講座詳細

「第一印象は、3秒で決まる!」ヤムナ フェイスセイバー®

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いつまでも「自分らしい笑顔」で居続けられるフェイシャルセルフケア法を覚えましょう!

日時:
2019/6/16・6/30・7/21・9/8 全て日曜日
講師:
村上智恵

誰かにケアし続けてもらう時間を、ご自身の生活パターンの中で、いつでもどこでもケアし続けられる、生涯にわたって行える「ヤムナメソッド」プログラム。
ワークショップでは特別に設計された顔専用のやわらかいフェイスボールを使います。顔や肩回りの皮膚に対してだけではなく、顔や頭の骨に刺激を施してアライメントを整えます。
 
「第一印象は、3秒で決まる」
今現在の「外見・見た目」は、睡眠と栄養とストレスケアの充実度合いの結果です。顔の表情こそ、心理面も健康面も一目瞭然。
 
ヤムナメソッド®︎の中で、美容的にも注目される「ヤムナフェイスセイバー®︎」
(Yamuna®︎save your face)プログラム。顔面の骨格(額・頬骨・上顎・下顎・口元・アゴのライン)と、表情筋・咀嚼筋などの筋肉のワークや、脳を格納する頭部・顎関節まで網羅した、トータルフェイシャルケアを行います。
こんな方におススメsmiley
・表情を明るく生き生きさせたい方
・ホウレイ線やマリオネットラインをケアしたい方
・就職活動・お見合い・プロフィール写真撮影を控えている方
・男女問わずデコルテライン・首肩ラインを整えたい方
・セルフケア法によって、お顔を整え続けたい方
 
・頭痛や眼精疲労・いびき・鼻詰まり・口呼吸・熟睡感など気になる方
・首肩こりがひどい方
・口の開き・アゴの動きが気になる方
・歯科矯正を予定している方、矯正後のケアをしたい方
 
プログラム内容smiley

第1回目:6/16(日) 13:00-16:00
・ヤムナメソッドの説明 フェイスセイバープログラムの特徴
・頭部【顔・頭蓋】の解剖  
・脳疲労の話 脳の解剖 思考とストレス
・前頭骨のワーク
 
第2回目:6/30(日) 10:00-13:00
・前回の復習、頰骨のワーク 表情筋
第3回目:7/21(日) 15:30-18:30
・前回の復習、顎関節とデコルテ 咀嚼筋
第4回目:9/8(日) 10:00-13:00
・総まとめ 前頭骨 顎関節 筋肉のワーク
 
参加対象smiley
・ヤムナ未経験者もOK
・ヤムナセルフケアに興味ある方であればどなたでも!
 
enlightenedその他
・受講料:各:11,000円 4回セット:40,000円(全て税込)
・会場 :BMS1
・最少催行人数:各6名 中止の場合は1週間前にご連絡差し上げます。
 
enlightenedご注意smiley
・ボトックス注入 や切開術脂肪注入などを1ヶ月以内にされている方、また予定されている方は事前にお知らせください。

・化粧は完全に落としてご参加ください。(メイクの油分と皮脂は、ワーク前にできるだけ落とすことで、皮膚へのダメージを防げます。メイクをしたままワークを行なった場合のシワ・たるみ・その他のダメージに関する責任は、負いません。自己責任の元、お願いいたします。)

・マスカラ アイライナーなどはボールに付着し、洗っても落ちません。ご了承ください。

enlightened持参物
ヤムナフェイスボール(フェイス用・首用の2個セット)

※ 事前にご購入いただく必要があります。お持ちでない方・ご購入方法につきましては、本部にてご相談ください。レンタルのご用意はございません。

mail 問い合わせ先:info_bms@zen-jp.info(ワークショップ担当)

 

 

 


 

日程

村上智恵

BASI マットピラティス認定
ヤムナ®公認プラクティショナー
アメリカスポーツ医学会(ACSM)運動生理学士
健康運動指導士
台湾足部反射区健康法協会 足健師
台湾太極拳総会指導員
良導絡測定アドバイザー
日本マタニティフィットネス協会 認定インストラクター

「難しい動き」や「できない動き」を「できる」自信へつなげます。

中京女子大学(現 至学館大学)体育学部体育学科卒業。
弓道四段。
健康運動提供歴20年以上の実績と「笑顔」で、「身体を大切に想うあなた」をお迎えしております。


【実績】
・病院内リハビリ外来運動教室(整形外科、リウマチ等、養護学校学生)
・保健所・行政(女性のための健康教室・高齢者のための運動教室、いす体操)
・産前産後(病院内併設スタジオにてマタニティビクス・母親教室・パパママクラス・アフタービクス・更年期フィットネス)
・民間フィットネスクラブ・公民館(運動初心者・初級エアロビクス・ステップクラス)
・セラピー(療法)(台湾式足裏リフレクソロジー、全身経絡調整)
・ボディワーク(ヤムナ、ピラティス、太極拳)

【契約企業】
・三越伊勢丹(株)
・ヤムナジャパン(株) ヤムナスタジオ
・インディペンデンスキングダム(株)(インディペンデンスヴィレッジ)


『足とカラダのメンテナンス』bodycare&design Kao主宰。
・ヤムナボディローリング(全身のセルフメンテナンス)
・ヤムナフットフィットネス(足の構造と動きの再教育)
・ヤムナフェイスセイバー(顔・頭部のケア)
・ヤムナブレスワーク(健康寿命の鍵は呼吸)
・ヤムナテーブルトリートメント(ラグジュアリーで上質なヤムナワーク)

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