講座詳細

週末コース決定!スタート ヨガ ピラティスインストラクターに特化した 骨盤底筋ケア指導者コース(資格認定) 

日時:
2021/10/16(土)9:30-14:00   2021/10/17(日)9:30-15:00 2日間 (休憩はありますが昼食時間はありません)
講師:
半田 瞳(はんだ ひとみ)
アシスタント Maki
アシスタント Miku

 

あなたの骨盤底筋、本当に正しく使えていますか?

あなたのクライアントさんの骨盤底筋、 

本当に正しく使えるように指導できていますか?

   

あなたも骨盤底筋セルフケアの専門家をめざしませんか?

 

 

世界的に最も注目されている筋膜治療「筋膜マニピュレーション®」のスペシャリスト半田瞳先生(イタリア本部から認定。日本人女性ではたった4名しかいない/2019年3月現在)と 老若男女の多くの顧客をもつ ピラティスインストラクターMaki と ヨガインストラクター Mikuが 知識と実際の動きを掛け合わせ インストラクターに特化した 本当に使える骨盤底筋セルフケアの指導コースを作りました。

 

surprise このコースを受けるとできること

 

このコースは⾻盤底筋の正しい知識とトレーニング⽅法を⾝につけ、⾻盤底筋のプロフェッショナルになるコースです。⾻盤底筋を使えているのか⾃信がない。⾻盤底筋が⼤切なことは感じているけど・・・それをうまく伝えられない。クライアントさんが正しく⾻盤底筋を使えるようになるような指導がしたい。そんな悩みを解消できるコースです。

 

⾻盤底筋が正しく使えて、それをクライアント様へも伝えることができる。そして、クライアント様が正しく収縮できているかチェックし、フィードバックできるインストラクターになることがゴールとなります。

 

そのために、⾻盤底筋の基礎からトレーニング⽅法、正しく使えているのかセルフチェックそして最新のエビデンスまですべてお伝えいたします。

 

 

【コース内容】

 

・骨盤底筋とは?

・骨盤底筋の解剖学

・骨盤底筋の働き

・骨盤底筋と他の筋肉群・骨盤帯・腰痛・股関節・呼吸の関係

・横隔膜の理解 

・腹圧理解

・骨盤底筋のセルフチェックと他者チェック(主に腹横筋の動因で判断)

・骨盤底筋の収縮を促すための決められたプログラムの受講&解説&指導方法

 

 

【課題&テスト】

 

(課題)所定プログラムのティーチングを30回行う

 

(テスト)筆記+実技 

 

 ※筆記 骨盤底筋基本内容 

 ※実技は所定プログラムのティーチング 及び 腹横筋のチェック方法

 ※1回目試験は講座費に含む  追試の場合は5000円

 

【試験日程】

試験日は追ってアップします。

各日 定員あり

筆記試験&グループでの実技試験

試験の予約の取り方は 2021/10/17(日)に説明させていただきます。

 


 

<受講資格あり>

・骨盤底筋ケアを指導するインストラクター 流派問わず 養成コースを卒業されている方 

認定書提示をお願いしています。

 


 

<受講料>

・ 受講費   68000円 (税込み) 

 


enlightened 告知

 


mailこのワークショップについての質問はこちらまでinfo_bms@zenplace.co.jp

 

 

日程

    • 日程
    • タイトル
    • 場所
    • 時間
    • 持ち物
    • 料金
    • 2021年10月16日(土)
    • 骨盤底筋ケア指導者コース(資格認定)10/16(土)17(日)2日間
    • ZPA1_zen place academy 五反田1
    • 09:30〜15:00
    • 68000円(税込)
半田 瞳(はんだ ひとみ)

略歴

TRIGGER RESEARCH LAB. 代表 株式会社TRIGGER所属(筋膜調整セラピスト)Japan Fascial Manipulation Associationアシスタント 

福島県会津若松市出身。子供の頃から「お腹が痛くなるのはなぜ?」「血が出るのはなぜ?」など, からだの不思議に興味があり, 理学療法士を目指す。2002年に理学療法士免許を取得。

