講座詳細

Vladmir Jandov 【オールレベルワークショップ】関東

  • ヨガ
  • スキルアップ
  • ワークショップ
  • ヨガワークショップ
  • 一般向け講座
  • ヨガワークス
  • English Workshop with Translator

背骨を安全に保つ後屈の練習 & ツイスト/デトックスの謎を解き明かす

日時:
2018年12月14日(金)15:00-17:00 背骨を安全に保つ後屈の練習  12月15日(土)10:00-12:00 ツイスト/デトックスの謎を解き明かす
講師:
Vladimir Jandov  ウラジミールジャンドヴ

 B.K.S. Iyengarから学んだアイアンガー講師歴16年になるウラジミールが今年も来日致します。 

ロスを拠点に各地でリトリートで周り、欧州ツアーで人気だったワークショップからオールレベルの方に向けてのワークショップを開催します。 より深みを増した指導で貴方の日々のヨガ実践での後屈・ツイストをアイアンガー視点で探求してみませんか。

アイアンガーが初めての方も楽しんで頂けます。

 

背骨を安全に保つ後屈の練習 

12月14日(金)15:00-17:00 BMS R-Lab 2       

このワークショップでは、多くの方にとって自然に行っていくことの難しい後屈ポーズを探求していきます。 

最初は初歩的な後屈から始め、段階的に力強さと勇気を培っていきながら、ウルドヴァ・ダニュラーサナ(上向きの弓のポーズ)、それに関連したポーズへと向かっていきます。 

折り畳みの椅子がある場合には、椅子を使って身体を開いていきながら違ったやり方での取り組みも学べます。 

対象:オールレベル。 

 

ツイスト/デトックスの謎を解き明かす 

12月15日(土)10:00-12:00   ヨガプラス横浜    

このワークショップでは、ツイストをより容易に、効果的に行っていくための要素をブレイクダウンし、磨き上げていきます。 

多くの要因の中でもツイストを困難にしているのは、ポーズ中に呼吸をするのが困難であること、そして、股関節と肩の硬さです。 

パールシュヴァ・バカーサナや多くの興味深いアーサナを導入しながら、バランスとツイストに取り組んでいきます。 

軽減法も提示していきます。

対象:オールレベル。 

 

受講料:一般参加 7000円 

   11月15日までのお申し込みの早割 6000円

*早割は期日内支払いにて割引適用です。早割支払い後のキャンセルの返金は出来かねますのでご注意下さい。

   ヨガワークス卒業生6000円

日程

    • 日程
    • タイトル
    • 場所
    • 時間
    • 持ち物
    • 料金
    • 2018年12月14日(金)
    • 背骨を安全に保つ後屈の練習  一般料金【11月15日まで早割】
    • BMS R Lab 2 新設スタジオ
    • 15:00〜17:00
    • ヨガのできる服装 必要であればお飲み物  筆記用具
    • 7000円(税込)
    • 2018年12月14日(金)
    • 背骨を安全に保つ後屈の練習  ヨガワークス卒業生
    • BMS R Lab 2 新設スタジオ
    • 15:00〜17:00
    • ヨガのできる服装 必要であればお飲み物 筆記用具
    • 6000円(税込)
    • 2018年12月15日(土)
    • ツイスト/デトックスの謎を解き明かす  一般参加【11月15日まで早割】
    • ヨガプラス横浜
    • 10:00〜12:00
    • ヨガのできる服装 必要であればお飲み物  筆記用具
    • 7000円(税込)
    • 2018年12月15日(土)
    • ツイスト/デトックスの謎を解き明かす  Yogaworks卒業生
    • ヨガプラス横浜
    • 10:00〜12:00
    • ヨガのできる服装 必要であればお飲み物 筆記用具
    • 6000円(税込)
Vladimir Jandov  ウラジミールジャンドヴ

yogaworks studio iyenger yoga teacher

はじめてヨガに触れたのは80年代からハタヨガを学び、地元のアートセンターでヨガを教えていた母ソフィーからで、ウラジミールも少年モデルとしてアーサナを実践して見せていました。その頃バガバットギータを読み精神面でのヨガを探究していく。ロスに移住した頃Christine Steinからアイアンガーヨガを紹介される。 

2001年 初めてインドのアイアンガーファミリーの元に学ぶ。その後3年かけ2回の滞在のトレーニングとChris Steinのアシスタントを勤め、シニア講師のKarin O’Bannonのティーチャートレーニングを受け正式なアイアンガー講師となりました。 

指導スタイルはアイアンガーメソッドに基づき、生徒が問題を深く掘り下げ、自分の快適ゾーンを超えて自分自身に挑戦することを推奨し、アーサナを段階的に進歩させる事を学びます。 

彼のメンターである Manouso Manosから3年かけセラピューティックヨガ習得。 

2009年にはElise Millerの集中講座を受け、脊柱側彎症の方のためのヨガを教えています。 

2002年からロスを拠点にヨガ指導を初め、ワークショップやリトリートを世界各国で開催しています。 

https://www.iyengaryogi.com/about/


Member Login

  • 初めての方はこちら