講座詳細

＜オンライン＞PortiaPage：アスリート・ダンサーのためのピラティストレーニング：Reformer編～Pilates Training for Athletes and Dancers～

スキルアップ
指導者向け
ピラティス

日時：: 2023/08/26(土)9:00-12:00

講師：: Portia Page（ポーシャ・ペイジ）

Pilates for Training Athletes and Dancers

リフォーマーでアスリートとダンサーをトレーニングする

ピラティスは、一流のアスリートにとって最高のコンディショニングの一つであることを、数年前にプロのダンサーが発見したように、あらゆる種類のアスリートがパフォーマンスを向上させるためにピラティスを取り入れるようになりました。

ピラティスの体幹、骨盤、肩甲帯の統合、正しい呼吸、正しい背骨と骨盤のアライメント、スムーズで流れるような動きを重視することで、アスリートは体の各部分を自由自在にコントロールでき、機能的なメカニズムの身体動作を得ることができるようになります。ピラティスのトレーニングによって、ダンサーはピルエットやジャンプなどの素晴らしい動きをすることができ、アスリートはボールをより遠くまで打つことができ、より速く走り、より高くジャンプし、より長く動き続け、より多くの重量を安全に持ち上げることができます - そしてレベルの高い身体動作を痛みや怪我なしでそれを行うことができるようになるのです。

内容

スケジュール

　日時：2023/8/26(土) 9:00-12:00

　受講料：18,000円（税込み）

早割：8/21(火)までにお申込み・決済をお願いします。
・クレジット決済のみ早割適用

オンライン参加：開催の7日前から随時、ZoomのログインURLと当日使用する資料を送らせていただきます。資料はダウンロード、もしくは印刷のご用意をお願いします。

アーカイブ共有：お申込みいただいた皆様に後日アーカイブを共有させていただきます（10日間視聴可能）。ライブは欠席で、動画視聴のみでのご参加もOKです。なお、当日欠席される場合のご連絡は不要です。

※　申し込み締め切り：勉強会前日18:00まで（クレジット決済のみ）

※　申し込みいただいた方には当日19：00までに、ZoomURLをお送りします。

＜セットアップのご案内＞

・受講に必要なZoomのURLは当日19:00頃までに、ご登録のメールへ配信します。

・パソコンでのご参加を推奨いたしますが、スマートフォンやタブレットなどのモバイル端末からご参加もいただけます。
・接続に不安のある方は、事前にこちらから接続確認いただけます。

・開催時間の10分前からログインできます、環境確認をお願いします。

このワークショップについての質問はこちらまで：info_bms@zenplace.co.jp

日程

- 日程
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- 場所
- 時間
- 持ち物
- 料金（税込）

Portia Page（ポーシャ・ペイジ）

大学講師であり、PMA に通じたピラティスのゴールド認定インストラクターです。

25年を超えるフィットネス業界での講師、プログラムディレクター、インターナショナルはプレゼンターとして活躍しています。Balanced Body ではプロクラム企画チームの一員であり、動きの振り付けや新プログラムの開発、大規模なフィットネスセンターの開発、最近ではCore Alignのマスターインストラクターにも就任しています。カリフォルニアサンディエゴでクラスで教えながら、Balanced Body:Pilates on Tour の講師として世界中に講師として出かけながら、カリフォルニアで5 スタジオの開発やカリフォルニアやタイ、韓国での200 を超えるインストラクターの養成を助けています。