講座詳細

Jeanne Heileman (ジーン・ハイルマン)Tantra Flowクラス グループレッスン!

日時:
2019/11/14.15(木.金)13:00-,19:00-
講師:
Jeanne Heileman

Jeanne Heileman (ジーン・ハイルマン)Tantra Flowクラス グループレッスン!

<日程>
11月14日(木)
 13:00-14:30@吉祥寺
 19:00-20:30@横浜
11月15日(金)
 13:00-14:30@銀座
 19:00-20:30@五反田
 

mail ジーンからのメッセージです!

Jeanne’s Message about Tantra http://www.jeanneheileman.com/

私は地に足がついてユーモアと情熱があり、人と一緒にうまくやっていくことが得意です。私はセクシーなものを指導しているわけではないし、人気に基づいてだけ指導しているわけでもありません。タントラとは本来、よりスピリチュアルで、すべてのものの内にーたとえそれが難しくてもー美を見出すために作り出されたものでした。宗教ではないので、どんな信条を持った人の助けにもなります。タントラが目指すものは、私たちに既に内在している、無条件の愛の光へと心を開いていくことです。それが目的です。その光が見えた時、私たちは自分たち自身のシンプルな存在を通して、その光を他者とも分かち合えるのです。

 

From Jeanne’sSite What is Tantra http://www.jeanneheileman.com/what-is-tantra/

TantraはTANOTIとTRAYATIという言葉からなるサンスクリット語です。 Tanotiは「伸びる、伸ばす、伸ばす」という意味で、Trayatiは「解放する」、「解放する」を意味します。 したがって、タントラとは、「自らの解放や実現を達成するために、自分の経験や理解力を物質以上に拡大する手段」と定義されています。

タントラは「ツールまたはテクニック」と定義されています。 Tantraは、自己解放または実現に向けて加速するために使用される技術の箱です。(宝箱的なことね) 基本的に、精神的なレベル、物理的なレベル、精力的なレベル、さらに深いところ(おそらく、クンダリーニやスシュムナーなど)に強力に働きかけます。 これらのテクニックには、ハタヨガ、プラナヤマ、ムドラ、チャクラ、儀式、クンダリーニヨガ、ナダヨガ、マントラ、ヤントラ、マンダラ、占星術、世俗的および霊的繁栄にアクセスするための何百もの難解なテクニックが含まれます。

本質的には、タントラは精神的な世界と物質的な世界の生地を織り直すために使われます。 Tantraは外部の世界が私たち自身の内部世界(心、感情、健康など)を直接反映していると信じて、両方を包み込みます。私たちの人生が外側の働きかけで上手く作用しないなら、Tantricsは私たちが変わるのための内なる世界。 上に列挙した技術のいずれかを使用して、内部気候の温度を改善することができます。 これは外界に波及し、私たちの周りの他の人々に影響を与える可能性があります。 それは私たちの人生を変えることにつながります。

What is Tantra Flow?

Tantra Flowは、生徒のエネルギーを変え、必要なものに近づけ、不均衡から遠ざけるために、ポーズ/アサナをツールとして使用するFlow Yogaです。 したがって、クラスはある方向への移動に焦点を当てて、より深い効果を可能にする他の方向を排除する場合があります。 クラスは常にバランスの取れた状態で終了します。

Tantra Flowは、アーユルヴェーダの知識を使って、その日、季節、地域、そして多数のドシャ(憲法)グループと一線を画したその時の生徒に適したプラクティスを開発します。 正確な同じクラスは、1日、1年、または地域のいつでも教えられません。 それはすべてがそれぞれ重要です。

Tantra Flowは、ポーズを改善し、ポーズの経験を高めるためのツールとして、さまざまな方法で呼吸を利用します。 1つは無作為に「呼吸」するだけではなく、生徒のエネルギーを変える特定の方向または方法で呼吸します。 ヨガで呼吸に近づくにはさまざまな方法があります。 特定のテクニックを使うことで、生徒はより多くの練習を受けることができます。

 

タントラフローは、ヨガの実践の道具として心を使用しています。 古代のヨギたちは微妙な力をコントロールすると、心をコントロールすることも学んでいると信じていました。 いくつかの選択肢には、視覚化、私たちの下にある陰性化を勇敢に招くこと、表面に来るようなマントラと振動の使用が含まれます。 一つは、それを恥ずかしくするのではなく、心の中で活動を歓迎することを学び、あらゆる否定性をポジティブに変えます。

