講座詳細

クリスマス特別レッスン!ピラティスとまおみ流セルフケア

日時:
2019/12/23(月)10:00-11:30
講師:
優木まおみ

優木まおみさんの「セルフケアセミナー」と「ピラティスグループレッスン」の90分のワークショップです
 
テーマ
美くびれピラティス
腹筋ワークもいつもの3割ましでお届けいたします。
 

まおみさんからのメッセージmail

みなさん、こんにちは!basiピラティスインストラクターの優木まおみです。
私のピラティスとの出会いは、2年半程まえのこと。二人目の出産後に、体型の変化や、体力の低下に悩まされ、心までも暗くなっていた時に、たまたま通りかかったのがきっかけでした。通うようになり、ピラティスエクササイズの素晴らしさはもちろんのこと、zenplaceのスタジオの雰囲気やインストラクターさんの人柄に救われて心と身体の健康を取り戻せました。
「健全な身体には健全な心がやどる」
ピラティスの考え方を表した私の大好きな言葉です。
レッスンを通して、触れ合った皆さんが、少しでも生きるのが楽になる、自分の事をもっと好きなる、そのお手伝いができたら、それが今の私の一番の夢です。
皆さんに会えるのを楽しみにしています。

日程:2019年12月23日(月)10:00-11:30
会場:BMS R Lab 2 新設スタジオ
住所:東京都品川区西五反田3-6-20 いちご西五反田ビル9F

【締め切り】申し込み&支払い締め切り:2019年12月20日(金)
※定員20名
※ 当日メディア取材が入る可能性があります、写真等撮影NGの方は事前にお申し出ください。
mailこのワークショップについての質問はこちらまで:info_bms@zenplace.co.jp

日程

    • 日程
    • タイトル
    • 場所
    • 時間
    • 持ち物
    • 料金
    • 2019年12月23日(月)
    • クリスマス特別レッスン!
    • BMS R Lab 2 新設スタジオ
    • 10:00〜11:30
    • 動きやすい服装・筆記用具
    • 5000円(税込)
優木まおみ
優木まおみ
1980年3月2日佐賀県生まれ
 
バラエティー番組や女性誌のモデルなど幅広く出演。最近では、情報番組のコメンテーターを務めるなど活躍の場を広げている。
 
次女の出産を機にピラティスを始め、
basiピラティス、ピラティスマット指導資格を取得。
zen placeのアンバサダーも務める。

 


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