学療法の学位を取得しました。

 

BASIピラティスのおかげで、サンドラは世界中の生徒やピラティス愛好家にピラティスと医療の知識を提供することができています。

 


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