講座詳細

【女性限定】ピラティスとまおみ流セルフケア

  • 一般向け講座

日時:
2019/10/27(日),11/9(土),11/17(日)
講師:
優木まおみ

優木まおみさんの「セルフケアセミナー」と「ピラティスグループレッスン(60分)」の2時間のワークショップです。

 

テーマ

1回目:10/13(日)15:30-17:30 骨盤から綺麗になろう

    →台風19号の影響により延期させていただきます。

2回目:10/27(日)15:30-17:30 脚から綺麗になろう

3回目:11/9(土)15:30-17:30 背中美人になろう

 

~ 追加開催決定!~

4回目:11/17(日)12:30-14:30 骨盤から綺麗になろう

 


まおみさんからのメッセージmail

みなさん、こんにちは!basiピラティスインストラクターの優木まおみです。

私のピラティスとの出会いは、2年半程まえのこと。二人目の出産後に、体型の変化や、体力の低下に悩まされ、心までも暗くなっていた時に、たまたま通りかかったのがきっかけでした。通うようになり、ピラティスエクササイズの素晴らしさはもちろんのこと、zenplaceのスタジオの雰囲気やインストラクターさんの人柄に救われて心と身体の健康を取り戻せました。

「健全な身体には健全な心がやどる」

ピラティスの考え方を表した私の大好きな言葉です。

レッスンを通して、触れ合った皆さんが、少しでも生きるのが楽になる、自分の事をもっと好きなる、そのお手伝いができたら、それが今の私の一番の夢です。

皆さんに会えるのを楽しみにしています。


※ 当日メディア取材が入る可能性があります、写真等撮影NGの方は事前にお申し出ください。

mailこのワークショップについての質問はこちらまで:info_bms@zen-jp.info

日程

優木まおみ
優木まおみ
1980年3月2日佐賀県生まれ
 
バラエティー番組や女性誌のモデルなど幅広く出演。最近では、情報番組のコメンテーターを務めるなど活躍の場を広げている。
 
次女の出産を機にピラティスを始め、
basiピラティス、ピラティスマット指導資格を取得。
zen placeのアンバサダーも務める。

 


Member Login