講座詳細

シニアピラティス:マット編

  • スキルアップ
  • 指導者向け
  • ピラティス

シニア層へのピラティス指導・ポイントわかってますか?

日時:
マット編:2018/10/4(金)10:00-13:00
講師:
Maki

Makiのノウハウを直接聞くことができる貴重な時間です!
超高齢化社会に向かって、今後シニア層へのピラティスが大きく広まっていくでしょう。マット養成コースでは学ぶ機会の少ない「シニアピラティス」。ご自身の指導の幅を広げるきっかけを作りませんか?
 
yesマット編・内容
前半:座学
1)ピラティスとシニアピラティス
・シニアと運動(エクササイズで気を付けるべきこと)
・シニアの身体の変化と悩み
・シニア層への接し方で気を付けるべきこと
2)どうすれば QOLを維持・向上できるのか?
・ピラティスで何ができるのか?
 
後半:エクササイズ紹介
3)シニアのピラティスセッション:30-40分
4)セッションの解説
5)ホームケア(家族ケア)
 

yesこんな方におススメ!
・マット卒業生
・ご自分のセッションにシニア世代の方が参加されるとに緊張してしまうインストラクター
・シニア世代の方にもっとパーソナルアドバイスをしたい人
・シニアのご家族にピラティスを教えたい人

yesスケジュール
2019年10月4日(金)10:00-13:00

enlightened受講料
10,000円 
・外部講師:8月の研修参加者 9,000円

mailこのワークショップについての質問はこちらまで:info_bms@zen-jp.info

日程

Maki

Maki-BASI Certified Comprehensive Instructor

東京都大田区池上出身。3人姉妹の長女。

ピラティスとの出会いは出産後の腰痛治療のため、少人数でのグループレッスンに参加。数回のピラティスで腰痛が無くなったことで、25年以上続けてきたフィットネスでの指導の何よりも効果的であることを実感。
ピラティスメソッドに感銘を受けピラティスインストラクターの道を選ぶ。

セッションでは、ピラティスのムーヴメントをただ伝えるのではなく、その人の身体や心におきていることを踏まえながらわかりやすく伝えることをモットーとしています。

趣味は自然と感じる時間をもつこと。秘境アラスカに10年間通い続けた完璧なアウトドア派。もう一度行きたいところはコスタリカ。

ライフワーク・・・・ウィメンズヘルスサポート。他流派インストラクター、医療従事者とともに活動中。女性の一生涯の健康を支えたい!
BASIスタジオにてMat Group・Private Lesson担当。


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