講座詳細

30時間 解剖学をアーサナに繋げる集中講座

  • ヨガ
  • スキルアップ

指導者と、熱心な生徒のために

日時:
6/19(水)6/26(水)7/3(水)7/10(水)7/17(水)
講師:
Jennie Cohen

Jennie Cohen 30時間 解剖学をアーサナに繋げる集中講座


時間 9:00-16:00
場所 BMS R Lab2
通訳 Yoko
料金 通常89,000円 YWTT卒業生・早割:79,000円 早割5月末まで
   単発19,000円/日
※ 30時間修了した方にはJennie Cohen講師より 30-hour Anatomy and Asana Series の修了証が付きます。

 

この解剖学とアーサナの30時間コースは、ヨガの実践における身体の力学の理解を深めます多くの200時間ティーチャートレーニングで学ばれる基本的な解剖学を更に強化・補充していきますが、解剖学を学んだことのない方でも受講していただけます。すべての関心を持った実践者の方を歓迎します!ヨガの生徒は身体の理解を高めることで、自分の実践に生かすことができるでしょう。指導者は観察眼を磨き、解剖学的な変異(※骨格の違いなど)を理解することで、個人のニーズに合わせた軽減法を提供することができるでしょう。

 

お昼休憩を挟んだ午前3時間、午後3時間の講座を行います。午前は解剖学の講義、午後は午前中に学んだ知識を活かしたアーサナ・クリニックを行います。単発受講も可能です。

 

▽こんな方へおすすめ
・200時間で学んだヨガ解剖学が実践で紐づきにくいと感じる方
・自己実践をする上でもっと解剖学を理解して安全にアーサナに取り組みたいという方
・指導していく中で、もっと解剖学を理解して正しくアーサナを指導したいと感じる方
・家族や友人にヨガの指導をしてみたが挫折した方
・解剖学に苦手意識のある方
・ヨガをもっと楽しみたい方

 

▽内容
午前中は座学、午後は午前学んだ内容をアーサナに紐づける”アーサナクリニック”を行います。

 

1日目  6/19(水)

 

・足・足首・膝・股関節の解剖学
・立位

 

 

2日目  6/26(水)

 

 

・肩、肘、手首の解剖学
・ダウンドッグ・クリニック、ハンドスタンド、ピンチャ・マユラーサナ

 

 

3日目  7/3(水)

 

 

・背骨の解剖学
・後屈、ツイスト

 

 

4日目 7/10(水)

 

 

・コアの解剖学
・アームバランス、ヘッドスタンド、ショルダースタンド

 

 

5日目 7/17(水)

 

 

・キネシオロジー(運動学)とバイオメカニクス(生体力学)
・神経系の解剖学 
・リストラティブ

 

 

 

 

▽ この講座を受講すると・・・
・自分の身体をさらに理解し、安全に実践ができるようになるでしょう。
・指導する際の観察眼が向上するでしょう。
・ヨガの実践がもっと楽しくなるでしょう。
・生徒の微細な変化を感じることができ、指導がどんどん楽しくなるでしょう。

身体の理解を高め、まずは自分自身に落とし込み、そのうえで指導者は相手のニーズに合った指導を行い、安全で快適にヨガを楽しんでいただければ嬉しいです。

水曜 9:00-16:00にお会いしましょう!

* Jennie Cohenのその他のワークショップやクラスのご案内はこちら

 

日程

    • 日程
    • タイトル
    • 場所
    • 時間
    • 持ち物
    • 料金
    • 2019年06月19日(水)
    • 【全日程受講】30時間 解剖学をアーサナに繋げる集中講座 ※5/31まで早期割引
    • BMS R Lab 2 新設スタジオ
    • 09:00〜16:00
    • ヨガウェア、タオル、お水、筆記用具
    • 79000円(税込)
    • 2019年06月19日(水)
    • 【全日程受講】YWTT卒業生 30時間 解剖学をアーサナに繋げる集中講座
    • BMS R Lab 2 新設スタジオ
    • 09:00〜16:00
    • ヨガウェア、タオル、お水、筆記用具
    • 79000円(税込)
    • 2019年06月19日(水)
    • 6/19のみ受講 解剖学をアーサナに繋げる集中講座
    • BMS R Lab 2 新設スタジオ
    • 09:00〜16:00
    • ヨガウェア、タオル、お水、筆記用具
    • 19000円(税込)
    • 2019年06月26日(水)
    • 6/26のみ受講 解剖学をアーサナに繋げる集中講座
    • BMS R Lab 2 新設スタジオ
    • 09:00〜16:00
    • ヨガウェア、タオル、お水、筆記用具
    • 19000円(税込)
    • 2019年07月03日(水)
    • 7/3のみ受講 解剖学をアーサナに繋げる集中講座
    • BMS R Lab 2 新設スタジオ
    • 09:00〜16:00
    • ヨガウェア、タオル、お水、筆記用具
    • 19000円(税込)
    • 2019年07月10日(水)
    • 7/10のみ受講 解剖学をアーサナに繋げる集中講座
    • BMS R Lab 2 新設スタジオ
    • 09:00〜16:00
    • ヨガウェア、タオル、お水、筆記用具
    • 19000円(税込)
    • 2019年07月17日(水)
    • 7/17のみ受講 解剖学をアーサナに繋げる集中講座
    • BMS R Lab 2 新設スタジオ
    • 09:00〜16:00
    • ヨガウェア、タオル、お水、筆記用具
    • 19000円(税込)
Jennie Cohen

ジェニーはダンスを通じてヨガと出会いました。そして、取り組んでいたダンスである、サイモンソン テクニックとも通じる、生徒一人一人のニーズに応じながら、安全性を最も重視するアプローチでヨガを教えています。 細かいインストラクション、そしてそれに応じたシークエンスによって、生徒たちは、アーサナの複雑さを掘り下げて観察すると同時に、冒険心をもってヨガのプラクティスに取り組んでいくことができます。 また、彼女のクラスは、ジェニーの解剖学への傾倒や、ヨガ哲学への深い洞察が多く吹き込まれたものとなっています。 ジェニーは、ヨガワークスの500時間認定講師であり、解剖学をレスリー カミノフ(最強のヨガレッスン著者)やアイリーン ダウドに師事して学んでいます。


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