尿失禁の研究を専門に行なっており, ドイツで行われた国際リハビリテーション医学会, シンガポールで行われた世界理学療法学術大会にて, 骨盤底筋の機能について発表。

研究論文「腹圧性尿失禁患者に対するインナーユニット機能を用いた新たなトレーニンング方法の開発と介入効果について」にて博士号を取得。

 

独自の骨盤底筋群体操を開発し, その有効性について科学的に証明した。尿失禁トレーニング「きゅきゅっと体操®」考案者。

研究論文「中高年女性における腹圧性尿失禁とインナーユニット機能との関係性」では, 世界で初めて, 骨盤底筋群の機能から尿失禁のリスクを割り出す基準値を導き出した。

この論文で, 「理学療法学」第9回学術優秀論文賞優秀賞を受賞。当該年, 女性で唯一の受賞となった。

 

また, 日本人女性ではたった4名しかいない(2019年3月現在), 今, 世界的に最も注目されている筋膜治療「筋膜マニピュレーション®」のスペシャリストとして, イタリア本部から認定を受けている。

エコーを用いて骨盤底筋の状態を目で確認しながら施術をしている中で, 排尿トラブルのケアには, 骨盤底筋体操よりも, 筋膜ケアを最初におこなう方が効果的であることを発見した。

 

受賞歴

2018年「理学療法学」第9回学術優秀論文賞 優秀賞受賞
受賞論文:中高年女性における腹圧性尿失禁とインナーユニット機能との関係性
理学療法学, 44(5), 348-356, 2017.

 

研究実績

  博士(学位)論文

  • 腹圧性尿失禁患者に対するインナーユニット機能を用いた新たなトレーニンング方法の開発と介入効果について

  学術論文(筆頭) *一部掲載

  • 中高年女性における腹圧性尿失禁とインナーユニット機能との関係性
    理学療法学, 44(5), 348-356, 2017.
  • The Intervention Effects of Different Treatment for Chronic Low Back Pain as Assessed by the Cross-sectional Area of the Multifidus Muscle(慢性腰痛患者に対する異なる治療が多裂筋横断面積に及ぼす効果)Journal of Physical Therapy Science,25(7), 811-813.
  • 慢性腰痛症における多裂筋筋硬度の左右差について
    理学療法科学,29(1), 101-104
  • 超音波画像診断装置を用いた腰部多裂筋横断面積の男女差について
    理学療法学, 41(5), 301-305.
  • Relationship between the phases of the menstrual cycle and the transversus abdominis muscle.(月経周期が腹横筋筋厚に与える影響)J Phys Ther Sci, 27(3), 563-565.
  • Reliability of measuring pelvic floor elevation with a diagnostic ultrasonic imaging device.(超音波画像診断装置による骨盤底挙上量の測定信頼性)J Phys Ther Sci, 27(8), 2495-2497.

 

アシスタント Maki

Maki-BASI Certified Comprehensive Instructor

東京都大田区池上出身。3人姉妹の長女。

ピラティスとの出会いは出産後の腰痛治療のため、少人数でのグループレッスンに参加。数回のピラティスで腰痛が無くなったことで、25年以上続けてきたフィットネスでの指導の何よりも効果的であることを実感。
ピラティスメソッドに感銘を受けピラティスインストラクターの道を選ぶ。

セッションでは、ピラティスのムーヴメントをただ伝えるのではなく、その人の身体や心におきていることを踏まえながらわかりやすく伝えることをモットーとしています。

趣味は自然と感じる時間をもつこと。秘境アラスカに10年間通い続けた完璧なアウトドア派。もう一度行きたいところはコスタリカ。

ライフワーク・・・・ウィメンズヘルスサポート。他流派インストラクター、医療従事者とともに活動中。女性の一生涯の健康を支えたい!
BASIスタジオにてMat Group・Private Lesson担当。

