講座詳細

親子ヨガ「夏休みのヨガ自由研究」と「マインドフルネスと脳」

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  • キッズ

日時:
2019/8/9(金)・9/23(月) 10:00-12:00
講師:
岡崎ともみ

このワークショップでは、ファミリーヨガを通して親子の絆を深めながら生涯にわたるヨガの効果を一緒に探求していきます。

熟練したYoga Ed.トレーナー・Tomomiによるこのクラスは、「キッズヨガとは?」という素朴な疑問についての答えを見つけ、保護者の皆さんが家庭や学校、そしてコミュニティで子どもたちの健康で幸福な生活をサポートするために、ヨガが提供できるライフスキルの理解を深めていきます。


<プログラム内容>「親子で学ぶファミリーヨガ」講話+実技
 
8/9(金)親子ヨガ+ 夏休み自由研究「みんなでヨガを研究しよう!」
ダイナミックなYogaEd.キッズヨガを親子で楽しみながら、呼吸法・ポーズ・ゲーム・リラクゼーションを通して、ヨガのもたらす身体的、感情的、精神的、社会的な効果を実際に体験していきます。歴史から実践まで、ヨガの知識を学びます。 ※小さなお子さまも参加できます。
 
9/23(月)マインドフルネスと脳〜親子ヨガ編〜
「気づき(注意力)と思いやりを育てる」 子どものマインド(心)とボディ(身体)が「いまここ」にいられるように育て導く方法とは?脳を意識した子育てとは?不安やあせりをやわらげ、気持ちを落ち着かせるのに役立つマインドフルネスのアイデアと思いやりを育てるヨガの実践を体験しましょう。 ※親子のヨガクラスは子ども向けに構成されていますが、どなたでもご参加できます。ヨガの資格や経験は問いません。
 

laughこのような方におすすめ
・子どもの教育に携わっている、携わりたい
・子どもの心身健康、学業成就のサポートとして
・家庭のなかに活かせるヨガのツールを学びたい
・子育てに活かしたい
・YogaEd.プログラムを修得したい
・YogaEd.Pl1&2キッズヨガ講師養成講座、教師指導ツール(チェアヨガ)WSについて詳しく知りたい。
・Yoga Alliance全米ヨガアライアンスのRCYT(children’s Yoga)取得を検討している
・ヨガインストラクターとしての活動をさらに幅を広げたい
 

smiley参加対象3才以上から大人まで
お子様の参加について
条件:特になし。
・乳幼児でも保護者の方が面倒を見れるのであれば参加OK!
・親子で一緒にワークショップに参加できます。
・ワークショップを行うBMS1のスタジオ内に、お子様用のスペースもご用意しております(遊び道具はございません、お持ち込み可能です)。
ご安心してお子様と一緒にいらしてくださいlaugh

<受講料・税込>
・大人1人5,000円
・大人2人(ペア参加)8,000円
- ママ友と!お母さまと!お子さまと!ご一緒にどうぞ!
・子ども:大人1人につき1名無料、2名以上の場合は2人目から500円
・子供:大人1人につき1名無料、2名以上の場合は2人目から500円
 
※ マットはご用意しますので、ご持参不要です。
 

mailこのワークショップについての質問はこちらまで:info_bms@zen-jp.info


[YogaEd.]ヨガエドとは? http://yogaed.jp/

Yoga Ed.は、ヨガの実践を通して心身の健康維持と学習支援に取り組む教育プログラムです。活動は1999年サウスセントラル・ロス・アンジェルスの学校で始まり、現在では、米国42州世界16カ国の教育現場で活用されています。

勝ち負けのない身体運動であるヨガのプログラムは日本の体育教育基準に対応しており、人間関係と感情の学習SELと脳ベース学習に深く基づいています。ツールである呼吸法やポーズ、リラクゼーションを効果的に活用することで、身体的、認知的、社会性的、学習的に不可欠な能力を育てます。運動能力の発達や体力・柔軟性の向上をはじめ、心身相関の認識では子ども教師共に自己への気づきと自己調整を向上させストレス対処力を高めるなど、ライフスキルを身につけることを主眼としています。

日程

岡崎ともみ

ライフスタイルに活きる。一人一人のヨガ をテーマに2007年よりヨガ講師として活動。
未来を生きる子ども達にへの指導と教育機関への普及に努める。
一児母。元ダンサー、振付師。

観察力を身につけ気付きを促す心の動きを大切に指導を行う。

www.lalalakids.wordpress.com

資格 トレーニング
RCYT, 500ERYT, YACEP, Mandukaアンバサダー

インド政府認定シヴァナンダヨガTTC

Janice ClarfieldプレネイタルマタニティヨガTTC

IYCヒーリング&リラクゼーションヨガTTC

JIVAJAPANアーユルヴェーダベーシック

クリパルジャパン公認シニアヨガ

YogaEdキッズヨガTTC&養成講師トレーナーインスティテュート

ヨガワークス500RYT TTC

YogaTuneUpアナトミー、セルフボール


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