Tantra Flowクラスがユニークであるのは、あなたがヨガのasanasを通してあなたの体を動かしている間に、ポーズのエネルギーにさらに焦点が当てられていることです。 タントラでは、このエネルギーは創造的な生命力として知られているシャクティと呼ばれています。 Tantricsの経験は、生徒がこの生命力に触れていくにつれて、より魔法的で神聖な生活があり、より個人的なものとして機能するようになったことを知るために効果的です。 Tantra Flow Yogaの意図は、暗闇を取り除き、生徒の明るいエネルギーにアクセスして、より大きな、より高い状態にすることです。 エネルギーが上がると、生徒は真の本質である真実の自己へのアクセスが可能になります。 これは、私たちの思考以上のものにアクセスするための、ヨガの全体のポイントです。

Tantra Flow Yogaは、あなたが汗を流して後にソファーに倒れるまで、ポーズをとるだけのシンプルな究極の表現です。 私たちのそれぞれの中の永遠の意識に到達する方法であり、私たちの状況にかかわらず、心地良さを感じることが出来ます。

それは本当に素晴らしい経験です。

日程

    • 日程
    • タイトル
    • 場所
    • 時間
    • 持ち物
    • 料金
    • 2019年11月14日(木)
    • 一般:Tantra Flowクラス
    • zen place 吉祥寺
    • 13:00〜14:30
    • ヨガウェア、タオル、お水
    • 4000円(税込)
    • 2019年11月14日(木)
    • YW-TT生:Tantra Flowクラス
    • zen place 吉祥寺
    • 13:00〜14:30
    • ヨガウェア、タオル、お水
    • 3500円(税込)
    • 2019年11月14日(木)
    • 一般:Tantra Flowクラス
    • zen place 横浜
    • 19:00〜20:30
    • ヨガウェア、タオル、お水
    • 4000円(税込)
    • 2019年11月14日(木)
    • YW-TT生:Tantra Flowクラス
    • zen place 横浜
    • 19:00〜20:30
    • ヨガウェア、タオル、お水
    • 3500円(税込)
    • 2019年11月15日(金)
    • 一般:Tantra Flowクラス
    • zen place 銀座
    • 13:00〜14:30
    • ヨガウェア、タオル、お水
    • 4000円(税込)
    • 2019年11月15日(金)
    • YW-TT生:Tantra Flowクラス
    • zen place 銀座
    • 13:00〜14:30
    • ヨガウェア、タオル、お水
    • 3500円(税込)
    • 2019年11月15日(金)
    • 一般:Tantra Flowクラス
    • zen place 五反田
    • 19:00〜20:30
    • ヨガウェア、タオル、お水
    • 4000円(税込)
    • 2019年11月15日(金)
    • YW-TT生:Tantra Flowクラス
    • zen place 五反田
    • 19:00〜20:30
    • ヨガウェア、タオル、お水
    • 3500円(税込)
Jeanne Heileman

タントラ・フロー・ヨガ設立者 MA, 500-ERYT, YACEP, 
指導歴は22年、アーサナ、アーユルヴェーダ、瞑想を含むヨガスタイルでエナジーを育む事の重きをおいた22年の指導スキルを持ち、33年間ヨガ実践を続けています。
ジーンはRod StrykerのもとでパラヨガレベルⅡ認定講師、アシュタンガ、アイアンガー、アヌサラ、パラヨガ、ビニー、タントラヨガを幅広くそれぞれの伝統的なマスター講師から学んでいます。
彼女は個人のニーズを発見する事、そして優しく生徒自身にもたらされている恵みとバランスに導く事に特化しています。ジーンは感性、精神の寛大さ、多くのユーモアを教えています。
ロサンゼルスを拠点として、国際的にトレーニング、ワークショップ、リトリートの指導をしています。

 


Jeanne Heileman. – MA, 500-ERYT, YACEP, Founder of Tantra Flow Yoga™, Jeanne brings together 33 years of yoga study with 22 years of teaching skills into a style of yoga inclusive of asana, Ayurveda, meditation, with the added focus of cultivating energy. A ParaYoga Level II Certified Teacher under Rod Stryker, Jeanne has studied extensively in Ashtanga, Iyengar, Anusara, ParaYoga, Vini and Tantra Yoga with many masters in each tradition. She specializes in discovering the needs of an individual and gently guiding students to their own grace and balance. Jeanne teaches with sensitivity, generosity of spirit and a lot of humor. Based out of Los Angeles, she tours internationally teaching trainings, workshops and retreats. www.jeanneheileman.com

 


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