アシスタント Miku
Miku-Yoga Instructor

■ 資格 Yogaworks 200h.300h/500h  BASI pilates マット

■ 所属スタジオ zen place yoga 五反田

■ 出身地: 千葉県

〔自身について〕
2人兄弟の長女。個性豊かなアクティブな父母に似て、いろんなことにチャレンジするように育つ。
幼少期から水泳、テニス、バスケットボールを始める。
その中でも、音楽を聞き、ダンスすることが大好きで、学生時代はダンスもしていました。学生主体となってイベント企画の立ち上げ、運営、学生サポートなど興味、チャレンジ出来ることに積極的に参加。


〔ヨガ歴〕
●2008年
仕事を始めてから、身体を動かすことをしなくなり、生活のバランスの変化を感じ、自身の身体の為にヨガを始める。ヨガをきっかけに生活、仕事でのバランスが取れるようになり、ヨガの効果を実感。
●2012年
ヨガについてもっと学び深めたいと強く感じるようになり、YMCメディカルトレーナーズスクールにて解剖学、生理学に基づいたヨガ指導法を学ぶ。(パワーヨガ/リラックスヨガ/骨盤調整ヨガ)
●2013年
IHTA認定ヨガインストラクター資格取得する。同年、指導を始める。
●2014年 3月
Yogaworks 200時間指導者養成講座(全米アライアンス)のトレーニング受講。
Yogaworks認定講師のシニアティーチャーの一人であるバギータ・クリステン氏より直接指導を受ける。
アイアンガーヨガをベースにされており、身体への繊細なアライメントでポーズの練習を真剣に取り組んでいき、呼吸とつながり、そして自分の思考を観察。動から静の状態へ導くことを学ぶ。
●2014年 10月~12月
Yogaworks 300時間指導者養成講座(全米アライアンス)のトレーニング前半終了。
Yogaworks認定講師のJennie、David Kimのもとで主に実践、アシスタントとして入って、指導法を学ぶ。
●2016年 9月~11月
500時間指導者養成講座(全米アライアンス)のトレーニング取得
引き続き Jennie CohenとDaivid Lynchより指導を受けて、より身体に特化した解剖学や精神面の心のアプローチの見方、クラスづくりを学び中。また、“姿勢と心の変容”をテーマに最終プロジェクトを進め、学びました。今後もプライベートレッスンとグループレッスンを通してプロジェクト内容を今後も探求してく。
●2019年4月~9月
BASI Pilatesマット養成コースに参加。
普段の実践としてピラティスを取り入れていく中で更にヨガの実践 指導を深めて行くためにコースに参加
→2019年11月より指導
〔保有資格〕
・ヨガチューナップ® セラピーボールメソッド 初級 取得
・Yogaworks300時間 指導者養成講座 修了
・Yogaworks200時間指導者養成講座 修了(全米ヨガアライアンスRYT200)
・IHTA認定 ヨガインストラクター 資格取得
・Chuck Miller 2016 18時間ホリスティックプラクティス参加
・今年 3月下旬 Chad Hamrin In-Depth20時間集中講座に参加
・2018年 9月~11月 Elena Kogure(アイアンガーヨガ認定指導員 Intermediate Senior Level 2)のもとでアイアンガー実践と学びを深める
・2019年 4月〜9月 Basi Pilates マット養成コース 修得


〔担当クラス紹介〕
☆グループレッスン☆
・Pre-Beginner
・Beginner(初級)
.Intermidate(中級)
.Vinyasa Flow
・Corecontrol Yoga
・Basi Pilates

☆プライベートレッスン☆
〇初心者に向けにヨガのポーズから自身の身体を知っていただき、今後のヨガのクラスに向けて見ていきます。
〇普段の身体の癖、バランス、ライフスタイルにも向き合えるので経験者もおすすめしています。
〇セラピー要素を取り入れて、一人一人に合わせた内容のレッスンも行っています。
〇マタニティーヨガで妊娠している方もヨガをしていただけます。
※安定期に入ってから

〔指導の際に心掛けていること〕
呼吸と身体のつながりによってポーズが深まっていくことやご自身の身体の状態の変化を感じていただけるように一人一人の身体にあった指導を行い、身体がきちんと使えているか見ていきます。


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