講座詳細

チェアバレトン

  • ヨガ
  • スキルアップ
  • 指導者向け
  • ヨガワークショップ

日時:
2019/12/15 (日) 16:30~18:30
講師:
石川沙樹

enlightenedバレトン、ってどんなエクササイズ?
フィットネス・バレエ・ヨガの動きを音楽に合わせて、サーキット的に行って行きます。有酸素運動で、しっかりと汗を流す事が出来ます。
専門的な知識は必要とせず、動きは簡単!どなたでもチャレンジしていただけます。若年層から年配の方まで幅広く楽しんでいただけるエクササイズです。女性に限らず、男性の参加者も増えてきています。

現代社会では高齢者人口が増加しており、床に座ることができない方、激しいエクササイズができない方が多く、椅子に座ったまま行うエクサイズが求められる事が多くなってきています。そういった方々は音楽に合わせて体を動かすことがありません。

このワークショップでは、皆様が養成コースで学んだサンプルレッスンを椅子に座って行うアプローチ方法を学習します。高齢者用の施設でのイベント、股関節に問題を抱えるクライアントなどでかなりの好評を得ています。


yes対象:バレトンインストラクター資格保持者
yes受講料:10,000円

 

mailこのワークショップについての質問はこちらまで:info_bms@zen-jp.info

日程

石川沙樹
ミズーリ州ウエブスター大学卒業、ダンス学位取得
BalancedBodyマスタートレーナー
FTPピラティス教育ディレクター
STOTTピラティス IMP、IRコースを修了
Longbeach Dance Conditioning Core Intelligence コース認定
Polestarピラティス PF,S1,S2,S3(コンプリヘンシブ) コース認定
Pilates for Golf コース認定
Pilates on the Pole コース認定
BOSUマスタートレーナー認定
Gravityマスタートレーナー認定
スリムBzダイエット指導士認定
バレトンマスタートレーナー認定
ロート製薬スマートキャンプ プロジェクトメンバー
鍼灸師(国家資格)
骨盤底筋エクササイズ「Pfilates(R)」インストラクター認定
Barre WRX マスタートレーナー
からだスキャンセルフマッサージ プログラムディレクター

プロフィール
幼少時代より器械体操、バトントワラーズ、新体操、乗馬、フィギュアスケートなどの経験があり。高校卒業後、単身で渡米。
ミズーリ州セントルイス、ウエブスター大学でコンピュータサイエンス科、ダンス科のダブルメジャーで卒業帰国。事務員を務めている間に自分の姿勢が悪くなったことに気付き、ピラティスに出会う。
ピラティスインストラクターの資格取得後は、英語を活かし、海外トレーナーが行う研修などの通訳も行う。
クラス指導、インストラクター養成、国内でのイベントやワークショップなどの講師、海外でのトレードショーなどのプレゼンターを努める傍ら、鍼灸師(国家資格)としても活躍中。

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